Hej, wstaw zdjęcie jesli chcesz oceny sylwetki , tempem i szybkościa spadków czy zysków kilogramów się nei sugeruj bo najważniejsze jest jak zmienia się sylwetka w lustrze i po obwodach , dietę dobrze by było gdybyś wrzucił w formie zrzutu z jakiejś apliakcji bo niestety nasza forumowa z potreningu jest w fazie budowy i nie ma jak dodac zrzutu [...]
Nie bedzie spalal tluszczu korzystajac z niego podczas biegu Co nie znaczy ze nie bedzie deficytu kcal i nie spalisz go i tak Sprinterzy maja genialny BF i sylwetki
Mam pytanie, lepiej jest jeść 3 posiłki zawierające węgle i białko (śniadanie, przedtreningowy, potreningowy)i pozostałe 3 posiłki białko, tłuszcze, czy lepiej rozłożyć węgle równo do każdego posiłku, a może jest to bez różnicy? typ sylwetki: endo Zmieniony przez - Dziku. w dniu 2010-09-07 09:43:19
[...] tego warzywa, moze kostka rosołowa i jakies dodatki. Znacie moze jakis art o tym ? Jedyne co mi się nasuwa na myśl to to, że nie za bardzo można traktować zupę jako posiłek Czy mam rację ? Kolezanka mnie o to spytała a ja nie jem zup i nie czytałem nigdzie o nich więc pytam o Waszą opinię. Jej cel to ogolna poprawa sylwetki, zrzucenie tu i tam.
Witam Jestem lekko podłamany, ponieważ jestem zmuszony skończyć z piłka nożną. Z drugiej strony myślę, że to może być przełomowy moment dla mojej sylwetki (nareszcie złapie więcej mięśnia) Doszedłem do wniosku że i tak mi zależy najbardziej na sylwetce i kondycji, więc siłownia będzie dobrym rozwiązaniem. Jako że chcę łapać suchą masę, będę [...]
dobrze ja rozumiem że ćwiczycie dla dobrej sylwetki. może nieco inne jest moje pojęcie na ten temat. osobiście jestem zadowolona z budowy moich nóg. przesadziłam z tym piłkarzem. skoro jest to woda zatrzymana w organizmie to jak temu przeciw działać?
[...] klown,niektorzy nie moga byc lysi,i ja do nich naleze,dltego natura mi dala po dziadku wlosy i bede mial je az do samej smierci,nic nie jest w stanie spowodowac abym je stracil a pamietam jak chudzina wkleja tu grubasow i pisal ze to jego idealy sylwetki,a tu prosze niedlugo cos takiego wklei i napisze ze jeszcze 2 miechy i tak bedzie wygladal
>Podaj chociaz zrodlo skad to kopiujesz... >Metrowiec gratuluje wynikow i naprawde ladnej sylwetki: dobra nieotluszczona, bez jakiejs przesadnej rzezby, to jest to co mi sie wlasnie podoba.
[...] spuchłam trochę :D w przyszłym tygodniu prawdopodobnie będę na zdjęciach więc może wyżerka? :D o ile trener pozwoli %) Sforcia - dla mnie to śmiech, wygląda na to, że większość bikiniar powinna iść do sylwetki, bo tu się nie nadają :D a plany napewno MPJ w sylwetkowym na jesień i zależy jak z kasą będę stać to może gdzieś poza pl postartuje :D
Fateev ma swietne kszatlty sylwetki, proporcje,znakomita prezencje. Klancir wyglada jakby wychodzil i pozowal za kare.. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6aba0b0f2b9f4cbb8fac4b461c43b4cc.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-09-27 20:09:11
[...] dzisiaj Overall. Rywalizowac bedzie miedzy innymi zwyciezca kat. do 100 kg., zawodnik z Kuwejtu John Andrew Cifra. I chociaz wedlug mnie forma nie blysnal to ksztalty sylwetki ma calkiem dobre i mysle ze on bedzie zwyciezca. Ogolnie to posrod wygranych jak i innych nikt specjalnie nie zachwycil na tych zawodach. [...]
[...] podejście ;-) oczywiście wygląda to fajnie, jest show, jest efekt, ale w życiu to nie jest takie proste. Osobie aktywnej od dziecka z 20-to letnim stażem treningowym łatwiej jest wrócić do wysportowanej sylwetki. Tu działa kilka kwestii, również "pamięć mięśniowa". Osoba otyła pół życia może mieć większe trudności z osiągnięciem takiego celu
[...] nas,loze szydercow Ale ja to tak odebrałam po tych wszystkich wypowiedziach. Zrobiło mi się niemiło - a wiecie dlaczego? Bo poczułam się dotknięta. Bo nie mam zaj**istej sylwetki którą mogła bym się tu pochwalić. Bo należę do tej grupy - już wyższej wiekiem i z mniejszymi dużo bardziej możliwościami na cokolwiek. I myślę że takie jechanie [...]
Miczel, odnośnie wczorajszej dyskusji nt ww w diecie mam pytanko. Czy na prawdę makaron ma w sobie coś dzięki czemu nie uzyskamy takiej kosa sylwetki jak na ryżu brązowym? Czy to mit i pyerdolić to w czapke? Mówię tutaj o makaronach durum albo pełnoziarnistych.
Cor. U mnie tren dopeiro 2-3tyg wiec wiesz :-P on dopeiro rozkrecił sie. a co do sylwetki to praktycznie stram sie przez cały rok trzymać na w miare poziomie.
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6
