sylwetka

[...] na 90 - 95 2 ) podniosę poziom siły / oraz co najważniejsze wytrzymałości siłowej Np. : klatka max 1 x 80 na 130/150 ( wygląd jest 2 rzędny ale nie powiem by sylwetka była nieistotna, tu też trzeba podgonić ) 3 ) powrót na matę , odkurzenie techniki SZACH I MAT Ruszam w środę , dam plan . . . i co tam jeszcze Zapraszam [...]

[...] albo że wdupcał kox. jestescie kretynami i tyle na ten temat.. pewnie połowa tych co drąży temat łapy nie ma 45 nawet w udzie, jak sądze. skonczcie szczekać bo to juz jest zalosne.. dobra sylwetka, jak zredukujesz beda z Ciebie ludzie ;d Zmieniony przez - bronkz w dniu 2010-01-04 22:26:06 Zmieniony przez - bronkz w dniu 2010-01-04 22:26:57

no plecy duuuże,łapy z tyłu wyglądają na przeogromne ogolnie to fajne bice łądne 50 cm nie zalane fajne szczyty biców sylwetka godna zazdrości...:] oczywiście szacunek za wytrwałość i wyrzeczenia bo jak miewam jest ich wiele w tym sporcie i sog dla Ciebie.Pozdrawiam i życzę dalszych przyrostów/sukcesów.

nie chwaląc sie mam podobnego gena do Ciebie :D za***ista sylwetka, mniejwiecej do czegos takiego dąże

Śledzę temat od początku, muszę przyznać sylwetka marzenie, widać dużo wysiłku w to włożyłeś ;)

Gratuluje..swietna sylwetka ;) Sog'a zostawiam taka skromna nagroda za trud i wysilek ;)

Sylwetka mega zgrabna, taka FIT Brawo! jak patrze bez to juz nie jest tak kolorwo niestety każdy tak ma optyka Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-05 13:20:28

Kazdy ma inne pojecie estetyki ale jak dla mnie Toja sylwetka jest naprawdę niesamowita i imponująca. Widać,że znasz sie na ty co robisz i dużo serca w to wkładasz (choć dobra genetyka robi swoje oczywiście ) a i jeszcze z tego co piszesz widać ,ze i w głowie tez masz poukładane. powodzenia zycze w dalszym budowaniu formy i w zyciu codziennym

to jest tak ze tyle on koxu walil to jest na 100% wiadome ale nie wiadomo co walil i ten trening to tez rzenada i dlatego mial sylwetka taka KLOCOWATA;P ale cos juz po jego slawie i pieniadzach:D

rozpisz trening bo sylwetka wymiarowo nie wygląda tak zle w porównaniu do siły

rozpisz trening bo sylwetka wymiarowo nie wygląda tak zle w porównaniu do siły tez wymiarowo nie wygladam tak zle a na plaskiej lawce jestem plackiem

krac dziku, to może jak jeździmy na te same balety to jakiś zjazd sfd tylko ja, ty i puszka kreatyny Kurva ale przy tobie bym nic nie wyrwał nie no, żarty żartami ale sylwetka zayebiście estetyczna, hgh i insulinka to już pewnie dla ciebie nie pierwszyzna co ?? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-05 17:01:30

Ładne kefary na fotkach Krac jak to Krac - największy ekstra sylwetka chciałbym mieć podobną chociaż w 50% Zdrowia w Nowym Roku :)

Witaj ! Fajny trening idealny jak dla kogoś kto chce zdobyś więcej siły i masy jednocześnie ćwicząc tak jak w Twoim przypadku boks Na fotach widać że sylwetka sportowa a najważniejsze że estetyczna beztłuszczowa . Pozdrawiam ,łap soga i zapraszam do mnie

[...] wziąłem sobie do serca Twoja bure i fakt poprawiłem Domiano bardzo ładnie sie prezentujesz.klatka jak juz koledzy orzekli i troche kilogramów by się zdało. Piaszczyzna aeroby i dieta! Taka sylwetka nie ma nic wspólnego z kulturystyką,chyba,ze trenujesz typowo pod siłe,wtenczas to juz inna bajka. Zmieniony przez - krac w dniu 2010-01-05 19:01:44

czli to prawda że Lorenzo nie żyje szkoda go serio, mógł by coś powojować ale taka sylwetka w tym wieku strasznie nie zdrowo wygląda.

Mała recenzja białka Whey Fusion po zjedzeniu 3250g. Przyrosty są lepsze, niż się spodziewałem co mnie bardzo cieszy. Mięśnie nabrały gęstości, poprawiła się ich jakość oraz definicja. Sylwetka nabrała lepszych kształtów i dodatkowo mnie odtłuściło Reasumując białko pozwoliło mi uzyskać dobrze wyrzeźbioną sylwetkę nie tracąc na rozmiarach [...]

i jak ten hydrotest ?? Libido pozostało chociaż zbliżone do tego na cyklu ? Masa bardzo poleciała ?? Już chvj tam z wagą, waga może lecieć jeśli to woda i fat tylko żeby sylwetka nie zatraciła na swej zayebistości, bo jeszcze nigdy tak atletycznie nie wyglądałem boje sie że odstawie testa i bede wyglądał jak wał

Widzę że Harukaii i marcellll mieli podobny problem, wiadomo człowiek chce szybko dobrze wyglądać, ale teraz moje pytanie, zakładamy że osoba w okresie 2 lat przeszła tzw. metamorfozę z grubasa na osobę z zadowalającą sylwetką, tylko pierwsza opcja jest taka że drastyczna redukcja trwała 0,5 roku a odbudowa masy mięśniowej 1,5 roku, druga opcja od [...]

Jemu zależało tylko na sile w wyciskaniu leżąc. Bił 500mg/tydz i progres siłowy w wyciskaniu to 30kg z 150 na 180, waga raczej bez zmian , ale sylwetka trochę bardziej atletyczna