system

Oglądam material z B-Ball od Londera na YT i musze powiedzieć ze Hadzbe rozwalil tam system ! Taka winda, chlopaku propsy za postępy !

ja odgipsuje się wrócę jakoś do formy i coś mocniej uderzę bo nie ma co sie pieprzyć raz sie żyje i yebać system

Mam do Was pewne pytanie. Mianowicie rozpocząłem trening metodą "proteo-system" Lafaya. I, na poziomie 2 rozpoczyna się od 6 serii po 5 powtórzeń ćwiczenia "E" tj. przysiad na jednej nodze w 1/3 zakresu ruchu. Czy według Was, zamienienie tego na 6 serii po 1 powtórzeniu ćw. "E2" tj. pełny pistolet, i zwiększanie o [...]

jest dosyc spora, z twierdzenia PITAgorasa ponoc rozp*****la system pięciokrotnie %-) lubie ostre jazdy

a motywator na dzis...typ przebil system na wylot 4 razy http://www.youtube.com/watch?v=Higs7HIkWjw

Ta pobudka o 7 rano przez j**ane budziki ojca zj**aly system

ok, sam sobie kupie light lemon miażdży system pod każdym względem, dawno nie piłem bo 2 litrowa tylko w kaufie, a domu miałem pod ręką to dwa litry prawie duszkiem [poszły

[...] pochylasz się nieco i szybkim ruchem ciągniesz sztangę po udach do górnego brzucha 2. Dead start - resetujesz powtórzenie na dole i dopiero potem idziesz w górę 3. Rampa - system autoregulacyjny, zaczynasz z określonego pułapu (u mnie 40kg lub 44 kg w zależności od dnia) i dokładasz określoną ilość kg (u mnie 10 kg) aż dojdziesz do momentu, [...]

Zmiażdżyła totalnie system ... :o laska prawie silniejsza odemnie :D w sumie niektórych ćwiczen problem miałbym zrobić xd

Rampa to system autoregulacyjny, w którym zakładasz jakiś ciężar początkowy (połowa masy ciała dajmy na to) i przeskakujesz o określoną ilość kg co serię na stałym zakresie powtórzeń, dopóki nie wyrobisz założonej liczby repów lub uznasz, że nie ma sensu robić następnej serii. Zacznij od gryfu, potem 15 kg, 20 kg 25... aż nie wyrobisz założonej il [...]

a teraz Panowie male uaktualnie co do systemu NIKE+ i mierzenia wyskoku:) jak pamietacie kiedys testowalem buty znajomego i wychodzily bardzo dziwne wyniki. co sie okazalo....buty po 1 dniu testowania....pojechaly na gwarancje...okazalo sie z w lewym bucie siadla ELEKTRONIKA w podeszwie ktorej nie dal wymienic, i kolega dostal zwrot kasy. [...]

[...] metoda ciągłej progresji czy też może 1 powt. lepiej się przekładają na wyskok niż 5x5 i sila w przeliczeniu na 1 powt. Pytam z ciekawości, ale i tak chyba przejdę na ten system bo planuję teraz conajmniej 2 miesięczną wycinkę więc siła i tak pewnie spadnie co można chyba nieźle pogodzić z pierwszymi miesiącami z niższymi ciężarami u Wendlera.

System nike + w butkach niektórych jest ;) W przypadku Hadzbe bodajże hyperdunki 2012+ o ile dobrze pamiętam ;)

150g piersi + 50g ryżu a za godzine system protein

Kotlet spoko spoko, wrzućmy na lz! Mlekołak rozj**ał system hahaha

Rozumiem , tylko w moim przypadku nie dał bym rady na takiej diecie chodzi o system pracy w jakim pracuje , w moim przypadku jakiekolwiek ww musza być . Zmieniony przez - PHO w dniu 2016-02-17 17:49:10

Ja też zacząłem dziś Proteo-system. Wynik Testu to: WYNIKI TESTU : A=36 B=5 C=10 A1=13. Możesz napisać czy przybyło Ci coś w bicepsie i klatce piersiowej ? Zmieniony przez - kamkoo w dniu 2011-11-21 19:01:12

Affro, poprawiłeś mi humor na cały wieczór z tymi obrazkami :D :)) zniszczyłeś system venc spoko jakoś się da rade :) może odłoże kase z roboty i sobie żelastwa na kupuje :D

wyrzuca mnie z tego pieprzonego gadu, mozna cos z tym zrobic? Gibon jak zmienic to zeby mi system otwieral pliki z obrazkami w tym systemowym gownie a nie painshopie?

pit rozj**ales system