SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • dieta CKD do sprawdzenia 93kg/184cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ckd to system (dieta + okreslony trening) a nie sama dieta wiec dobrze robisz ze zastosujesz oryginalny trening. Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-01-08 10:06:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2014-01-08 10:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w piekle! Teraz możemy zacząć prawdziwe szaleństwo! - Insane Pump System: „Obłąkańczy” …taaak.. to dobre słowo opisujące pompę, która zaczyna drążyć Twoje mięśnie. Tlenowy system wytwarzania tlenku azotu zaczyna działać jako pierwszy - dajemy Ci substraty do jego wytwarzania i katalizatory enzymów kontrolujących te reakcje. Ale gdy dostajesz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2014-01-08 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer-spalenie tłuszczyku.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Od kilku dni robię system ćwiczeń ,,ABS''. Dobrałem do tego również odpowiednią dietę http://www.menshealth.pl/dieta-abs/Dieta-ABS-proste-przepisy,2948,1 . Moje BMI wynosi 21.22 w pasie (na wysokości pępka) mam 82 cm. Chciał bym troszkę schudnąć mam 15 lat 65kg wagi oraz 175 cm wzrostu.Jakiś gruby nie jestem,ale szczupły też nie.Tą dietą i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-01-08 19:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ułamane wejście zasilające, kable połączone są na stałe w środku obudowy (widać na zdjęciu). Rowerek działa bez zarzutu, wygląda jak nowy. • Sterowany komputerowo system hamulców magnetycznych • Regulacja siedzenia w poziomie i pionie • Łatwe przestawianie dźwigni • Komputer z ekranem dotykowym LCD z 13 funkcjami i 16 programami • 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2014-01-08 20:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    Byleby w palca nic się potem gorszego nie stało. Nie powinno, wiadome będziesz uważał.:-)) Jak to na jeden na 12 tygodni? Chodzi ci o system? Spróbować jednego, a potem drugiego i porównać co lepiej działa? :-)

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 23:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogóle nie czuję tricepsa. chyba zmienię to ćwiczenie? podobnie mam z francuzem że nie czuje pracy mięśnia Wspięcia obunóż - łydki - 74,63,63,63 kg ćwiczenie rozwalające mi system, tylko dwie serie zrobiłem 30 rep, reszta 25 Unoszenie nóg w zwisie na drażku - fajne, pierwsza seria 25 rep z prostymi nogami, druga też ale kryzys w połowie 3 i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 08:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogóle nie czuję tricepsa. chyba zmienię to ćwiczenie? podobnie mam z francuzem że nie czuje pracy mięśnia Wspięcia obunóż - łydki - 74,63,63,63 kg ćwiczenie rozwalające mi system, tylko dwie serie zrobiłem 30 rep, reszta 25 Unoszenie nóg w zwisie na drażku - fajne, pierwsza seria 25 rep z prostymi nogami, druga też ale kryzys w połowie 3 i [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 08:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka Polo Club firmy BABOLAT biała i czarna .System 360 Motion: szwy w miejscach nie ograniczających ruch Nowa nie używana Sprzedam po promocyjnej cenie : 79 złotych Cena standardowa : 93 złote /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8076a200da114c70bd6930cbb673f92a.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-01-09 13:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzo Gen Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Będę miał testa e - również przetestuje. Z opinii zagranicznych niszczy system podobno. Jest i tren e w ampułkach(na stronie jest przynajmniej) co mnie bardzo cieszy, o ile również będzie kosa. A btw. jak z ampami z tej firmy, dobrze się przełamują czy trzeba będzie łyżeczkować? Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-09 15:00:57

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 14:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym dał 250IU e3d; Forum pewnie poleci system 5000IU (1000iu e2d) po każdych 6ciu tygodniach anaboli + na koniec. Pewnie nawet bez HCG na cyklu dałoby się wkońcu powrócić (stosując po cyklonie hcg w dawkach do leczenia hipogonadyzmu), ale po co sobie komplikować i szkodzić.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2014-01-09 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym dał 250IU e3d; Forum pewnie poleci system 5000IU (1000iu e2d) po każdych 6ciu tygodniach anaboli + na koniec. Pewnie nawet bez HCG na cyklu dałoby się wkońcu powrócić (stosując po cyklonie hcg w dawkach do leczenia hipogonadyzmu), ale po co sobie komplikować i szkodzić. ok, doczytam jeszcze o tym hcg bo nigdy nie brałem i jest mi totalnie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2014-01-09 16:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprzątaczki w swojej "izbie" mają mikrofalówkę :) możesz pomóc kurtki porozwieszać w szatni jeśli macie taki system ew. się dogadać- serio mówię ;) edit. a jak nie mają mikrofalówki to mają na 100% czajnik- kilka kropel wrzątku na ryż i będzie on zjadliwy. A JEŚLI NIE MAJĄ MIKROFALÓWKI- weź jogurt naturalny i polej ryż, a w domu wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 19:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. DNT Za to bardzo pracowity, poza tym podsumowanie jo rozwaliło mi system i nowe siły we mnie wstąpiły :-D Wybrałam sobie już kolejny trening , który będę robić po regeneracji. A jutro postaram się jak zawsze, a może nawet lepiej niż zwykle poćwiczyć i piękną michę przygotować, a jeśli o misce mowa ... 2. Micha Mega pyszny pasztet zrobiłam, [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dcd96 ;-)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] tygodnia postaram się już wykonywać trening wg harmonogramu jaki ustaliłem sobie na początku. Przeczytałem ostatni książkę "skazany na trening" cz I, a teraz czytam sobie system Joe Weidera. Dieta: Hmm a z dietą nie jest najlepiej, ale porównując to do tego co było przedtem, czyli 3-4 sznitki chleba na których musiałem wyżyć od samego rana do [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12365 Data: 2014-01-09 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzo Gen Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie moge czytac tych bzdur jak czytam ze tes niszczy system. ludzie to tylko test i co to ma niby robic?? jestem na bombie juz dlugo, bije i ug i apeczna omke czy prolke i nie ma mowy o jakims wyjabniu z butow czy cos. roznice sa minimalne.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w moim wypadku.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rownież, prędzej serce. Ogarnij sie! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-01-09 22:44:39 A czy ktos cos pisał o żywieniu sie kreatyną? Kłania się czytanie ze zrozumieniem ale wytłumacze prościej i najogólniej - kreatyna wpływa na system energetyczny pcr-atp w organizmie przez co ma bezpośredni wpływ na energetyke wysiłku... prościej się nie da.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-01-09 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w moim wypadku.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dniu 2014-01-09 22:44:39 A czy ktos cos pisał o żywieniu sie kreatyną? Kłania się czytanie ze zrozumieniem ale wytłumacze prościej i najogólniej - kreatyna wpływa na system energetyczny pcr-atp w organizmie przez co ma bezpośredni wpływ na energetyke wysiłku... prościej się nie da. Analogia do kofeiny nietrafiona ponieważ kofeina jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-01-09 22:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to juz jest wypas, fele miazdza system

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 05:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juniorska rakieta w barwach serii Aero dla fanów Rafaela Nadala. Posiada system SMART GRIP. Polecana dla wieku: 10-12 lat, Na wzrost: +/- 150cm Wyjątkowa lekkość, precyzja i komfort gry grafitową rakietą już dla najmłodszych ambitnych tenisistów. Dziecko prawidłowo trzyma rączkę dzięki technologii Smart Grip. Technologie: Smart Grip - pierwszy, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2014-01-10 12:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://tablica.pl/oferta/drazek-do-podciagania-ID4Cm0P.html#e08dd1ff63 http://www.ebay.co.uk/itm/PULL-UP-BAR-SYSTEM-USA-IMPORT-COMPLETE-WITH-ASSEMBLY-INSTRUCTIONS-/131086251371?pt=UK_Strength_Training&hash=item1e8559756b O te dwa drążki chciałem zapytać, miał ktoś coś takiego?

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 18:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)