system

Proteo system, już napisałem. Nie musisz katować brzucha mocniej niż reszty ;p

Może kult chce byc zbudowany propolcjonalnie tak jak Bruce Lee tzn. tyle samo w łapie,w pasie i w udzie ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

[...] metabolizuje hormony "jakby własne" niż centralne syntetyki... (Pipes, zaczaiłeś jak należy, piąteczka do dzienniczka idzie...) Powiedział bym że byłby to lepszy system niż zmiana dawek, gdyz albo będzie za duża kumulacja, albo niedomiar będący nieefektywnym. Do tego wahania hormonalne na pewno pogorszą sytuację pardziej i medycznie i [...]

ten system z 500kCal więcej sie sprawdza, widze po sobie, przez ostatnie 3 tygodnie przybyło mi prawie 2kg jak regularnie dorzucam do pieca w moim przypadku jest to litr mleka dodatkowo do diety i woreczek ryżu, wychodzi nawet więcej niz 500 ale do świąt mam zamiar zwiększyć to o kolejne 500 albo nawet 1000 i przejsc na ostrzejszy trening bo [...]

Masz racje boks powinien być częsciej poruszany na sztukach walki ma przecież najskuteczniejszy system udeżeń ale nie zapomnij o chwytach to na ulicy też sie przydaje zapasy boks i kickboksing są najlepszą mieszanką b.

skoro piszesz ze zawsze gdy brakuje jakis aminokwasow rozkladane sa miesnie to musi byc jakis system powiadamiania... to na przyklad jakim systemem komorka skory, gdy braknie jej aminokwasu, wysyla do komorki miesniowej wiadomosc o zapotrzebowaniu na ten aminokwas i komorka miesniowa degraduje po tym sygnale swoje bialka?? katabolizm raczej nie [...]

dzieki za opinie. miałem przerwe listopad/grudzien, ale od stycznia juz cwiczylem fbw system mass. 5 razy w tygodniu. Teraz mam malo czasu wiec taki splicik - pozdrawiam

Dzięki wielkie, trening się przyda. SOG dla ciebie ;) a co myślisz zamiast systemu 12-6-4-2 system 10-8-6-6? Bo myśle, że większy nacisk położe na mase ;)

est tak i chyab tak jest dla mnie dobrze rzućcie okiem jeszcze raz /// A WIĘC RZUCAMY OKIEM Jajka kurze 11 10 1 140 120,00 13,20 12,00 1,20 168,00 Dżem truskawkowy niskosłodzony 0 0 38 155 40,00 0,00 0,00 15,20 62,00 Chleb żytni pełnoziarnisty 6 1 43 208 50,00 3,00 0,50 21,50 104,00 16,20 12,50 37,90 334,00 /// JUŻ CI TO KIEDYŚ MÓWIŁEM ŻE ZA MAŁO [...]

[...] są rzadkością a nawet jak już coś złapię to łagodniej to przechodzę. Zdaję sobie sprawę, że za glutą jest tyle osób co przeciwko niej ale mi ona pomaga zdecydowanie na system immunologiczny. Witaminy, czosnek i omega to prozdrowotnie. Jedyną niewiadomą jak na razie w tym zestawie jest dla mnie ZMA bo biorę je pierwszy raz i nie wiem czy je [...]

System Protein 80 - Olimp co do ilosci to zalezy od diety musisz obilicz zapotrzebowanie wlasne na bialko i pozniej policzyc ile dostarczasz z pozywienia bedziesz wtedy wiedzial ile brac

[...] mi o pranie mózgu a nie o skuteczność lub nieskuteczność technik. To są jaja. Opowieści z narni, opowieści o stalowym wilku. Poczytajcie stare posty. Ja sam chodziłem na ten system parę lat i mam pozdawane trochę egzaminów, ale nie uważam go za coś nie wiadomo jak extra. Zadaję ponownie pytanie CO SIE DZIEJE Z TYMI LUDZMI? DLACZEGO TAKIE [...]

spozywanie BCAA przed i w trakcie treningu to jeden z lepszych pomyslow ktore mozesz wdrozyc po tu juz sprawa bardziej dyskusyjna - preferuje tutaj odzywki o dluzszym czasie uwalniania aminokwasow np System protein 80

[...] pół kilo na nadgarstki bądź nogi przy kostce. 4 min ) 60 wykopów nóg na stojąco (po 10 na nogę i zmiana) Powyżej pasa do wyprostowanej nogi (rys) http://www.drogeriahebe.pl/system/assets/4567_article_main.jpg?1365069931 4 min) naprzemienny cios podbródkowy /o - ręce 3 min) bellydance (na rozluźnienie :P) 4 min) ja to nazywam ręce na X ale kij [...]

Z racji Igrzysk znów system rozgrywek uległ zmianie ;-) dziś zapadła decyzja, że turniej finałowy zostanie po raz 4 rozegrany w naszym kraju :-)) gdzie dokładnie dowiemy się niebawem

Klejcun ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

nikrol Nie twierdzę i nie myślę, że KM to pośmiewisko, nie to miałem na myśli w poście powyżej. Rzecz w tym, że wydaje mi się iż jest to system przygotowany w szczególności dla przetrwania w kryzysowych sytuacjach na niesławnej ulicy, podczas gdy ja pod ulicę raczej ćwiczyć nie zamierzam. Raczej żyję w stosunkowo bezpiecznym otoczeniu, po nocach [...]

[...] prawda? Prosze rozgraniczac treningi cywilne, z wojskowymi. Nie bawie sie w demagogie, nikogo nie zachecam, chyba wyraznie napisalem ze kravka powinna byc traktowana jako system UZUPELNIAJACY, dla ludzi z DOSWIADCZENIEM. KM to nie tylko czarna magia i ultra combosy obrony przed nozami czy stylem wirujacych tasakow.Frajerem sie nie czuje... [...]

[...] się co cztery lata, jak igrzyska olimpijskie. Więc w 2007, będzie GP tylko w jednej kategorii wagowej. Wszystkie inne gale będą numeryczne (wiecie Pride 34, 35 itd. - mój dop.) i będą zawierały walkę o tytuł. Na każdej z tych gal będzie walka o tytuł" Moim zdaniem to jest bardzo dobry system i mam nadzieję, że rzeczywiście wejdzie w życie

[...] najpierw do jakichś 35 cm zanim bym wyregulował intensywność treningów na dane partie. Dietę mam zamiar zacząć, aktualnie niewiele jem (bo nie lubię), ale wiem że żeby coś osiągnąć to trzeba. Jak o diecie wolę najpierw coś poczytać, a potem ewentualnie pisać na forum, a chciałbym się dowiedzieć, czy taki system treningowy można ulepszyć.