SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • [...] - Unoszenia nóg w zwisie CCx10 CCx10 CCx10 /SFD/Images/2015/12/31/ee62974ad0a7428b9d9a7d4d1ff001d0.gif No i pierwsze 2 treningi dziennie. Poszło OK. Bardzo podoba mi się ten system, bo treningi trwają krótko, ale dają w kość. Dziś mam w czwórkach niestety domsy, ale u mnie tak zawsze, jak mam przerwę conajmniej 2 tyg. w treningu nóg. Od [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 15:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że teraz mam w treningi ;-) "take 2 grams of vitamin C with your post-workout shake because this will accelerate caffeine clearance. You can bump that dose up to 10 grams a day or take the smaller dose multiple times because vitamin C is an important antioxidant to enhance the immune system and help you deal with the added physical stress."

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 10:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja xp widuje tylko w szkole moi znajomi tez sie przesiedli na 7.... stabilny i szybki system ... 7 ma być ostatnim 32bitowym systemem tak mnie zaskoczył ten windows ze kupie orginał xp wy***alem juz dawno w lutym jeszcze mialem 2 systemy ... ale od polowy lutego juz tylko seven jest . gry na nim popjerdalaja bardziej jak na xp ... ogolnie szybki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 18:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie przygasic opuszczajac wszystko wolniej w drugiej serii. W dipsach mega progres, z opornych 10 czulem zapas na co namniej 13-14, moze i 15 jakbym sie mocno spiął - no ale system to system, wstrzymałem się do tego co było w planie MC i żołnierski lajtowo, co bardzo cieszy i juz nie moge sie doczekac srodowego nastepnego treningu Na [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oja... nie spodziewalem sie tak milego przyjecia to nie jest zaden walek tylko pewny system... pewny w tym ze zarobisz a nie wtopisz kase, bo obstawianie jak wiekszosc na hybil-trafil jest bez sensu i tylko sie na tym traci. Pisal ktos ze jak to jest gra to nie moze byc 100% pewnosci- masz racje -zgadzam sie z toba tylko ze ja nie pisze ze wiem [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2005-01-27 01:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " tego co sie orientuje to istnieje jakis system.. mozna zostac miliarderem" nie no bez przesady, miliarderem to raczej sie nie da na tym byc. Ale mozna zarobic 'spore' pieniadze. Ktos pisal ze mu ojciec powiedzial ze jak to by bylo pewne to bym na tym zarabial a nie sprzedawal. Odpowiedz do tego masz w moim poscie wyzej, nie bede sie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2005-01-27 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh luda jedyny PEWNY-bez zadnego ryzyka system bukmacherski to.... posiadac konta u wielu bukmacherow i korzystajac z roznic miedzy kursami obstawiajac wszystkie zaklady, bez zadnego ryzyka straty...jest jednak kilka minusow zyski sa rzedu kilku procent a do tego dochodza oplaty trezba miec konta u kilku firm itp-poszukajcie w necie albo w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2005-01-27 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widzę na jednych falach nadajemy :-) Zawsze uwielbiałem dlugie treningi. Nawet z miesiąc temu zauważyłem ze najszerszy grzbietu i czworoboczny coraz bardziej reagują na ten system treningowy. Najszerszy 8 cwiczenia, ze 3 serie kazdym i najlepiej po 15-12 ruchów, kark 3 cwiczenia jeszcze dobic tylem barków ze 2 cwiczenia i miedzy łopatkami mozna [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 15:42:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] to już mówiłam, że nie rozumiałam, jak to robić i też dlatego tak słabo mi to wyszło. Jak wyżej – było, minęło, teraz inaczej do tego podejdę. A na razie to w ogóle zmienię system. Do Ciebie zajrzę dokładniej w wolnej chwili, to się coś jeszcze nauczę o progresowaniu :-)) Dziękuję. ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; MagneUp! x2; Acerola [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chodzą takie ploty, ale pewnie w końcu wyjdzie... w ogóle lipa tam jest w multi póki co. Jest tam coś takiego jak system "bad sport", że za zabijanie graczy którzy jeżdżą po multi w swoich brykach, dostaje się ostrzeżenia, i można przez to trafić na jakiś "karny" serwer... to tak jakby za karać graczy którzy by strzelili gola w fifie %-) ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 19:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkim wywolanie takiej odpowiedzi organizmu dzieki, ktorej zachowasz/ lub zwiększysz LBM, przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej. Na tym opiera się miedzy innymi system Poliquina German Body Comp. Poprzez bardzo krotkie przerwy wypoczynkowe pomiedzy kolejnymi cwiczeniami w superserii, bądź malym obwodzie ( jak death circuit), przy [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 18193 Data: 2012-03-01 14:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kazdym 25-30g b 5-10g tl i warzywa lub owov o niskim ig... przed treningiem placek owsiany po treningu ww zlozone bialko owoc - planowany trening zgodny z celem trening: system 2 tygodniowy (cyklicznie) tydzien 1 2xA i 1xB tydzien 2 2xB 1xA rozpisujac na 2 tygodnie A B A wekkend B A B ... A i B symbole zestawow cwiczen silowych A: [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze zlazic z kompa. ja place 40zl za 2 treny w tygodniu, moj sensei jest czlowiekiem ktory nie trenuje karate dla kasy tylko dla idei on sam ma inna prace a to tak tylko dorywczo kazdy system walki jest dobry, walczy czlowiek nie system pamietajcie o tym nie ma lepszego systemu walki czy gorszego milej nocy zycze jutro rano mam trening karate

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 23:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czyli Anabolic BCAA System, a po treningu G-Force i jest GIT Zwykłe Amino takie jak Amino Whey System dorzuć z Rana i gdzieś gdzie potrzebujesz Mega turbo szybko dostarczyć aminokwasy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-01-23 07:56:43 Nie będzie za dużo źle tam napisałem że codziennie będę pływał raczej chodzi mi o przemienność z bieganiem czyli system siłka-bieg-siłka-pływanie-siłka-bieg-siłka-pływanie itd. O taki system mi chodzi pływania godzina i biegu godzina oczywiście dopiero jak dojdę do takiej kondycji że to [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-23 10:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygląda na to że, przynajmniej w teorii, aktualnie (gdy już prawie wszystkie docelowe satelity są aktywne - na orbicie jest 26 z zaplanowanych 30, z czego 24 już działają) system GPS+GALILEO spisuje się lepiej. Różnice: - GPS+GLONASS widzi w najlepszym momencie 6 satelitów, GPS+GALILEO 14 (!!!) co może wybitnie wpływać na dokładność lokalizacji [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za trzy, cztery miesiące może się zakończy obecnie trwająca reforma ZUS-u i system wstanie z kolan }:-(

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 22:40:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] było więc mnie nie zmęczyło, a dodatkowo marsz przez 0,5km to naprawdę wystarczający odpoczynek, szczególnie na płaskim, więc raczej zdziwiona byłam, że tyle wyszyło km bo zupełnie nie poczułam. Do plecaka wzięłam bukłak z wodą i miodem więc luz :-)Takim system i po płaskim to nawet ponad 2h mogę chodzić. Może w końcu do Dolinek się wybiorę :-D

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 09:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasadniczo GPS to bardzo dokładny system pomiarowy stworzony dla potrzeb wojskowych. Niestety w związku z udostępnieniem tej metody lokalizacji dla cywilów wprowadzany jest dodatkowy szum zakłócający trochę sygnał by żaden Abdul nie wsadził smartfona do rakiety krótkiego zasięgu i nie skierował jej na swojego sąsiada Muhameda który właśnie siedzi [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 09:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paatik może jest system w którym da się bez bazy, ja nie znam ;-) Fighter zobaczę. Dampaz ja uwielbiam treningi i gdybym tylko miała możliwość, to bym ćwiczyła 2x dziennie :-) nawet próbowałam tak, ale z regeneracją nie wyrabiałam. Biorąc pod uwagę że przez najbliższy rok nie mam szans na choć jedną przespaną noc %-) a do tego większość czasu będę [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-28 12:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)