sylwetki

Swietnie, swietnie. Przypominaja sie sylwetki Janusza Wocha, Pawla Przedlackiego...

Myślę że kobiety lubią wysportowane sylwetki , taki bulmeika wzbudza podziw głównie u facetów bo u większości kobiet politowanie ,dlatego trzeba znać umiar i przychamować z ilością koksu bo nie spowoduje to że nagle rzucą sie wszystkie dziewczyny .To także nie tylko fizyczność powoduje to że jesteśmy atrakcyjni ,oczywiste że prostak z [...]

[...] od przyjaciela ktory ma dwie meksykanskie restauracje w trojmiescie, osobiscie rozniez nic lepszego na avocado nigdy nie jadlem ;) Czunga, i ja witam serdecznie ;) Z sylwetki to juz niewiele zostalo, bo jak widzisz, idzie mocno kondycyjnie, totez i warunki srednie dla miesni, ale taki wybor. Przynajmniej nogi mam juz dostosowane do [...]

Przynajmniej patelnię mam taką samą jak Ty, bo do sylwetki jeszcze dużo brakuje :-D Kawał byka.

[...] Nie sądzę, żeby przeciętna kobieta na to poleciała biorąc pod uwagę tylko cielesność. Ale na muskularne fitnessowe sylwetki typu reklamówka CK to już prędzej ;). Ale co za różnica. Najważniejsze, że Chudej się podoba Xzaar jaki jest :-). Wesołych Świąt :-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Może ktoś coś doradzi ;) Jakiś staż na siłowni jest więc jakieś mięcho dobre też gdzieś się schowało ;p WZROST: 173 cm WAGA: 82 kg WIEK: 18 lat CZAS REDUKCJI: Spadło już jakieś 20kg na samej diecie i spalaczu clenburexin POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy, chcę uwydatnić mięśnie klatki. Ogólnie lecimy tyle w dół ile się da żeby [...]

[...] nie ma wywalonego brzucha, nie ma reczywiscie czegos takiego ze po posilku cie zamula czyli wyzuty insuliny itd. a jesli chodzi o trening kulturystyczny to nie ma zalanej sylwetki woda tak jak na weglach i lapie sie mniej tluszczu, sporo mniej a jesli chodzi o trening wytrzymalosciowy robilem takie po 3 godziny jadac na oleju bialku jakis [...]

Zdjęcia na iv wygasły, a nie zgodziłeś się, żebym wstawił nowe linki, bo za mało zdjęć i kazałeś założyć nowy, bo temat nie ma wielu stron, dlatego chcę założyć nowy, gdzie będzie 5 zdjęć całej sylwetki.

Hmm forma właśnie trochę w tyle, sporo siedzi na nogach, pośladkach do zrzucenia a i góra jeszcze podlana a czasu coraz mniej. Nie samymi proporcjami sylwetki się wygrywa. Troszkę wolno zrzucanie balastu idzie ;-) Ciekaw jestem jak pójdą ostatnie tygodnie. Nadal cel to klasyk? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-14 01:26:13

Fanie, co Igor? %-) O formie się nie wypowiadam, bo jestem jeszcze bardziej w lesie,ale dla mnie ideał sylwetki, coś o czym zawsze marzyłem ;-) Pomimo że jednak nie staniemy razem na jednej scenie, mam nadzieję że uda się zrobić jakieś wspólne foto ;-) Powodzenia w tradycyjnej!

[...] treningami cardio pogarszając tylko i tak beznadziejny już skład masy ciała. A co z osobami, którym zależy na rozbudowie muskulatury i poprawie proporcji/estetyki sylwetki? Tutaj tradycyjne kulturystyczne podejście ma w moim odczuciu sens, okresy masy (bez anabolicznego działania insuliny potrzeba by wiele cierpliwości) - redukcji [...]

Cardio zawsze w porządku :) Pomijając kwestie sylwetki to chociażby wpływ na samopoczucie itd. ma też duży, przynajmniej u mnie :) Tak samo to jest dla mnie taki cichy zabijacz niektórych skutków ubocznych SAA.

[...] odczucie - do weryfikacji) Tradycyjnie "poszła" jedna dziurka w pasku w dół :-) I podobno nastąpiła - oględziny przeprowadzone przez osobę trzecią ;-) - poprawa ogólna sylwetki przez poszerzenie pleców i barków. Subiektywne oceny nie mogą być podstawą do oceny efektów cyklu. Moim zdaniem problemem było kumulowanie zmęczenia biegowego i [...]

Gratulacje. Jestem amatorem i nie mam oka 'kulturystycznego', ale bardzo sie ciesze, ze wygrales, bo dla mnie estetyka, proporcje i calosc sylwetki byla poziom wyzej niz reszty. Moze i wieksi, moze to i tamto, ale gdybym mial wybrac najlepsza sylwetke, to nawet przez chwile bym sie nie zastanowil :)

[...] z powodu wielokrotnego stosowania dukana. Co do ćwiczeń to rok temu ćwiczyłam przez pół roku i w tym roku chciałabym trochę przyśpieszyć efekty, bo już zaczynam się zniechęcać. Jakoś 3 miesiące minęły a ja nie widzę znaczącej poprawy sylwetki, wręcz jest coraz gorzej. Bo schudłam głównie z pośladków i teraz mam obwisy a uda grube pozostały :-(

[...] wiecej trenowac - i nie bedzie zmartwienia ;) Więcej coraz więcej najwięcej tylko co to ma wspólnego z amatorskim uprawianiem sportu po normalnym dniu pracy pod kątem dobrej sylwetki i pod kątem prozdrowotnym. Na cmentarzu sportu wala się wiele kości osób które całe życie szły do przodu goniły za wynkiem teraz wielu z nich nie potrafi wykonać [...]

[...] wybor kazdego czlowieka. Co do drugiej czesci - zabaw sie, przelec po poczekalniach u ortopedow i wszelkiej innej masci specjalistow - z ankieta. Sprawdz kto ma za soba sportowe zycie a kto nie - i wyciagnij wnioski ;) A juz calkiem powaznie - nie bedzie dobrego zdrowia i swietnej sylwetki od 3 godzin treningu w tygodniu. Nie ma takiej sily.

A juz calkiem powaznie - nie bedzie dobrego zdrowia i swietnej sylwetki od 3 godzin treningu w tygodniu. Nie ma takiej sily. Pożyjemy zobaczymy.A trzy godziny w tygodniu to w sam raz by zachować ciało w dobrej formie i zdrowiu.Oczywiście jeśli pozostałych godzin nie przeleżysz i nie przesiedzisz a aktywnie spędzisz czas spacer,sprzątanie,koszenie [...]

Czyżbym gdzieś przeczytał w twoich planach "sylwetka"? :-) Tak. W sensie praca nad siłą ogólną, która zawsze kończy się poprawą sylwetki (bo siła to podstawa wszystkiego) :-) Nie mam zamiaru wieszać nad łóżkiem zdjęć półnagich mężczyzn z ośmiopakiem i wzdychać do nich po nocach :-D Lipiec, sierpień i wrzesień mam na tyle luźne, że mogę sobie [...]

[...] Wykres /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ab6c0ed98724b94a43dbc231e1bb701.png A jak się tak zbierałem do tego martwego ciągu, to zauważyłem, że robię się duży i toporny :-D Raczej sylwetki biegacza to ja nie osiągnę :-D Oczywiście wszystko przykryte warstwą tłuszczu, ale jakaś taka trochę Godzilla się ze mnie robi :-D Z tej okazji aż pstryknąłem [...]