system

[...] nagrodzonych - nie wyobrażam sobie Może kiedyś pomyślimy o nagrodach pocieszenia dla finałowej '6' -a dokładnie tych 3 osób, które nie załapią się na podium. Jednak obecny system jest jak najbardziej ok , te zawody to nie konkurs , w którym zależy nam na nagradzaniu jak największej liczby osób - to są mistrzostwa największego sportowego forum [...]

"Wyślij kody z 3 sztuk System Protein 80, a po otrzymaniu Carb BX doślij resztę kodów. Dwa punkty zostaną zapisane w naszej bazie danych i po dosłaniu reszty kodów wyślemy Thermo Speeda!" Tp zapisywanie pozostałych punktów to rozumiem, że dla każdego, czy też tylko dla wybrańców? Pozdro

w0w90 -- Display baton Matrix 24 (22 2 gratis) ---> 197.75 : 5 = 39.55 = 40 pkt Zaktualizowałem swoja Liste Kodów Może komuś sie przyda Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 002557 Olimp TCM 150 Mega Caps - 5 901330 002670 Olimp L-Glutamine 300 Mega Caps - 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega [...]

Pewnie Olimp nie robi juz 250 gramow tylko 300 gramowe i teraz kwestia czy taki sam kod kreskowy jest Najlepiej jutro Zadzwoń na Infolinie Olimpa jutro TEL. 0801194242 (* 29gr / połączenie ) Podasz kod i ci powiedza od czego jest i daj znac Może komuś sie przyda Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 [...]

Ja Mam Tylko To Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 002557 Olimp TCM 150 Mega Caps - 5 901330 002670 Olimp L-Glutamine 300 Mega Caps - 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega Caps - 5 901330 002540 Olimp BCAA 150 Mega Caps - 5 901330 002618 Olimp Creatine 300 Mega Caps - 5 901330 002564 Olimp Kreatyna [...]

nie daje rady z tymi kodami 5901330006135 - jakaś opcja system protein 80 w folii 5901330002052 - banka BX, 2300g ale nei wiem czy bialko czy gainer..

Rozwalił Pan system :-)

3tyg vlcd mysle mozna bez ladowania robic, ale mysle nad cyklicznym ladowaniem 13dni vlcd/1 dzien ladowania i taki system az do osiagniecia celu. Sprobuje w nowym roku

Co do ladowan to kazdy ma tu inny system niektorzy pierwsze ladowanie robia po 4 tygodniach inni po dwoch, jeden tydzien to napewno za krutko, oczywiscie ze wegle proste moga wpadac

[...] przy kazdym bf'ie ale fakt przy duzej ilosc smalcu do spalenia mozna sobie darowac pierwsze 3-4 tyg, Ladowanie (ww) to nie tylko leptyna, a rowniez nakrecanie tarczycy, bardzo wazny aspekt odchudzania. Vlcd z ladowaniami raz w tyg to cos jak system UD2 McDonald'a , bardzo efektywny plan treningowo-dietetyczny, efekty reduckji widac blyskawiczne.

J/w, wg mnie if świetnie się sprawdza na vlcd, zresztą masę teraz też na if będę robił, bo mi ten system odpowiada

lecialem 4 tyg i w 3 dostalem nerwicy. nie polecam. drugie podejscie na modyfikacji vlcd czyli ketozie. 1800kcal b 250-300g +t 50-70g+ warzywa niskoweglowe w ch... rewelacja.efekty kozak zero problemow zero glodu i zachcianek. dodam ze system if lecial. rano tylko kawa z maslem pierwszy posilek kolo 12-13.

[...] wielu z nas po redu przekonuje się ile naprawdę mięska siedzi. Zostaw kalorie na takim poziomie i dodaj właśnie nieco wysiłku i będzie git. Odpoczniesz i potem powtórka z redu - proponował bym Ci zacząć od takiego ala vlcd z większymi tłuszczami, a potem przejście na typowe vlcd na koniec. Do tego system if się świetnie psrawdził u mnie

Mogles dac z 300b/80tl/i ww tyle co z warzyw Trzymac cos w stylu IF . Nie mogl, poniewaz to nie bylby system o ktorym tu rozmawiamy tj vlcd

https://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/2243/original/Dumbbell-Lawnmower-Start-and-Finish.JPG?ts=1427905264

System 54321 wziąłem właśnie z Więcej niż bodybuilding 1 Pawła T.:)

[...] siła nie nawet wynik w poj.powt spadł . Wszystko wychodzi w praniu i z biegiem czasu musisz zobaczyć co będzie po roku czasu co do drabin jestem sceptyczny jeśli chodzi o system treningowy ustawiony na 6-12 miesięcy. Okresowo tak ale przez długi czas widzę to kiepsko za duże przeciążenie organizmu brak możliwości resetu czyli zasada [...]

Dzieki Karol za zaproszenie.Jak tylko będzie spotkanie chętnie przyjade.W weekend kibicujemy klasykom i Oleyowi ktory wystartuje w Pucharze Swiata.Ale niezmordowany Mariuusz zamierza wystartowac jeszcze w MS weteranów takze on ma wyjątkowo dlugi sezon. Tomek siłownie Gym System odwiedzam przy okazji sesji do Kifu.Ty z Tomkiem Bobrowskim chyba [...]

zawiesił mu się system po prostu ale rozweselił mnie

Panowie mam małą prośbę .Niestety muszę zmienic lekko plany treningowe, ponieważ poprzestawiali mi system pracy i niestety będe musiał na siłowni ćwiczyć dwa dni pod rząd, tak więc najoptymalniejszą opcją będzie Góra--dół FBW Skleciłem coś takiego,sprawdżcie proszę czy może być taki dobór ćwiczeń PONIEDZIAŁEK OFF WTOREK FBW 5 X 5 FRONTY 5x5 [...]