sylwetki

Frank startowal w innych czasach jak widac sylewtki sie ciagle zmieniaja moim zdaniem Flex zdecydowanie lepszy , choc wiadomo ze to kwestia gustu oprocz Flex'a bardzo podobaja mi sie tez sylwetki Levrone'a i Dextera

Co do tej najlepszej genetyki to nie wiem. Osobiście stawiałbym na Franka Zane i Chrisa Dickersona - najładniejsze i najbardziej zrównoważone sylwetki jakie widziałem wśród zdobywców tytułu Mr. Olympia - choć wiem, że nie tylko o zwycięzcach mowa, tylko posługuję się najlepszymi z danego okresu - zauważcie, że Dickerson mimo tego, że był [...]

[...] po prostu trafili na znacznie większych od siebie, no i nie udało się, a szkoda. Flex i Coleman mają dla mnie zbyt kosmiczny, komiksowy wygląd, nie dopobały mi się ich sylwetki. Za to Doriana darzę sentymentem - zawsze miał do powiedzenia coś sensownego, a co do jego formy - to pod koniec rzeczywiście przesadził, szkoda, że akurat on [...]

[...] rzeźba? To już prędzej, ale i tak cała czołówka w najbardziej prestiżowych zawodach prezentuje podobny poziom, demonstrując niemal „idealne" odtłuszczone ( i odwodnione ) sylwetki. Sposób pozowania? Może pomóc, ale większość zawodowców to mistrzowie autoprezentacji ( w końcu im za to płacą ). Moim zdaniem, w bardzo wielu wypadkach o dominacji [...]

[...] )mam jakby 2 cele jeśli chodzi o siłownie, teraz ćwicze z dietą , suplementacja ( uzupełniania diety itd ) za jakiś czas ( 3-4,5 roku ) postanopwie czy chcem dążyć do sylwetki wyrzeźbionego proporcjonalnego człowieka ( zawodnika bardziej fitness ) czy do postury kulturysty z saa ( gdybym postanowil to zrobić to przykładałbym sie do tego na [...]

[...] odrócić w poziomie, podzielcie na 3 rózwne cześci, linie przcięcia dały 2 punkty (2 krzyże) na jednym robiąc fotke w pionie powinna znaleźć się wasza głowa - fotki całej sylwetki, a jak w poziomie do głowa w środkowej górnej kratce, ja triceps bokiem to ramię na lini dzielącej kartkę w pionie na pół. itp itp..nie ścinać fotek - fotka góry z [...]

elegancko, powodzenia w dalszym rozwoju sylwetki

[...] sile.. na gestosci wg posta Michaila bedzie 15 dobrze poniewaz nie ma wyszczegolnionej liczby serii przy tym treningu dlatego zasiegnelem ją z masowego(z poprawą kształtów sylwetki). Na duze partiejest 12-16 wiec wzielem 15 seri co bedzie prawie maxem jaki moze wykonac.. Jesli chodzi o powtórzenia to jest tam napisana liczba maxymalna. Wiec [...]

kozak szacunek za to co osiagnoles szczerze to daze do takiej sylwetki jak twoja tyle by mi chyba wystarczylo sog

Hmm no ale dziwicie sie? Po prostu nie przyklada sie juz do swojej sylwetki, wiec wyglada jak wyglada.

[...] – MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW: ELIMINACJE I PÓŁFINAŁY: • juniorki młodsze fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 1 runda - ocena sylwetki, • juniorki fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 1 runda - ocena sylwetki, • juniorzy fitness gimnastycznego, wszechkategoria [...]

No widac ze amatorzy to raczej nie są Świetne sylwetki. Wypas

forma bardzo dobra powodzenia w dalszym kształtowaniu sylwetki

Heh co ma fryzura do ocenianej sylwetki tak na marginesie SUPER forma, DLA MNIE BOMBA

[...] poglebiona lordoze odcinka ledzwiowego kregoslupa przec co plecy sa bardziej obciazane i nie wytrzymuja - staraj sie podciagac biodra tak aby brzuch nie byl wypiety a kregoslup bardziej wyprostowany. albo po prostu slabe miesnie, ktore nie sa w stanie utrzymac prawidlowej sylwetki przez dlugi czas i dlatego zaczynaja bolec Cie plecy podzrawiam

proszę o pomoc,chcę kupić ergometr wioślarski, ale zastanawiam się jakie on daje efekty, jak wpływa na budowę sylwetki, jak powinno się na nim ćwiczyć, czy lepiej pobiegać na bieżni, w parku, czy ćwiczyć na ergometrze, podobno obciąża mniej stawy, jeśli ktoś na nim trenował to proszę o informację. jeszcze jedno chcę go kupić bo potrzebuję zrzucić [...]

[...] robili ludzie w dawnych czasach kiedy nie znano zadnych podziałów na bialka/wegle itd. Jak odmierzali sobie dietę? Nie robili tego? (nie mówie już o siłowniach :P )To znaczy, że chodzili tam sami paralitycy?? Wydaje mi się ze po prostu jedli wszystko w dużych ilościach, nie patrzyli czy coś jest zdrowe czy nie. I jakoś żyli i budowali sylwetki

proszę o pomoc,chcę kupić ergometr wioślarski, ale zastanawiam się jakie on daje efekty, jak wpływa na budowę sylwetki, jak powinno się na nim ćwiczyć, czy lepiej pobiegać na bieżni, w parku, czy ćwiczyć na ergometrze, podobno obciąża mniej stawy, jeśli ktoś na nim trenował to proszę o informację. jeszcze jedno chcę go kupić bo potrzebuję zrzucić [...]

musisz okreslic sobie cele i pozniej inne czynniki takie jak: dieta czy trening sprecyzowac do tego cylu, zalezy na czmy bardziej ci zalezy jaki typ sylwetki preferujesz

ooo kur... nie no sylwetki za***iste !!!. Większych nie było ?