sylwetki

hera a przypomnij jaki etap w budowaniu sylwetki aktualnie jest u Ciebie? lukas tylko napomknij ze jestes lukasnba

No Saib konkret. Do czegoś takiego myślę, że dążę i czuje ze szybko tego nie osiągne. pozdro i gratuluje sylwetki

daj fotki calej sylwetki !

są skuteczniejsze treningi do budowania masy miesniowej i do pozniejszego podtrzymywania tej zadowalającej sylwetki też są lepsze wyjscia ...

e0r- śliczna =D choć ogólnie to wszystko i tak od twarzy zależy. bo w ciuchach, za bardzo sylwetki nie widać... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-31 10:14:23

Czasopismo np.Auto Swiat robi plebiscyt wsród czytelników na najlepszy samochod: Terenowy Sportowy Limuzyna itd. Czy ktoś kto jezdzi Jeepem nie może oddac głosu na Ferrari bo nie jezdzil Ferrari? Poczyta o osiągach auta albo nawet na podstawie sylwetki,koloru lub dobrego radia w tym aucie. Panowie to tylko ankieta.

Wszystko zależy od twojej budowy ciała i genetyki. Wiadomo, że stuprocentowy endomorfik ze skłonnościami do tycia będzie miał duuuuży problem żeby zrobić redukcję do takiego stopnia, żeby miał żyły na brzuchu. Poza tym budowanie takiej sylwetki to często lata treningów i katorżniczej diety, która ma tu niebanalne znaczenie.

tu nie chodzi o krytyke sylwetki ale o "pojazd" eot

[...] z nim (gigantem), niż z WODYNEM . Trening przeżyłem i mój bark - mimo, że nieco go czułem, również dotrwał. W ostatnich seriach największy problem sprawiała stabilizacja sylwetki (brzuch się wysuwał do przodu, itp.), bo nie używałem pasa. Pytania do Agenta W.: Ad. 3) czy czołem mam starać się dotykać drążka, czy tylko dociągać czoło na [...]

niezle wygladasz.cwicz tak dalej:) tylko pozazdroscic sylwetki.pozdrawiam

[...] rozbudowywac się do momentu, w którym do domu będe wchodził bokiem, a po pokonaniu 2 pięter modlić się będę o windę. Idę w stronę proporcjonalnie zbudowanej, atletycznej sylwetki, stąd ten wybór, a znacznie łatwiej zrealizować cel, gdy jest wyraźnie określony. ramboszcza Dlaczego piszesz, że 2 testy nie wykorzystały potencjału No-xplode? [...]

Wielu fot nie widziałem sog nie wejdzie To są IMO najlepsze sylwetki

[...] .Regularnie stosowane l-karne quarto zdecydowanie przyczynia się do redukcji nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, poprawy jakości treningu, czyli do procesu modelowania sylwetki Skład w 15ml: - l-karnityna - 1000mg - HCA - 600mg - pyruvate - 600mg - tauryna - 600mg Zawartość opakowania: 500ml L-karnityna - aminokwas wytwarzany w naszym [...]

[...] drugie śniadanie, a ten o 20 to potreningowy (stąd dyskusja z WODYNEM na jego temat). Jeszcze co do celów, Bond na zdjęciach ma bardzo niski BF, tak więc osiągnięcie jego sylwetki musi równać się sporej utracie fatu. Hmm, sporej? Popatrz na jego nogi. ramboszcza: A marwelowa sylwetka jest do osiagniecia z tym ze w moim przypadku bardzo dlugo [...]

e0r- śliczna =D choć ogólnie to wszystko i tak od twarzy zależy. bo w ciuchach, za bardzo sylwetki nie widać... Za szeroka w barach i za bardzo brzuch wyrzezbiony, poza tym ok

[...] do Twoich cwiczen chce wlaczyc areoby 2-3 razy w tygodniu (mamy rower stacjonary ) poza tym moja Pani ma problem z kolenem (2krotnie operowane) i chodzi (poza szlifowaniem sylwetki) o wzmocnienie miesni okolo kolanowych.Dziewczyna nie ma nadwagi 175, 62 kg wagi pon trening wtorek rower 30 min sroda trening czwartek rower 30 min piatek trening [...]

[...] z oliwek, orzechów i innych zdrowych tłuszczy. Wszystko oczywiście w granicach rozsądku. Zbytnie głodzenie się nic jej nie da, bo tylko spowolni metabolizm i nici z ładnej sylwetki. Podany wyżej przeze mnie zestaw powinien być pomocny w osiągnięciu jej celu, a poza tym będzie działa prozdrowotnie (omega-3 doskonale działają na serce, poziom Tg [...]

masa siła rzeźba ? Takie rzeczy to tylko w erze... Co dla ciebie było by najlepsze? Według mnie i większości dieta i to co ci brakuje czyli węgle/białka wtedy kupić gainera/białko ew bulka i stosować według braków w diecie. Na kreatyne jeszcze masz czas... Co do tej sylwetki o której piszesz to już napisałem na samym początku tego postu.

Bardzo mi sie podoba tego typu rodzaj prezentowania sylwetki.. sog jak nic.. ;)

Chce tylko dodac, ze Kulturystyka sie srednio interesuje, chce poprostu wysportowanej sylwetki, takiej co sie bedzie dobrze prezentowac i bedzie dynamiczna w miare. Wiec mowcie co poprawic, za co sie ostro wziąć. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ilithos w dniu 2007-02-23 13:44:10