sylwetki

tak wogóle, ostatnio troche czytałem o sprinterach i wynika z tego że oni te sylwetki nie mają wyrobione TYLKO dzięki "sokom" ale dlatego też że oni naprawde przewalają masę żelaztwa! i tak czytałem że w przysiadzie to najlepsi dochodzą nawet do 3-krotności wagi swojego ciała! zresztą sprinty to sport siłowo-szybkościowy więc to norma, [...]

"są szczupli i mająświetne sylwetki bo cała magia treningu wytrzymałościowego, wydolnościowego jak kto woli, jaki stosują skutkuje jak największą siłą przy jak najmniejszej masie, czyli max rzeźba siła przy małej wadze co daje nam wydolność sprinterów " to nie dzięki treningowi wytrzymałościowemu/ wydolnościowemu (bo sprinter nie biega [...]

45-46 w lapie jest teraz dwa wiecej zrobie ogolnie poprawa calej sylwetki spadek z bf do 10-12% to mi wystarczy jak komus moj bicek za maly to moge przerobic w photoshopie na wiekszy

gratuluje zawzięcia ,bez urazy,ale z takiego klopsa wyjść do takiej sylwetki to nawet z ssa nie jest łatwo

[...] ludzi dzialu oprocz bb albo sobie pyka amatorsko w jakis sport albo cwiczy jakies sw lajtowo czy mocno obojetnie ale cos robia.osobny dzial do sw jest tuaj oceniamy sylwetki.Nieiwem czemu gadasz o tym i gadasz chcesz sie pochwalic ze sw trenujesz?fajnie ciesze sie z toba. No chyba ze niemogles do***ac i wziales sie za sw zwalajac ze [...]

Jest fajnie, podoba mi sie taki typ sylwetki, ani "king-kong" ani fitnesmann Lap soga

... Ale ja lubie taki typ sylwetki.Poważnie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-03 21:43:05

Chcial Bym tak wygladac za pol roku:P ale nie bardzo dobije do takich wymiarow:P GZ sylwetki 1,5r Wyczyn jakim nie kazdy moze sie pochwalic

Ładnie. B-50 masakra, potwór z Ciebie.. Gratuluje sylwetki ;]

nie znam lepszego sportu na modelowanie sylwetki niz sporty siłowe

[...] na 5 podsumowanie bardzo dobre, wszystko idealnie rozpisane - kolejne testy sponsorowane na pewno sa w Twoim 'zasiegu' ;) gratuluje efektów , powodzenia w dalszej rozbudowie sylwetki, ja no-xtreme za bardzo nie czuje, od przyszlego tygodnia bede bral 2 miarki na porcje, a i od pitt bula dostane pare porcji noxplode, ktorego nie stosowalem - to [...]

Z całą pewnością po okresie roztrenowania,postępy będą pojawiały się z dnia na dzień. P.S.Nie patrz na wagę,tylko w lustro.Jeszcze lepszy pogląd dadzą Ci robione w zbliżonych warunkach fotki.Zadziwiające jak mylny jest nasz obraz,dopóki nie zobaczymy swojej sylwetki z perspektywy.

To sie nazywa TEST i fachowa pomoc, ktora jak widać jest niezbędna ! Jeden z lepszych testów jakie tu obserwowałem. Gratuluję przyrostów i zycze dalszych sukcesow w rozwijaniu sylwetki

Jeśli chcesz mogę Ci przesłać fajny opis poszczególnych typów sylwetki Chcesz??? pozdro

[...] miesni lydek. Mam jeszcze jedno pytanie, glupawe ciut, ale moze bedziesz wiedzial - chodzi o sportowe staniki ale nie dla kobiet, ktore trenuja bieganie i maja sportowe sylwetki tylko dla takich zwyklych kobiet jak ja. Czyli z duzym zadkiem no i z biustem mocno duzym, ktory lata niemilosiernie zataczajac wdzieczne (?) osemki. Strasznie mnie [...]

[...] Natomiast gdyby z tych naszych wymiarów wyciągnąc średnią, to powstanie ideał. Czyli piękno = średnia z "wad" Chichot + symetria. Za piękne twarze i sylwetki uchodziły te, które były idealnie przeciętne (średnie/symetryczne). Czyli nie za duży nos, nie za mały. Nie za szerokie usta, nie za wąskie itd. Kości policzkowe nie [...]

W moim przekonaniu im większy poziom zaawansowania tym więcej ćwiczeń wyizolowanych. Po prostu masy nie będziesz budował w nieskończoność, szczególnie jeśli myślisz o kulturystyce, a nie byciu np. strongiem. Zauważ czym różnią się te sylwetki. A właśnie kulturysta ma więcej wyizolowanych czy maszyn w treningu.

ŻYCZĘ POWODZENIA WSZYSTKICH TESTEROM!! PROSZę USERóW O ROZSąDEK W PISANIU POSTóW NIC NIE WNOSZĄCYCH DO TEMATU! JUTRO mass mailin pojdzie do userów forum , juz teraz macie 'reklamę' na portalu www.kulturystyka.pl zestawy sa bardzo dobre, sylwetki i cele różnorodne - będzie ciekawie!

dariusz co tu duzo mowic sa z ciebie ludzie porownujac moja forme do twojej zauwazylem kolosalna roznica nigdy nawet nie zblize sie do takiej sylwetki jaka ty zaprezentowales dlatego cie podziwiam

zauważ ze gosc trenuje SW co nie jest sprzyjające w budowaniu wiekszej sylwetki szczeglnie przy jego typie budowy