sylwetki

[...] Nutrition polecam, teraz chyba właśnie się rozkręcił 16 dzień trening o niebo lepszy niż przed stosowaniem, czyli wytzrymałość na plus no i pompa fajne uczucie jakby nabicia sylwetki zaczyna się pojawiać, choć nigdy nie byłem za tego typu środkami bo wole saa to musze pochwalić szczerze ;) Zmieniony przez - KOMSI MASTER w dniu 2020-08-31 20:39:58

[...] Są pewne zakorzenione schematy od lat, że np. susta na masę, prop na rzeźbę, clen na redu, npp na "suchą masę mięśniową". Ludziom jeżeli chodzi o dietę, czy suple znacznie łatwiej jest skakać po extremach, bo wtedy myślą że w końcu znajdą tego złotego grala w osiągnięciu super sylwetki. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-11-20 14:40:54

Jak ktoś poważnie myśli o budowaniu sylwetki na bombie to nie weźmie menta tylko skupi się na podstawowych środkach ale np. w nieco wyższych dawkach.

Jak ktoś poważnie myśli o budowaniu sylwetki na bombie to nie weźmie menta tylko skupi się na podstawowych środkach ale np. w nieco wyższych dawkach. A to dlaczego?

Jak ktoś poważnie myśli o budowaniu sylwetki na bombie to nie weźmie menta tylko skupi się na podstawowych środkach ale np. w nieco wyższych dawkach. Nie każdego celem są starty lub jedno cyfrowy BF a do zwiększenia siły czy masy czemu nie , taki podpimpowany Antek / meta.

Noo, nie wiem, moze slabo sie znam, moze stream przekłamywał, ale zobaczyłem gościa, to po prostu pomyślałem, że to mój nowy ideał sylwetki :-D Każdy szczegół sylwetki dopracowany do perfekcji. Nie wiem, no na siłę sie czepiać, to może jedynie ciut za małe bicepsy? Do tego ta talia... a open wygrywa gościu z lekką już betoniarą. No dziwne dla [...]

Noo, nie wiem, moze slabo sie znam, moze stream przekłamywał, ale zobaczyłem gościa, to po prostu pomyślałem, że to mój nowy ideał sylwetki :-D Każdy szczegół sylwetki dopracowany do perfekcji. Nie wiem, no na siłę sie czepiać, to może jedynie ciut za małe bicepsy? Do tego ta talia... a open wygrywa gościu z lekką już betoniarą. No dziwne dla [...]

ja za bardzo sie nie znam na ocenie sylwetki na poziomie pro, jednak patrzac moim laickim okiem to naprawde droga do osiagniecia tego Twojego marzenia nie wydaje mi sie bardzo dluga... :-)) Z całym szacunkiem do Przemka ale faktycznie nie ogarniasz wcale sylwetek pro jeśli stwierdzasz, że droga Przemka do sylwetki np Cbuma czy Keona nie jest [...]

ale tak samo sylwetki 90/100kg czy klasycznej dobrej nie zbudujesz tyle miesa bez wrzucania sporej ilosci towca, to juz nie jest 80kg klasyk, czy 160cm gosc tylko ktos kto ma 180 + :-D niektorzy moga brac mniej , ale jaka to jest liczba ludzi... no i zalezy, co mamy na mysli mowiac 'duzo' Dawid a moglbys przyblizyc przykladowe dawki i ewentualnie [...]

[...] Jak się nakręcę, zdołuję czymś, to chyba i nogi mogą pójść źle. A jak pojawi się jakiś powód do zadowolenia, to i najgorsze dla mnie barki idą nieźle ;-) Nawet z sylwetki byłem dzisiaj w miarę zadowolony. Wiem, że nie robię progresu, ale chociaż utrzymuję jako taką jakość i proporcje tej sylwetki. [...]

Ohoo syn marnotrawny wrocil %-) Siema łysy! :-D %-) wróćił już na stałe daj Boze :-D Musze powiedzieć Przemek że jestem pod wrażęniem Twojej sylwetki, zapamiętałęm Cie dopierodlonego nieźle a teraz to robisz sie powoli kosmita %-) głownie przez te swoje plecy. Mega szerokie, i grubie. do sylwetki w zasadzie nie ma sie do czego przyyebac. BTW. [...]

Noo, nie wiem, moze slabo sie znam, moze stream przekłamywał, ale zobaczyłem gościa, to po prostu pomyślałem, że to mój nowy ideał sylwetki :-D Każdy szczegół sylwetki dopracowany do perfekcji. Nie wiem, no na siłę sie czepiać, to może jedynie ciut za małe bicepsy? Do tego ta talia... a open wygrywa gościu z lekką już betoniarą. No dziwne dla [...]

[...] Ciebie łatwiej bo formę dociachasz i toretycznie nikt dużo większy od Ciebie by nie był bo każdy by miał ten lkimit, a bez limitu to tak na bank będą liczyć się klasyczne sylwetki ale jakoś ktoś jest klasyczny i do tego ma sporą mase to wiaodmo że z takim już będziesz miał cieżko bo bez limitu to będzie większy od Ciebie, formę obaj możecie [...]

[...] bo niby limitu nie ma ale przecież nie dadzą do klasyka gościa 180 cm i 100 kg z pręgami na dupie. dadza, tyle, ze bedzie ogonem. Tam sa stricte kryteria, nie mozesz miec za mocno rozbudowanej sylwetki, musi byc ladna i estetyczna :-) nie za duza, nie za mala, w sam raz a btw co do 180 cm i 100kg, Bumstead tyle wazy a to klasyk na Olympii :P

1 Kołkowski 2 Pasiut 3 Jaśkiewicz. Choć wolałbym Wojtka na pierwszym, dawno w PL nie widziałem tak pięknej klasycznej sylwetki.

Dzięki ;-) Ogólnie z sylwetki jestem zadowolony, bf jest na prawde niski, bo prążki na barkach, czwórkach a nawet najszerszych są dość widoczne. Przy tej wadze na pewno życiowa forma. Ale siłowo jest lipa, pół roku temu w WL na 7x to szło 165kg...

No na tej samoj**ce dla mnie wzór. Do takiej sylwetki chciałbym kiedyś dojść %-)

[...] datą i l-karnitynę :-D Całe zawody wygrał Mateusz Burdzy czyli kulturysta z krwi i kości. Może nie było tam wychlastanej dupy, ale forma była bardzo dobra, gabaryt ogromny, grube, dobre jakościowo mięcho wypracowane latami ciężkiego dźwigania. Do takiej sylwetki trzeba lat pracy, bo nie wyglądal jak nadmuchany ludzik, a jak kawał gęstego mięcha.

[...] mi urosła, więc od razu +10 do motywacji %-) https://zapodaj.net/images/2f927557475ca.jpg https://zapodaj.net/images/917a14ee84d27.jpg Na prawdę jestem zadowolony z obecnej sylwetki. Szczerze - nie spodziewałem się nawet, że w mojej sytuacji będę tak wyglądał. I wiem, że jeśli tylko brzuch wróci do normy, to będę w stanie powalczyć jeszcze ;-) [...]

[...] tez ok, ciut dołożone, weszło nieźle ;-) Kolajna nowość w sylwetce - żyłki na plecach zaczynają się pojawiać ;-) Z bliska było widać lepiej, ale chciałem uchwycić całość sylwetki. https://zapodaj.net/images/0a5f0105d835d.jpg A tutaj ta klatka bokiem. Widać że brzuch jeszcze odstaje, ale też nie odzyskałem jeszcze w ogóle siły w mięśniach. Nie [...]