system

[...] i oczywiście plecki jak zawsze, bardzo ładne proporcje - gratuluję Vajolet, widać po Tobie jak ładnie się ciałko kształtuję dzięki treningowi siłowemu. No i extra, że znalazłaś najbardziej odpowiedni dla Ciebie system diety), choć te małe ilości mięska mogą Ci rzeczywiście mieszać w wynikach Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-12-01 13:33:48

[...] Bo jak się okazuje większość zamachów robili tacy panowie. I po to jest ta kontrola, żeby wyeliminować amatorów. Bo profesjonaliści są przewidywalni. Poza tym nie ma systemu idealnego, zawsze znajdzie się ktoś kto go obejdzie lub złamie, i wtedy pojawia się nowy system. Dopóki nie nie przeszkadza mi on w życiu codziennym to nie ma [...]

Plauje kupić jakieś białko,tylko zastanawiam się czy kupić 2,2kg system protein 80 czy za tę samą cenę kupić 3,6kg serwatki z ostrowii? Co byście mi doradzili?

[...] najwiecej, moze w przyszlosci stawie sobie konkretne priorytety narazie caly czas probuje testuje itp. Narazie celow na nasteony rok nie mam, bo niewiem kiedyzaczynam nowy system treningowy, musze troche przy nim przysiasc i zaczerpnac rad bardziej doswiadczonych, jednak jestem dobrej mysli. o stawy dbam, narazie chwala bogu nie mam z nimi [...]

I tak spotykamy się z agitacją ludzi, którzy są "pożytecznymi głupkami na usługach systemu".:). Do usranej śmierci będą bronić tezy, że wcale nie jest tak źle, choćby im dano czarno na białym dowody. Tak jest też teraz chociażby z info wypuszczonymi przez Wiki. Przykładem, że rzeczywistość jest inna jest to, co się dzieje w tej chwili w [...]

[...] agitką, której się tak boisz. " Nie boje się żadnej agitki. Porostu takie artykuły przestały na mnie działać. Bo odpowiedz mi na pytanie co się stanie jak upadnie system? Kto dojdzie do władzy? Sami będziemy sobą rządzić czy powstanie nowy system w którym będą rządzić ci którzy go zburzyli? Historia pokazuje jedno znacznie jak to jest [...]

trudno powiedziec, ja najbardziej chwlę sobie system FBW czy też HST, gdzie kazda partie cwicze 3 x w tyg P.S - to jest dział dla niezarejestrowanych

01,12,2010r. Klatka + ramiona + brzuch III 1A. Wycisk sztangi na skosie ujemnym 55x12 / 65x9 / 75x5 / 80x3 55x12 / 65x9 / 75x6 / 87,5x3 60x12 / 70x9 / 80x6 / 90x3 1B. Rozpiętki skos 30st 15x3 / 13x6 / 11x9 / 9x12 17x3 / 11x6 / 11x9 / 11x12 19x3 / 13x6 / 13x9 / 13x12 2A. Wycisk sztangielek skos 30st 27x3 / 23x6 / 21x8 / 19x9 29x3 / 25x6 / 21x8 / [...]

Różne organizmy nadal się zabijają systematycznie (pająk/mucha,mrówka/mszyca,ślimak/sałata...wbrew pozorom to nie system,to instynkt przetrwania.Na początku była joga-świadoma myśl.

[...] Revolutions Humanobol - 60 kap. - duży wzrost czystego mięśnia - wzrost siły - poprawia jakość snu - wzmacnia system odpornościowy - podnosi poziom testosteronu - podnosi poziom hormonu wzrostu - podnosi poziom IGF-1 - stymuluje wzrost tkanki mięśniowej - obniża poziom stresu - [...]

http://gramzdrowia.pl/uleszka/rak-to-nie-wyrok/przeciwrakowy-system-nishi.html

też już chyba mam system , no cóż będe próbował może pod koniec coś wygram

Słaby 56, masz absolutną rację, ale marketing musi być...bo kto by poszedł na jakiśtam czechosłowacki system samoobrony i walki A swoją drogą, jeśli na zajęciach w IKMA uczą trzymac gardę tak jak to robił p.Grześkowiak to...

ale jaki system, bo ja mam opensuse

Nie treningowy 02,12,2010 dieta 7:05 35g WPC 100% 150ml mleka 0,5%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN Multiple Sport, zielona herbata, żeń-szeń 9:00 Creatine Xplode 5g 9:30 150g schab, 75g makaron durum, 5g migdały, 200g kalafior zielona herbata 11:30 Gainerator 50g 13:50 150 kura, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, [...]

ze stazem 1 miesiac zacznij od FBW, ten trening bd duzo gorszy w twoim przypadku niz wymieniony wyzej system, znajdz w podwieszonych i wklej, pozdro!

Cześć, na siłownie chodzę już rok. Coś tam kilo przybyło, jechałem na "czysto/sucho" na treningu ogólnorozwojowym. Diety specjalnej nie trzymałem, starałem się coś podjadać białka ale niezbyt regularnie (tak było przez pierwsze 7-9 miesięcy). Obecnie chciałbym zmienić plan, założenie to MASA + SIŁA. Suplementy i odżywki obecne : -TCM (jabłczan) [...]

Waga: 78kg (zrzuciłem już 4/5kg w 2tyg, planuje zejść do 72) Wymiary: Obwód szyi: 37,3 Obwód ramienia (biceps): 33,3 Obwód przedramienia: 30,3 Obwód nadgarstka: 17 Obwód klatki piersiowej w spoczynku: 106,5 Obwód klatki piersiowej przy wdechu: 109 Obwód pasa (talia): 85 Obwód bioder: 94 (!!!) Obwód uda: 61,8 (!!!) Obwód łydki: 37,8 Niestety mam [...]

14 listopada w Teresińskiej hali GOSiR odbyła się X edycja Amatorskiej Ligi MMA - ALMMA 10. Zawody odbyły się pod patronatem Wójta Gminy Teresin. Nagrody dla zwycięzców ufundowała firma OLIMP. ALMMA przeszła kolejny raz do historii polskiego MMA pobijając swój poprzedni rekord . Po raz pierwszy na jednych zawodach walczyło 216 zawodników (w [...]

Witam! Mam na spzredaż 8 par nowych rękawic do MMA model "Hayabusa". Są to kopie oryginałów Hayabusy. Posiadają podwójny rzep zamykany z dwóch stron oraz system pasków utrzymujących dłoń w odpowiednim położeniu.Wysoka jakośc, naprawdę fajnie leżą na dłoni i są dobrze wykonane, polecam. Do tego spodenki do MMA wykonane z mikrofibry jak drogie [...]