[...] lub /i jakis dziwnych dietach maja problemy z trawieniem. Mowilam ci bys kupila sobie enzymy trawienne i bakterie jelitowe? W sumie jesz ananasa od czasu do czasu, ale ten syrop... Wiem wiem piszesz ze wyskok ale nie powinny sie takie rzeczy zdarzac. W kazdym razie poki co w stalej suplementacji u ciebie powinny sie znalezc enzymy i bakteri [...]
Spróbuj sobie te ww lepiej rozłożyć, tzn na więcej posiłków, bo węgle złożone masz tylko z płatków rano, a później już same warzywa. Syrop to sama wiesz, ze out, z jogurtami też nie szalej. Pij dużo wody, pamiętam, że mi sie strasznie pić chciało na początku jak zwiększyłam podaż białka:-)
[...] jeśli wybierzemy te o niskiej zawartości cukrów strawnych). Musicie unikać szczególnie soków pozbawionych błonnika i rafinowanych produktów zawierających wysoko-fruktozowy syrop kukurydziany. Warzywa strączkowe ze względu na wysoką zawartość błonnika również powinny uzupełniać niektóre posiłki(szczególnie w dni nietreningowe, np: zamiast [...]
Cukry to chodzi jedynie o proste. Ale tzreba uważać bo np w dżemie może być zero cukrów a napisane słodozne sokiem jabłkowym a ten sok to już syrop glukozowo fruktozowy już jest,
Znowu ja :D. Na kolacje jem niemal codziennie twarog/serek wiejski, czasem lubie dodac do niego jakis sos/syrop, do tej pory uzywalem z walden farmsa ale sie skonczyl, jakim moglbym go zastapic? staram sie unikac weglowodanow na kolacje.
To ja może zdeczko zmienie swój trening, bo coś czuje, że za mało mam ćwiczeń siłowych. Proszę o pomoc Więc tak: pon/śr/pt- aerobik 50min. rano na czczo (o rany...mam nadzieję, że mama nie będzie zła jak będe jej skakać kiedy ona śpi ) wt/czw/sob- siłowe. I teraz pytania: -siłowe też mają być na czczo?? -jakie obciążenie mam sobie dać (rozumiem, [...]
bo chce na próbe sobie zamówić. :) butla jak syrop hehe temat wydaje sie fajny bo towaru malo to chyba nik nie wałuje jak innych weterynaryjnych. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-11-19 18:35:21
oj niedobrze niedobrze , mnie teraz grypa prubowłą złapać dalej goni ale już jest osłabiona bo szybko przystąpiłem do ataku , syrop to pije łykami , w cholere witaminy c w****lem w siebie , trochę ibupromu zatoki , i do tego domowe sposoby utarte jajko jak ktoś takie cuś pamięta jeszcze
Nie chciałam już spamować w cudzym dzienniku - ale z czystej ciekawości popatrzyłam jeszcze raz na skład tych czekoladowych pokus od Grycana. W składzie cukier i syrop glukozowy. Pytanie czego ile - nie wiadomo, ale cukier na pierwszym miejscu- czyli go więcej. Zakładając, ze Johnson, Richard J.; Murray, Robert (Fructose, Exercise, and Health) [...]
[...] Było więcej niż 5 szt: Uwielbiam wszelkie słodkości, a potwór ciasteczkowy przy mnie wymięka, tak że pięć taki paczuszek to, a i owszem. Ale chorobcia - tłuszcze trans, syrop fruktozowy, E 450 zapewne, może nawet karagen no i na bank "proszek alkalizujący" ale ponoć zdrowotny. %-) To ja już wolę "niezdrowe" nasycone w postaci smalcu i [...]
To ja się plasuję w połowie drogi miedzy Tobą a Shadow. Mam takie "cuda" żywieniowe, których nie zaakceptuję typu syrop glukozowo-fruktozowy a i takie, które przełknę, jak łasuch się we mnie obudzi typu to mleko odtworzone. A tam gdzie nie mam wpływu - np. mięso - to jem i daruję sobie myślenie czym nafaszerowali tego bidnego kurczaka... Dzisiaj [...]
dieta ladna mam nadzieje ze syrop do ananasa nie slodzony ACT jest dobre pod warunkiem ze masz miejsce na to na siłowni, najczęściej niestety awykonalne jest zmienianie przyrządów ze wzgledu na to ze inni zajmuja. W razie czego po prostu zamienić to na trening klasyczny z 30sek przerwa miedzy seriami
[...] o odchudzaniu - takim holistycznym bardziej, szamańskim ;-) wspominają o testach krwi, gdzie wyszło, że dana osoba nie powinna spożywać XYZ.. Ktoś coś wie? (te 250g dziennie, to może woda blokowana w stanie zapalnym?) Brzmi szamańsko nieco.. Dodatkowe produkty - starty kokos, syrop z agawy... Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-03-28 09:26:27
Dzisiaj trening u rodziców, na rodzinnej ziemi :-) Lecę. Córka dzwoniła ze skargą. Byli z Młodym na zakupach i on chciał coś, co w składzie miało syrop glukozowo-fruktozowy :-D Małe taliby rosną :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/526f421748ae47c9b14c58a4d18d284f.jpg
[...] z bitą śmietaną i rodzynkami. Może Młody zostawił jakieś lody? Zobaczę. :-) Evo - nie uciekaj. Mam pytanie. Przestałem unikać węgli i żrę nawet te najgorsze i wyklęte (syrop klonowy, agawa, cukier trzcinowy itp.) Ok. Śpię lepiej, energii nie brakuje, ale... Bolą mnie łydki i pod skórą pojawiły się naczynka. Coś jakby początki żylaków. [...]