sylwetka

No to już sa mutanty,a nie ludzie -Markus<-- wygląda jak krowa Tyson na zdjeciu niekoniecznie swietnie wyszedł,to jednak sylwetka zajbista,ale w szczycie formy na eleganckiej rzeżbie.

A mi wystarczy mój wygląd, normalna sylwetka kolesia, po którym widać, że sobie ćwiczy, nie chcę być jakiś wielki, bardziej trenuje dla samej siły, a póki co to koleżanki i inne panie nie narzekają i tak jest dobrze póki co :P :D ........ :) ;)

50cent ma ginekomastie i beznadziejny brzuch-wiele osob z forum wyglada o niebo lepiej-nie wiem czym sie zachwycacie.lubie bardzo jego muze ale nie uwazam zeby jego sylwetka byla wzorem do nasladowania.

[...] na siłowni, tylko treningu z obciążeniem. Skoro podajesz plan na trening z obciążeniem to chyba go posiadasz? I to w dodatku plan oparty o założenia splita. Twoim celem jest sylwetka więc skup się na ćwiczeniach podstawowych z kalisteniki(podciąganie, pompki na poręczach, przysiady, wznosy nóg) i dodaj do plecaka, bądź specjalnego pasa(może być [...]

[...] tez hardcore napewno bym wywalil wyciskanie na ławce skośnej głową w dół 4x9 poniewaz juz robisz to 1 tyle ze glowa do gory i nie zapominaj ze to przerwy sa 1 min a nie 2-3min wiec to bardzo meczy,dodaj jeszcze przedramiona i kaptury skoro cel to dobra sylwetka to wszystko powinno dobrze wygladac, proponuje zeby ktos tu sie jeszcze wypowiedzial

Dobra sylwetka, jak zredukujesz bedzie fajnie. Dobra robota. ;-)

Świetna sylwetka , wszystko razem bardzo efektywnie wygląda :). Pozdrawiam.

bardzo ładna sylwetka :) po prostu super

Powoli do przodu, siła rośnie sukcesywnie - sylwetka zalewa się tłuszczem też. Ale tak ma być, na wycinki i dobry wygląd jeszcze przyjdzie czas. Na razie dopiero śnieg stopniał.

sylwetka zaj.ebista! ja sporo młodsza, ćwicze regularnie, a o takiej moge pomarzyć. eh, nie ma to jak dobre geny :P pozdrawiam i zycze powodzonka

Sylwetka trochę się zalała, ale płaska ławka 60 kg na 1x jeszcze jest szansa to poprawić.

ostatnio widziałem tego posta w lutym, teraz jest koniec lipca i efekty sa zdumiewajace, nie myslalem ze jest ktos w stanie tak zmienic sylwetke w takim czasie. wylalo sie mnustwo potu i miski jedzenia hehe, dla mnie bomba, sylwetka prezentuje sie znakomicie

jezuuuu cud sylwetka !!! a ten biceps! jak jeszcze nad tym popracujesz to już w ogóle będzie wypas powodzenia

Super sylwetka a obiecywałam sobie, że nie będę nic już nikomu zazdrościła i dupa

kawał labsa , masa duza ale sylwetka ładna , bynajmniej mi sie podoba; pozdro

"w kazdym razie ja bym bluzy lonsdale nie ubral, amstaffa nie chcial i betą starą nie jezdzil.'" ja też nie. a ile pracy trzeba włożyć np. by założyć rodzinę, postawić dom? Utrzymać prace i jeszczeneizłą? to tylko sylwetka, hobby, tutaj pasja pewnie - strongman. zdr.

Ok więcej ani słowa o wspomaganiu Koniu.. nie każdy jest taki zayebysty jak ty.. zero koksu ćwiczeń i jakiejkolwiek diety z sylwetką Colemana.. moim celem na teraz jest maksymalna siła i masa a 'suplementacja ma mi tylko w tym pomóc a i z Twoją wiedzą na pewno doradzisz mi w kwestii treningu siłowego trening z piątku barki z racji tego iż na [...]

nogi nie ruszane pota tez slaba ogolnie fajna sylwetka widac ze z glowa ten rok przerobiles plecy najlepsze rob ogolnie mase narazie jest za wczesnie zeby cos konkretniej powiedziec

Sylwetka - osa. Brzuch - kosa. Tyle. Pozdr.

badzo mi się podoba, po prostu zajefajna sylwetka, sog; pozdo