sylwetki

Staraj się o tym nie myśleć wyluzuj ja miałem też coś podobnego z psychiką po koxie.Pij melise na uspokojenie i lipe. Troche metki dla sylwetki :D

Witam. Biorac pod uwage fakt, ze mam sklonnosci do latwego przybierania tkanki tluszczowej, a chcialbym w koncu wziac sie konkretnie za ksztaltowanie mojej sylwetki, chce wiedziec jakie sa "normy" przyjmowania bialka z samego proszku proteinowego. Wiem ze niezastapionym zrodlem pelnowartosciowego bialka jest naturalne pozywienie, ale nie dam rady [...]

No cykl jest wpożątku nie zapomnij o oodbloku. Troche metki dla sylwetki :D

Moje wino miało smak taiej jak by kredy (wapna). Możesz sprawdzić czy to był Real po wylaniu na palec.Ma zastygnąć. Troche metki dla sylwetki :D

To powinno Ci rozjaśnić troche sprawe http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85365 Troche metki dla sylwetki :D

Sorki nie przeczytałem Twojego profilu.JESTEŚ za młody na kox. Troche metki dla sylwetki :D

[...] 5. Uda - Uginanie nóg leżąc (dwugłowy) - 3s x 10 6. Uda - Wyprosty nóg na maszynie - 3s x 10 7. Łydki - Wspiecia na palce ze sztangą - 3s (max) III Cel - ogólna poprawa sylwetki IV Możliwości czasowe - najchętnie 3 x tydz. Gdyby koniecznie trzeba było więcej - postaram się. Możliwości sprzętowe - prosty atlas z supermarketu, ławeczka, [...]

Wypowowiedział się Naturalny Troche metki dla sylwetki :D

Po 1 nikt tak nie twierdzi.Mowa jest zawsze o tym że rosyjska meta jest najgorsza a w cale tak nie jest. Troche metki dla sylwetki :D

Spoko jak na ten wiek.Łap soga Troche metki dla sylwetki :D

Edi meta to meta polska czy rosyjska ten sam skład pamiętaj . Co do syfów to musze Cię zaszkoczyć bo ja wcinam rosyjską mete i nigdy jeszcze nie miałem ani jednego syfa.Pamiętaj każdy organizm jest inny. Troche metki dla sylwetki :D

[...] organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi [...]

[...] zywieniowe, szkoła, praca, wyjazdy itd) Odzywki mozna spokojnie brac juz w trzecim miesiacu od rozpoczęcia treningów ( takie zalecenia podawał w prasie branzowej P. Fileborn)sa doskonałym sposobem na zdrowe bezpieczne budowanie muskularnej sylwetki członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie

[...] (na początek drewniany dryf-ok.2kg) obciązeniem pozwalają na wyrobienie "kaczej dupki" czyli odpowiedniego wginania dolnergo odcinka kręgosłupa do wewnątrz sylwetki. Jednak oczywiście nadal jestem zdania, że lepszym ćwiczeiem jest unoszenie tułowia z opadu na "rzymskiej"-jednak nie polecam tego osobom bardzo wątpłym [...]

Ello.Mam do Ciebie Marwik pare pytań. Jakie suple do tego brałeś.Jak wyglądał twój trening.A dokładniej ile w tyg. razy robiłeś łapy.Co ile dni zapodawałes wino.Z góry THX. Troche metki dla sylwetki :D

[...] organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi [...]

Nie pytaj się dlaczego tylko dokup.Min to 10 strz. Jeśli chcesz brać 5 czy tam twój kolega to lepiej wogule się nie kłuj. Troche metki dla sylwetki :D

Miętki napisałeś : "To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu" czyli co????? co jest najlepsze? bo mi zawsze się wydawało że ćwiczy się dla zdrowia i ładnej sylwetki!!

[...] organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi [...]

Dzieki za pocieszenie Nie chce zebyscie mnie zle odebrali. Mnie nie zalezy na zrzucaniu jakichs tam kilogramow tylko o powrot do mojej zwyczajnej sylwetki (tej przed takimi napadami). Z reszta nie chodzi mi juz nawet o to lecz jednynie o sposob na pozbycie sie takich bulimicznych napadow bo moze i teraz nie jestem pulchna ale jesli sobie z tym [...]