system

[...] siły i czas Pewność siebie rośnie, kumple inaczej się do Ciebie odzywają -nabierają respektu (miłe uczucie)no i to że zmieniasz koszulki z M na L to już rozpier**la system @Kojak95 -dzieki za rozpiske,ale jako iż mam strasznie mało czasu na ćwiczenia i latanie na siłke to rozpiska na 3 dni jeszcze długi czas mi się nie przyda ;p ćwiczę [...]

Skoro w tym siedzisz to powiedz mi czy za vlcd biorą się ludzie którzy mają do zrzucenia np. 10-15 cm z brzucha czy raczej stosuje się ten system na końcówkę redukcji. Jak możesz to podeślij linki z przemianami ludzi przy kości czy to w ogóle się sprawdza w ich wypadku. Wiadomo szybkie efekty motywują. Nie ma to znaczenia, ba, im większy deficyt [...]

Stożek rotatorów :-) Dariusz, te zabiegi co miałeś to tylko fizykoterapia, która cudów nie zdziała. Przez taki system właśnie wyjechałem z Polski, dostajesz kilka zabiegów, prądy i inne bzdety o nie do końca potwierdzonym działaniu, które co najwyżej mogą zastąpić NLPZ zamiast ćwiczeń z fizjoterapeutą. Seans z fizjoterapeutą podobnie kosztuje co [...]

[...] sa naprawde rozni, ale fakt faktem ze jak bedziesz miał dostac kose to i tak dostaniesz, bez wzgledu ile kamer jest na ulicach i patroli sie kreci osobiscie nie trawie systemu ich działania, nastawione to wszystko jest na zysk , jak najwiecej mandatow wypisac, jak najwiecej kasy zbic zeby sie przełozonemu podlizac, niestey zyjemy w dziwnym [...]

Ja tam cale wakacje jestem indywidualnym bramkazem kuzyna, zawsze mnie meczy calymi dniami zeby w pilke grac. Kiedys mnie na smierc zabiega... ojdan jesli o meble chodzi to www.brw.com.pl system ellipe, z tego zakupilem sobie. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-09 18:30:22

[...] dyscyplinie. Nie można treningami nadgonić niewyspania i wygłodzenia. Polecam też tłustezycie - arty o wyczerpaniu nadnerczy, na przykład. Kobiety mają bardzo delikatny system hormonalny, a jak się sypie, to ciężko go pozbierać. I już wtedy samą siłą woli tego nie uciągniesz, skończy się kariera sportowa. To są bardzo poważne sprawy, które [...]

[...] of time, and don't want to be called "pencil neck." Here's what I'd do: First, I'd stick to four main exercises: squat, chin, dip, and deadlift. Your nervous system would get bored of the exercises, so you'd need to use variations: snatch-grip deadlift, deadlift with a trap bar, etc. I'd vary the deadlift every six workouts. [...]

[...] :D Najpierw wpadłam w czarną rozpacz, potem mi chyba adrenalina skoczyła i wpadłam na genialny pomysł, żeby mój mąż wszedł przez balkon do mieszkania sąsiadki i rozwalił system od wewnątrz. Zajęło to chwilę, byłam już gotowa sama rozpocząć wspinaczkę, ale pod drzwiami stał też starszy sąsiad nie pierwszej trzeźwości i nie chciałam go tak [...]

Sporo osób tak leci i poleca. Chce sprawdzoc na sobie. Na pewno woeksza sytosc to duzy plus. Zobaczymy jal regeneracka U mnie to byl strzał w dziesiątkę taki system.

[...] to w ch** pomaga tak tutaj rozciaganie szkodzilo. Mega wolno wszystko z czuciem i kontrola. Mimo smiesznego treningu nogi dojechane. Teraz dwa dni off po 3 trenigach. Ten system mi pasuje 3 treningi push pull legs+lapy (lapy i plecy chce poprawic i mimo ze na redukcji sie ie da mi soe zawsze cos udaje poprawic np narki w ch** w zeszlym roku) [...]

Ja pierdziu :D system rozwalony :D

[...] na 3000, dołożyłem aero i mam siłę i ochotę na wszystko, biegam więcej, na siłowni dokładam kilogramy - ważyłem się na Tanicie po 2 miesiącach sprawdzimy czy taki system ma sens. Kabo - kombinować trzeba i dobrze że Gwid szuka swojego miejsca - może go jeszcze nie utrafił - można kombinować ale tylko w celu znalezienia swojego [...]

kurcze, znowu dietę złą wkleiłem za wtorek, chyba musze zresetować system %-)

mariolka08, dzięki :-) wiesz mam system działania, codzienne rytuały jedzeniowo-pitne /-)_ 3l wypijam w pracy, zawsze mam 2 butelki 1,5l. Woda po prostu przelatuje to co wypije za chwilę wylatuję. W toalecie jestem częstym gościem %-) A jedzenie łatwo się mieści, za łatwo \-) Ja jestem z tych osób co tyły nie dlatego, ze wiecznie się odchudzały i [...]

[...] się nie wyspałem, poszedłem spać koło północy, a o czwartej się obudziłem i nie zasnąłem już do rana, - ogólne samopoczucie związane z niskimi węglami i IF całkiem OK. Ten system mi odpowiada zjem 3 porządne posiłki, jestem pełny i szczęśliwy :-PP -z supli kompleks witamin, wit C, tran, VPX Redline rano na czczo - dieta dopięta na 100% [...]

[...] rodzina je, to co ty. Jak mało czasu na gotowanie to: albo gotuj więcej, rozdzielaj na kilka porcji i jedz po prostu ten sam posiłek 2-3 razy w ciągu dnia. Może trochę nudno, ale na początek może taki system u ciebie zadziała. Albo sobie zawsze odkładaj porcję i do zamrażalnika i będą gotowce na dni, kiedy nie dasz rady nic ugotować. Powodzenia!

[...] robi to prywatnie, pewnie taniej by wyszło i więcej czasu mógłby mi poświęcić, bo dziś np. masował mnie 40 min, ale nie masował wogóle odcinka szyjnego i 100zł poszło...taki system w tym ośrodku, że każda wizyta składa się z masażu+ćwiczenia=100zł. W sumie śmiesznie było na ćwiczeniach, bo tam same połamańce takie na ostro, widać, że albo po [...]

[...] białkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego białka serwatkowego w postaci izolatu CFM. ISOLITE został dodatkowo wzbogacony o opatentowany system enzymów trawiennych AMINOGEN (proteolytic enzymes), który przyśpiesza uwalnianie zawartych aminokwasów i ich transport do mięśni. Bardzo dobra przyswajalność preparatu [...]

[...] tygodnia postaram się już wykonywać trening wg harmonogramu jaki ustaliłem sobie na początku. Przeczytałem ostatni książkę "skazany na trening" cz I, a teraz czytam sobie system Joe Weidera. Dieta: Hmm a z dietą nie jest najlepiej, ale porównując to do tego co było przedtem, czyli 3-4 sznitki chleba na których musiałem wyżyć od samego rana do [...]

[...] liczbami 95-105-115-125 wyobraz sobie ze mija 3 miechy a progresje konczysz na 160kg w porownaniu do 110 tydzien temu , , wychodzi wiec 5 serii wiecej wbrew pozorom ten system zapobiega wypaleniu sie treningiem, ciezkich serii jest tylko 1-2, a wiecej serii rozgrzewek to wstepne zmeczenie skutkujace niemozliwoscia "przepalenia" [...]