[...] może niecały rok. Niestety najpierw musze skończyć inny projekt. Właśnie coś w stylu The Crimes, tzn też świat gangsterski, tylko że gra dużo bardziej rozbudowana + mocny system walki z planszą i strefami ciała. To pomoże mi poznać tajniki tworzenia takich gier, bo pomysłów mam mnóstwo. Jak tylko skończę i będę czuł się na siłach, założę [...]
Bas-3 to system Bryla, z tego co wiem nie jest cwiczony w zadnej jednostce, ale moge sie mylic i moze gdzies to robia. Cytat z forum Vortalu Budo - Fox:" Widzialem jedne szkolenia w polskiej armi Dwukrotny mistrz polski w shotokanie" Ale sa juz proby robienie czegos sensownego. Np Kups zaprasza na swoje zgrupowania instruktorow Bjj. [...]
[...] Ranger Battalion. In 1999 they made their way into the 11th Infantry Regiment with 15 hours of the course curriculum for OCS, IOBC, and ICCC dedicated to learning the new system. Since then they have been incorporated into the new FM 21–150 and are being introduced to the Army as a whole. 3. The 11th Regiment Combatives program [...]
Emil07 Posłuchaj przychodzisz po pomoc patrze na twoja osobe analizuje na szybko i podaje ci gotowy plan na tacy, to o czym mówisz to lipa ułozona pod system dzielony, trening to impuls, stymulacja raz w tygodniu mija sie z celem , mozna by debatowac na ten temat chcesz wiecej przeczytaj tutaj sobie co autor sadzi o takich planach. [...]
1. Czy warto kupic system protein 80 z olimpu? tak jezli masz odpowiednią diete 2. Czy jedna łyżka odżywki (jak wyżej) to łyżka czubata, kopiasta czy płaska? średnio czybata to 15gr .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
no ciezko powiedziec..musisz kombinowac.. sproboj np. jesc miesiac bez diety, ale dosc rozsadnie a pozniej znowu wrocic do diety. a jaki masz system treningowy ? co laczysz z czym ? ile serii, ile powtorzen? napisz, moze w tym tkwi jakis blad.
2 msc fbw, potem zbyt pochopnie wszedłem na splita, który nic mi nie dał. Teraz robię push/pull 2x w tygodniu i uwielbiam ten system, a od maja mam zamiar zrobić powrót do fbw
w Usa jesthitem sidekick II a teraz juz sidekickIII a nie ten tel ten jest znacznie lepszy od sidekicka ma system operacujny
[...] ćwiczeniem np podciąganie czy pompki to zrób je jakimś sposobem by zaczynać lżej a kończyć tym maksem przykłady masz wyżej, hst to fbw z 4 zasadami nie jest to jakiś sztywny system myśle ze jak dopasujesz wszystko pod siebie to wyciągniesz z niego naprawde dużo Przysiad Wyciskanie lezac / Wycisk na barki wiosło Drazek / porecze i na koniec [...]
No tak ale mowa tu o kolejnym cyklu na który poleciłeś mi Rampe tak? Pytanie pozostaje czy łączyć to jakoś z klatą? tzn na klatkę też rampa czy może inny system treningu... ?
Sorki Pepis ale nie zauważyłem takiej możliwości Przepraszam! System Protein 80 - przed trenigiem 20g i przed snem 20g Carbo- podczas treningu 40g Cell Pump - rano (na czczo) 9g i przed treningiem 9g Gainer - po treningu 100g Egg Pro - rano podczas śniadania 20g i do tego mam witaminki i ZHA W sumie mam jeszcze jeden problem... jak wiadomo [...]
I jeśli już to jakiś sprawdzony system treningowy jak ABS II 2-3 razy w tygodniu maks.
no właśnie bigger chcesz zeby młodzi "zasrali" sobie system hormonalny w czasie dojzewania ??? pozdr
77,0 g system protein 80 np
Białka z treca sobie daruj,przerabiałem juz ten temat System Protein80 można tanio wyrwać na allegro,polecam.
[...] sobie, że wschodnie sztuki walki nie mogą być jedynie formą rekreacji czy samoobrony. Pod płaszczykiem ćwiczeń wprowadza się bowiem do umysłów osób trenujących wschodni system filozoficzno-moralny." Czyli co na treningu robią mi pranie mózgu? "Wschodnie sztuki walki a okultyzm" Tego nawet nie zaczynałem czytać. Zmieniony przez [...]
niech chodzi chociaz regularnie spac o tych samych porach to organizm sie przestawi i bedzie sie czul lepiej. chyba ze ma system zmianowy i jest to niemozliwe wtedy kiszka. wyniszczanie organizmu.
zadna witamina nic tu nie da system zostaje zbombardowany androgenami i zmniejsza wrazliwosc w obronie a z koksami to tak jak ze wszystkim alko dragami na poczatku pare piw styka zeby byla bania potem trzeba pic ich dziesiatki albo litry vodki i nigdy juz ta sama ilosc towaru nie bedzie tak dzialala jak wczesniej
Kravka to wyjątkowo ofensywny system nastawiony na obronę przed większą liczbą agresorów rozwińmy moze że poprzez obronę nie należy tylko rozumiec starcie fizyczne,a równiez odpowiednie znalezienie się w tej sytuacji,odpowiednie ustawienie wzgledem przeciwników,kontrola ich poczynań itp. Oczywiscie starcie fizyczne też będzie trenowane,ale nie [...]
dziękuję oddaje, w pasie to mam prerąbane na serio bo odkąd zacząłem ćwiczyć to mialem na początu 66 po 1.5 treningu 70 i chocbym chiał to nie moge tego zalac zeby miec wieksza wage moge jesc gainery wszytko a nie zaleje sie nigdy i wszytko idzie w rzeźbę....i daltego nie wierze ze nie da sie masy zrobic równo z rzeźba a ja jestem dziwnym żywym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
