sylwetka

Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]

Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]

Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]

Kategoria męska sylwetka do 175cm , z idolem młodzieży ponczkiem };-) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839467883813DSC_7348.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839426387813DSC_7347.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635610839382239813DSC_7346.jpg [...]

Debiuty 2015 - męska sylwetka do 182cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612477474974006DSC_7386.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612477569198006DSC_7388.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612478290854126DSC_7395.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612478331570387DSC_7397.jpg [...]

Męska sylwetka-także wszystkie kategorie: https://www.youtube.com/watch?v=Ekp--lYCGbk

Męska sylwetka open: https://www.youtube.com/watch?v=2uuIm8zqlDM Kategorie kulturystykaa do 85 kg,do 90 kg i +90 kg Pierwsze dwie rundy https://www.youtube.com/watch?v=1eS8FrkMu6o Kategoria do 80 kg bedzie cała jutro gotowa.

Kawał witki, cała sylwetka muskularna i atletyczna. Wiem że jesteś wysoki, więc mięsa musi być naprawdę dużo :-))

A ja mam pytanie zwiazane z sylwetka. Czy istotny jest wybor bialka zwierzeco do typu sylwetki? Czy nie ma to znaczenia? Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-04-14 19:59:06

Gratulacje! :-)) Bardo ładna sylwetka, będę podglądał :-)

Sylwetka z dzisiaj /SFD/Images/2015/6/18/0d8f6a409c3a4bacb71178777309907d.jpg

Sylwetka na dzisiaj :-) /SFD/Images/2015/7/17/36676eb6a6d04581b439b4c421db4fa2.jpg

Jaki masz typ budowy nie ma znaczenia... Trenuj, trzymaj diete i bedzie sie poprawiac sylwetka, bez wzgledu na typ budowy

Jak widać brakuje mi bardzo dużo do najlepszych szczególnie masy nóg tricepsów ogólnie kiszka :P.Więc nie ma co oglądać się za siebie to co było to już przeszłość.Ważne co teraz będzie a musi być dobrze to tylko zależy ode mnie trener może tylko pomóc wskazać wskazówki nie zrobi za mnie treningu nie ugotuje filetów praca praca i jeszcze raz praca [...]

Ale fotki to Ty porządne zrób przodem, bokiem i tyłem. :-> A z tego co widzę na tych puzzlach to po prostu Tobie mięsnia brakuje, wtedy sylwetka by nabrała fajnych kształtów. Nie chcesz chodzić na siłownię?

Ale fotki to Ty porządne zrób przodem, bokiem i tyłem. :-> A z tego co widzę na tych puzzlach to po prostu Tobie mięsnia brakuje, wtedy sylwetka by nabrała fajnych kształtów. Nie chcesz chodzić na siłownię? Nie mam przekonania do silowni..

[...] okolicach zera dały mi taki efekt, na jaki liczyłam, czyli spadek bf i jędrne ciało. Więc polecam. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-09-16 23:47:26 No wlasnie... Stad ta waga :) Przejrzalam Twoje zdjecia i sylwetka na Before zupelnie taka jak moja. A chcialabym byc blizej Twojego After:) Moge liczyc na Twoja pomoc i troche podpowiedzi??

[...] a ich budowa nie jest jakaś nadzwyczajnie ponadprzeciętna, w porównaniu z osobami ćwiczącymi podobną ilość lat. Taki Ponczek, który wpadł z prohormonami - przecież jego sylwetka jest do osiągnięcia przez większość ludzi w 3 lata stołując się obiadkami mamuśki i będąc w podobnym wieku. Robur zakładał na SFD tematy ok. 2010 roku. Zdjęcia już [...]

[...] a ich budowa nie jest jakaś nadzwyczajnie ponadprzeciętna, w porównaniu z osobami ćwiczącymi podobną ilość lat. Taki Ponczek, który wpadł z prohormonami - przecież jego sylwetka jest do osiągnięcia przez większość ludzi w 3 lata stołując się obiadkami mamuśki i będąc w podobnym wieku. Robur zakładał na SFD tematy ok. 2010 roku. Zdjęcia już [...]

[...] ok. 4 kg masy mięśniowej. Nie chcę wyglądać jak anorektyczka, ani żadna modelka. Chcę czuć się zdrowo i lekko, mieć jędrne i wysportowane ciało, ale moim celem nie jest sylwetka typu bikini fitness. Nie chcę też robić tego "na hura" i z tym spalaczem też nie chodziło o to, żeby za 2 miesiące mieć ciało marzeń, ale czuć się za rok na plaży [...]