a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]
a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]
a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]
Witam mam pytanie do was czy osiągnięcie takiej sylwetki jak ma Tavi Castro wymaga sterydów i oczywiście jak myślicie czy on je zażywa. Tutaj podrzucam jego zdjęcie to właśnie on Jak myślicie ?
Będę wrzucać kontrolne zdjęcie sylwetki, zapraszam do śledzenia. Pamiętajcie, że nie jestem kulturystą. Muskulatura tworzy się u mnie przy okazji usprawniających ćwiczeń, oczywiście ma to mnie też trochę motywować w 2022 roku. Wiele zadanych ćwiczeń będę zapewne adaptować do moich możliwości. Dla tych co mnie nie znają, jestem tetraplegikiem [...]
[...] w lutym b.r., bez diety. Teraz kupiłem dzieciakom karnet na basen, a że mnie jako dorosłemu siłka przysługuje za darmo (tą domową sprzedałem w lockdownie) widząc poprawe sylwetki postanowiełem iść za ciosem. Zacząłem jeść zdrowiej, więcej białka, odstawiłem słodycze jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Jestem chyba po 4 treningach fbw, [...]
Cześć Wszystkim mam na imię Łukasz. Celem tematu jest sprawdzenie jaka jest ogólna opinia na temat estetyki męskiej sylwetki . /SFD/2023/6/28/681340a2c3054486835b4e139ea45e8f.jpg
[...] produktów nabiałowych. Podobna ilość zastanawia się nad tym, czy rzeczywiście nabiał, a głównie mleko jest produktem zdrowym i wartym zastosowania w sytuacji kształtowania sylwetki. Spotkać można się, szczególnie na internecie z różnego rodzaju opiniami, że mleko jest białym zabójcą i zdecydowanie należy je wyeliminować z diety. W [...]
Witam, bardzo proszę o usunięcie zdjęć sylwetki z pierwszej strony mojego dziennika http://www.sfd.pl/Azalianna_DT-t1059287.html pozdrawiam i z góry dziękuję
proszę o usunięcie zdjęć sylwetki z tego tematu: http://www.sfd.pl/Teraz_ju%C5%BC_na_powa%C5%BCnie__walka_od_nowa.-t1111255.html Zmieniony przez - stylexh w dniu 2016-03-29 19:03:50
W związku z moim sceptycznym nastawieniem do supli - z całego testu podoba mi sie najbardziej zdjęcie sylwetki. Drazekm, jak Viki, zawsze w formie na lato.
po prostu niektóre przydadzą się jako odpowiedzi na pytania innych użytkowników, możemy np usunąć fotki sylwetki, jeśli nie chcesz aby były widoczne ;-)
[...] Doszedłem do wniosku że nie jest to odpowiedni dział a przede wszystkim forma na wstawianie zdjęć sylwetki. Z góry dziękuję. Jeśli to możliwe proszę również o edycję opisu, i wykasowanie zdania "Efekt tego znajduje się na zdjęciu poniżej." oraz "+ zdjęcie" z tytułu [...]
Koktajle białkowe nie odchudzają Rzecz jasna zwiększona podaż białka w diecie redukcyjnej promuje na kilka sposobów utratę wagi i poprawę sylwetki Ale to przy założeniu prowadzenia zbilansowanej diety oraz treningu siłowego Jak u Ciebie z powyższym? Jeśli chodzi o dobre składowo i smaczne białka w prochu, to zwróć uwagę na produkty od sfd i [...]
[...] mam rest, bo od marca siłownia była intensywnie , doszedł też rower. Głowa i mięśnie potrzebowały odpoczynku bo ...ten..:-D starawa jestem hehe i szybciej się męczę :-)):-D%-) Dieta średnio, raczej czysta , ale z glutenem , z którym mój brzuch się nie lubi, a focha objawia opuchnięciem i oponką.. Zdjęcia sylwetki będą...ale juz nie w stroju%-)
REKOMPOZYCJA- Powrót do świata żywych z boską motywacją :)
