system

Jeszcze tylko 4 kolokwia, 3 egzaminy i wakacje . Co tak mało :-? System Eliminacji Studentów Jest Aktywny Tego nie znałem %-). Przyglądam się cały czas i jestem pełen podziwu :-)) Oby tak dalej.

maceek rozwalił system . Pogratulować

No takie są założenia carb back loadingu. Dużo osób chwali ten system żywieniowy. W skrócie to wygląda tak że do treningu nie jemy węgli, za to po treningu ładujemy węgle w sporej ilości, najlepiej węglowodany proste. W dzień nie treningowy low carb max 30g węgli. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-05-30 20:16:19

[...] D3 ostatnio spożywam 4000j do 10000j na dobę, co prawda mam CU , jak badania, pokazują ta witamina działa, miałem niedobór. Z drugiej strony , to nie mit że ostatnio naukowcy twierdzą że nasz system odpornościowy jest w jelitach, na początku myślałem że to kit koncernów farmaceutycznych , jednak , narazie w moim przypadku się to sprawdza.

Witaj, Co do połączenia yoszki i efedryny nie polecam i uważam to za głupotę a dlaczego wystarczy poczytać: "We observed different reactions of the cardiovascular system when three drugs were used. Application of three drugs produced a depression of the cardiovascular system at rest, which was expressed by a decrease in stroke index and ejection [...]

Witaj, Co do połączenia yoszki i efedryny nie polecam i uważam to za głupotę a dlaczego wystarczy poczytać: "We observed different reactions of the cardiovascular system when three drugs were used. Application of three drugs produced a depression of the cardiovascular system at rest, which was expressed by a decrease in stroke index and ejection [...]

Klata nie jest taka duza. Ja bym polecil Ci zrobic system treningowy. Duze partie 5-4-3-2-1 Srednie 4-3-2-1 Male 3-2-1 Gdzie pierwsze cwiczenie to cwiczenie podstawowe wielostawowe. Np: 5x Martwy podciaganie wyciskanie itp. a na 1x rob te drop sety. Jakos niemoge sobie wyobrazic jak po dropie na klatce bedziesz dalej w stanie cwiczyc :D

Mozesz pleciez tez gora/dol 4x w tyg. Ten i ten system bd odpowiedni

[...] po 9-10 godzin również fizycznie wtedy takie "pójście" czasem wydaje się karą ze względu na wycieńczenie - nie traktujmy kary dosłownie. Bardziej interesuje mnie jaki system ćwiczeń przyjąć, czy ćwiczenia obwodowe czy full body czy inne polecacie na spalanie tkanki? Dieta rodzi problemy ze względu na brak czasu w pracy mimo iż sam sobie ją [...]

[...] micha trzymana w 98% czasem coś tam podjem, waga ładnie leci w dół w lustrze już widać spore zmiany, najbardziej jestem zadowolony z brzucha i nóg, trening bez zmian dale system AB x razy w tyg, w poniedziałek koleje cięcię kcal jeszcze z 2 tygodnie i będę dodwał jakies cardio, przyszła mi paka z białkiem to jutro jak będę miał chwile to [...]

@UP Jest. Robisz ciągle ten sam trening ale zmieniasz trochę system. Duże ciężary, mniej powtórzeń, krótkie przerwy między ćwiczeniami tak by trening nabrał charakteru beztlenowego. Zmieniony przez - Jooe w dniu 2016-05-27 18:46:42 Nie ma czegos takiego jak trening na rzezbe, nie pisz bzdur

@UP Jest. Robisz ciągle ten sam trening ale zmieniasz trochę system. Duże ciężary, mniej powtórzeń, krótkie przerwy między ćwiczeniami tak by trening nabrał charakteru beztlenowego. Zmieniony przez - Jooe w dniu 2016-05-27 18:46:42 Nie ma czegos takiego jak trening na rzezbe, nie pisz bzdur

@UP Jest. Robisz ciągle ten sam trening ale zmieniasz trochę system. Duże ciężary, mniej powtórzeń, krótkie przerwy między ćwiczeniami tak by trening nabrał charakteru beztlenowego. Zmieniony przez - Jooe w dniu 2016-05-27 18:46:42

Dzieje się tak bo nie działa im pewnie ten system zapisów a zawody będą bo dzwoniłem przed chwilą do nich

[...] Aktualnie uznaję, że była to pomyłka z mojej strony. Od 2 - 3 lat natomiast popularne jest CBL czyli system który podobny jest do moich zaleceń sprzed 6 - 7 lat, a ja z entuzjazmu do niego się wyleczyłem ;-) BTW widzę że wykropkowało k f d . p l Zmieniony przez - faftaq w [...]

[...] problemem... Są badania, które pokazują moze nie tyle że od alkoholu bezpośredno się tyje, ale że konsumpcja alkoholu może byc czynnikiem ryzyka rozwoju nadwagi i otyłości: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047538 Poza tym sam system CBL, choć ciekawy to wydaje się jednak przereklamowany Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-26 20:15:01

Śledzę i tutaj :D Kawałek kosa, zresztą większość kawałków The Lonely Island niszczy system :D

[...] rzeźbi czy coś, a najwidoczniej pobudziło to tylko moją wyobraźnię }:-( ). Dzięki za kolejną radę. Mógłbyś się wypowiedzieć co do całego treningu? czy nie za dużo tego, czy system 3 dniowy ABA BAB jest odpowiedni? i tutaj przepraszam bardzo czy powinienem przy takim intensywnym (przynajmniej dla mnie, ale bez przesady) treningu zwiększyć % [...]

no 2k eur na reke wychodzi %-) pika to nie ty to system neokolonialny tak cie w hooya robi

akuku%-)46cmlewy bic prawy 45cm%-)rozpiepszam system%-)