SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Xpand,mono,cm3,bcaa-porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz racje, może nawet argumentu nie mam żadnego, może jedynie chęć spróbowania. Ale to w następnym cyklu wezmę. Dzięki chłopaki. Czyli ostatecznie: przed treningiem 20g Xpand 8g bcaa po treningu 40g carbo 5g kreatyny 8g bcaa 30g system protein DNT rano 5 g kreatyny bcaa - zależnie jakie będę wykonywał czynności Coś zwiększyć coś zmniejszyć?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2011-04-14 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale zayebisty, kto nie widział to polecam chociaż znając życie nikt go i tak nie oglądnie.. ale serio jeden z bardziej porąbanych filmów jakie widziałem. Zrył mi trochę psychę. Film ogólnie momentami nieco nudnawy ale to tylko złudne wrażenie. Rola głównego bohatera miażdży system. Dobranoc Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-04-15 01:08:54

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 01:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe ceny Olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    To na co się przerzucamy? Od dawna kupuje system protein 80 ale też ostatnio szukam tańszej alternatywy. Jakieś sprawdzone propozycje?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2011-04-15 10:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przepalic nogi i doprowadzic do katabolizmu miesnie...wiec 5 razy w tyg-aeroby-a 2wolne,albo basen jezeli lubisz 2 razy w tygodniu nogi cwiczylam przes zawodami...caaly rok nie ma sensu... jezeli juz jednak tak robilam to co 3/4 tydzien wychodzil mi podwojny trening nog narazie rob jak robisz,bo taki system mozna stosowac przy treningu 5xtygodniu

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 10:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ale mnie zbombardowałeś zerknełem na ten plan ale pózniej postaram sie co nieco o nim napisac ale ja nie miałem na celu żebys zmienił system treningowy musisz sam sobie odpiwedzieć co na ciebie lepiej dziala FBW CZY SPLIT NA MNIE SPLIT, tobie jest potrzebny prosty konkretny program treningowy , tylko zapomniales że jest duzo bardzo dobrych [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2011-04-15 10:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Nick: volvo93 Przedmowa/wstęp: Moja redukcja trwała niecały miesiąc. Efekty wg. mnie są dobre. Jestem zadowolony z progresu i z tego, że mięcho zostało. Nie ma kraty, ale nigdy nie będzie bo taka już moja natura . Teraz pirorytetem jest SIŁA! Siła w wyciskaniu leżąc. Nóg już nie potrenuję. Został mi sizon trajning. Kolejny cykl będzie typowo [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 19:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    a to co to jest jakis system poziomow tam w IELTS??i co 6,5 to jest najnizszy? bo ten co patrzylem to pewnie byl na niskim poziomie jakims heh

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 19:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 min wioślarz....brak mi na tej siłce czegoś, muszę to jakoś rozwiązać, może bieg do domu, albo rowerek....nudne te aeroby na maxa są... to co to za wioślarz, jak on taki nudny? bo mój niszczy mi system

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 04:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina E - przeciwutleniacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Praca zbiorowa pod redakcją Zdzisława E.Sikorskiego. Wydawnictwo Naukowo-Techniczne. 3. High Doses of witamin E In the treatment of disorders of the central nervous system In the aged. Govind T Vatassey, Timothy Bauer, and Maurice Dysken. 4. “Przeciwutleniacze w Żywności" red. Grajek Włodzimierz WNT 5. „Witamin E and its function In [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2011-04-16 09:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAPAP

    Post
    Sztuki Walki

    Wujek google pomoże ;) Jak w każdej sztuce i systemie są lepsi i gorsi instruktorzy. Problem z kapapem jest taki że wpadają rabini biorą kasę i robią cię instruktorem, trwa to 3 dni. Wiec są tam lepsi i gorsi instruktorzy. Sam system jest ok, ma kilka bzdur ale nie ma idealnego systemu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2011-04-16 17:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zdj co prawda zrobiłem tylko kilka.. bo widziałem ludzi z plakietkami i obiektywami wartymi ok 10-15 kzł wiec im w paradę nie wchodziłem. Niemniej- jak znajde kabel to postaram się cos wrzucić Rafał- jaki system? Nikon, canon, czy S-A? A z resztą.. jaki by nie był- to zainteresuj się M42. Duuużo świetnych ostrych szkieł za grosze można kupić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oluś całkowicie się z Tobą zgadzam Chodzi mi o to, że dla osby trenującej sport i walkę w rękawicach formy są zbędne... ale dla osoby, która chce poznać i zrozumieć jakiś system i poświęcić mu całe lata...to jest bezcenne i mówię to na podstawie własnego doświadczenia....jak byłem młody to nie przywiązywałem do tego takiej wagi jak teraz bo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2011-04-16 22:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka wolnowchłanialne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No coz, takiego tematu jeszcze nie widzialem, zeby nie bylo, ze spam. ;) Chodzi o nastepujacy problem, zblizaja sie powoli wakacje (liceum->studia, tj. najdluzsze wakacje w zyciu). Wiadomo, ze jak jest sie w domu to trzymanie michy jest mniej lub bardziej mozliwe, ale w sytuacji przykladowej : powrot z imprezy o godz 3ciej w nocy, w nie lekkim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2011-04-16 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten temat utwierdza mnie w przekonaniu, ze co sztuka, styl, system, szkola walki to inne rozumienie idei "form".

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2011-04-17 02:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na nowy plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 129 g tłuszczy 473 g węglowodanów Przeciwskazania medyczne : --- Zażywane suplementy : Białko,Carbo/ Gainer do uzupełnienia diety Witam. Od początku mojego stażu ćwiczę system HST. Bardzo sobie chwalę ten plan. Foto w profilu :) Teraz jakby wydaje mi sie że coś słabo mi idzie ale to widocznie przez kulawą diete - miała być masówa a wyszło [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2011-04-17 11:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od kreatyny: brak 10) informacje na temat diety: oficjalnej diety nie mam 11) przewidziane finanse na cykl: $ 12) uwagi i sugestie na uwagę zasługuje w moim przypadku system czterozmianowy (I zmx2/II zmx2/III zmx2/wolnex2), w którym pracuję. Siłownia na drugim wolnym, drugim ranku i drugim popołudniu, czyli o różnych porach.. Ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-04-17 15:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie 5? pon wt sr - wystawienie ocen inny system u Ciebie? Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-04-17 16:34:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 16:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 FIBO Power Pro Championships

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    winklar to powinien za top5 wypasc, bo roberta rzeczywiscie tylko rekoma bil, imo robert wyzej i obaid powinien byc wyzej - stosunek talia bary tego goscia poprostu miazdza system :-o ktos tam wyzej mowil ze robert zgubil dwojki? skoro tak to popatrz na dextera, ze zdjec 2-3 strony wczesniej, u niego gorzej niz u robiego nie mowiac ze nogi mial [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest siła wodyn zrobił dobra robotę polecając ci taki system robienia nóg

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] smiesznie przekrecisz. W mowieniu how-to-learn-any-language twierdza ze w rok powinno sie opanowac, czytanie 3-4 lata, pisanie... powstrzymali sie od podania. The phonetic system of Chinese is not difficult to master. Some of the consonants are similar to English. Most are not but easily manageable. Do not try to find an English equivalent for [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)