SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • Skróty i szyfry ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Any substances that prevent or impede cell oxidation (destruction) by free radicals, etc. # Arginine A conditionally essential amino acid with anabolic and immune system supportive effects. It is required for growth, immune function, wound healing and many aspects of protein metabolism. Arginine is necessary for the production of [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2005-04-24 15:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/4s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/7s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/9s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/10s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/11s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/12s.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 23:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fitness enthusiasts from long hours on the treadmill. HIIT is highly efficient, boosting the metabolism into a calorie-burning frenzy and challenging the cardiovascular system. As a result, all types of athletes, from bodybuilders to basketball players, have adopted high-intensity interval training as a means to minimize time spent in the [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest Kina Mutai?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dagger, and staff, among others. For more information about this Martial Art click here. Inosanto-LaCoste Kali The second form of Filipino Martial Arts that we offer, this system is headed by the prolific Guro Dan Inosanto, and is based in part on the teachings of John LaCoste, a Masterful Practitioner and teacher of the Filipino Martial Arts [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 2002-06-16 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to na plecy i klatkę. A na plecy to analogicznie do tego jak na klatkę tylko odwrotnie :) ( zamiast wyciskać to podciągać sztangę do mostka lub brzucha zależy jaki kąt zwisu tłuowia. Tylko njaplezy pamiętać że robimy ten system tylko raz w tygodniu ( żeby nie przetrenować mięśni ). A wiec tydzień 1, klatka tym systemem, tydzień 2, plecy itd.

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] jest idealnym sposobem rozładowania spożywanych białek tak, że są dostępne dla organizmu przez okrągły dzień. Małe ilości pokarmu są przyswajalne znacznie łatwiej przez system trawienny i nie występuje przeładowanie żołądka, które jest częstym zjawiskiem przy trzech bardzo dużych posiłkach. Teraz nakreślę dla ciebie dietę, która zapewni [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 19:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Wing Tsun Kuen

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/4s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/7s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/8s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/9s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/10s.jpg http://www.wt-system.pl/images/galeria/sijo2009/11s.jpg [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 23:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40g Mleko 80ml & 0-3 x 10ml 6-Bromo x3 Magnesium citrate Cynk 25mg Potas B-Complex ....na noc wale bialeczko Muscle Milsk - Mocha Latte - pierwsza porcja rozwaliła mi system TRENING: Wtorek - całe ciało A Czwartek - całe ciało B Sobota/Niedziela - całe ciało C Wtorek: A1, 15s przerwy, A2, 15s przerwy, A1 itd. A1. Wycisk sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 14:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Otyłość u dzieci.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie najbardziej wkurza system wynagradzania dzieci (np. za bycie grzecznym, uporządkowanie burdelu po sobie) słodyczami i innym śmieciowym jedzeniem. W mózgu szczeniaka koduje się informacja, że baton czy happy meal to coś wyjątkowo dobrego i na to trzeba zasłużyć. A wystarczyłoby nagradzać dzieci np. duszoną rybą lub filetem kurczaka z warzywami [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2010-08-14 16:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cze michail wiem ze grupa 3 juz sie dawno skonczyła ale ja bym chciał spróbować zrobić sobie ten trening czyli podział ciała na A,B system cięzki-lekki-wolne-lekki-ciezki-wolne-wolne no i nabazgrałem coś takiego jak mozesz to sprawdzi... KLATKA, barki ( przód,bok), triceps, łydki "ciężko" klatka -wyciskanie na płaskiej 12,10,8,8 -poręcze [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-06 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w poszczególnych siłach zbrojnych bardzo zróżnicowane. Mimo istnienia formalnych instrukcji, treningi rzadko mają ujednolicony charakter we wszystkich jednostkach. Pisząc o systemach wojskowej walki wręcz na świecie, siłą rzeczy trzeba uciec się do pewnych uogólnień albo pokazać tylko wyrywkowe przykłady. Za pioniera w dziedzinie bojowych [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 18:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz po 1 dniu zeszlo z 5 centow z bebzona a w lapie ze 2centy wiecej na serio?;> to nieźle fota supli rozyebała mi system... spora kolekcja, ale fakt jak tak kombinujesz sprzedajuesz kupujesz i wychodzi ci za pół darmo to można sobie na to pozwolic mysle ze w przyszłosci tez sie tak naucze kombinowac

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 16:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem, ze solaros jest zwolennikiem tluszczowek, od dawan bo obserwoje jego tematy rywalizacja pasibrzuchow itd napisalem tylko dlatego ze czasami warto sprawdzic jakis inny system na sobie i moze paradoksalnie da nam lepszy efekt niz ten w ktory wierzylismy do tej pory co wiecej teraz moge sobie pozwolic na dwa oszukane posilki w tyg i [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros,z racji,że dziś robię sobie ładowanie to podzielę się z Tobą spostrzeżeniami. Nie nudzi Ci się taki system dietetyczny?-w sensie,że zauważyłem,że dosyć mało produktów nadaje się na ładowanie;wszędzie ten fat..., nie ma za bardzo w czym wybierać. Poza tym jakoś "nieswojo" czuje się na tym ładowaniu-jakbym czitował, o wiele lepiej [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Taka potrawa jest dobra zwłaszcza przed treningiem, aby zapewnić większą ilość energii. Marchewka – mało kalorii, za to bogactwo beta-karotenu, który wspomaga system odpornościowy. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, co oznacza słaba odporność organizmu – podatność na kontuzje, choroby, spowalnia także procesy regeneracji. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 19:03:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zebyscie moze wrocili do gry: I was doing a seminar with Tom Basso (see his sections in Chapters 3 and 5) in 1991. Tom was explaining that.the most important part of his system was his exits and his position-sizing algorithms. As a result, one member of the audience remarked, “From what you are saying it sounds like you could make [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 14:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] (opublikowana w 1925 toku, niedługo przed śmiercią słynnego pisarza) oraz Dzienniki. Syzyfowe prace były pisane w Szwajcarii, gdzie autora zafascynował tamtejszy system oświatowy oraz znakomite, będące na najwyższym poziomie szkolnictwo. Książka, odwołująca się do kieleckich doświadczeń pisarza, została po raz pierwszy wydrukowana w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 08:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 tab AMINO WHEY system Popołudniu: - 1 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 2 kaps HMB Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 20 tab Anabolic BCAA System - 4 kaps HMB [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 14:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE : Od dnia 1 do dnia 30 Zaczynałem z wagi : 89,1 kg a zakończyłem redukcje na Lipo Packu i Clenburexin 2 po 30 dniach na wadze: 85,2 kg Przy czym utrzymałem bardzo dużo mięśni, spalił się praktycznie sam tłuszcz. Dzięki Pomocy Giszmana, Tomka Bobrowskiego, reszty ekipy Trec Temu, Matelki i użytkowników forum SFD, nie zapominając o [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 04:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEMA w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w Europie odmiany zapasów oraz tradycyjne style zapaśnicze z peryferiów Rosji, a także świeżo co sprowadzone z Japonii jujitsu i judo. Na tej bazie w latach 20-tych powstały systemy Oznobiszyna, Sołoniewicza i Spirydonowa a także sambo Oszczepkowa. Nił Nikołajewicz Oznobiszyn opracował swój system z trzema dystansami walki oparty w zwarciu na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)