sylwetka

cromwell dobra forma kosa sylwetka zycze zdrowia i dalszych postepow

possible: najpierw sie zastanow co wogole bylo niby przesmiewcze w wypowiedzi nr.1 , a potem pomysl nad roznica miedzy subiektywizmem a wiedza na dany temat , subiektywnie to sobie możesz mowic ze TOBIE sie bardziej czy mniej sylwetka podoba , ale gadanie w stylu że goro poza top 5 to raczej ewidentny brak wiedzy i nieumiejetnosc oceny

pisales Ci kiedys na gg i gratulowalem juz w polowie cyklu ale teraz nalezy sie podwojne grtatulacje :) dobra sylwetka wszystko ladnie :) nie zmarnuj teraz tego

wielki szacun za wyglad !! naprawde wlasnie mi sie cos takiego podoba, sylwetki pokroju Twojej czy WODYNA. nie super rzezba a po prostu potezna sylwetka. mam nadzieje ze kiedys dojde do czegos takiego

Super sylwetka łap SOG'a PS: Masz może na sprzedarz takie kominiarki jak na fotkach?

Super sylwetka ,estetycznie , pozdrawiam i lap Soga

[...] to jakie plan treningowy stoisujesz na siłce (split,fbw, itd) i jakbyś mógł to rozpsiz go;p I jeszcze ejdno. zauważyłem że stosujesz diete redukcyjna i to dość radyklaną;p nie boisz sie że spożywasz za mało białkai i węgli przy treningu siłowym? I wreszcie jak spadly ci obwody w łapie, klacie podczas redukcji? A generalnie to sylwetka kozak pzdr

Powinieneś zabrac sie za skośne brzucha, dotyrac przedramiona, koniecznie przysiady zacznij robić. Sylwetka bardzo dobra tymbardziej jak na 2 lata. SOG zasłużony. P.S. wymiary w profilu aktualne? Zmieniony przez - sinner w dniu 2009-03-18 10:33:31

[...] rezygnowac z pozostalych sportow, bo za bardzo je lubie. A tu czytam ze plany na mase wykluczaja duza ilosc aerobow. Ale przeciez np pilkarze bardzo duzo biegaja, wiec chyba mozna, a nie chce mi sie wierzyc, ze kiedys przestali na pol roku zeby cwiczyc mase. Wiec jak to jest z ta "zwykla", wysportowana sylwetka? Prosze o pomoc i rade. Dzieki.

masywna sylwetka łapy szczególnie robią wrażenie

[...] liczyc kompletnie nic.Te brednie ktore napewno naczytales sie w innych dzialach kopiowane z gazet kulturystycznych nie maja dla nas zadnego znaczenia i dla mnie zawsze sylwetka kluturysty to byla rzecz nie tyle nawet niepozadana co nawet nieladna. Odpowiednio trenujac i majac odpowiednia do tego regeneracje i normalnie sie odzywiajac jestes [...]

moda prosze o zmiane- "2,5 roku ciężkiej pracy nad sylwetką-nowe 11 str." z góry dzięki

Dawno przegladałem wszystkie strony a nie pamietam czy gdzies podawałeś ( czy masz w ogole ) zdjecia po roku lub po dwoch latach stazu. I kiedy wszedles na odzywki po jakim okresie czasu? zaj*** sylwetka

dobra sylwetka, dobry BF% łapka spora, ogólnie b.dobrze - sogacz

[...] nie dla wszystkich ciekawy. i fakt ze w sumie teraz jak schudlam i przycwiczylam to choc cycki mniejsze to jakies bardziej ksztaltne ale pomimo wszystko jak sie slyszy na okolo ze dziewczyny z malym biustem sa niekobiece i ze w ogole wysportowana sylwetka jest ble bo "kobiete to trzeba miec za co zlapac" to troche sie przykro robi...

witam . Forma kozacka co bede ukrywac po prostu idealna sylwetka moglbys napisac swoj plan treningowy? bo tak przegladalem te strony i nie widzialem

Bardzo fajna i estetyczna sylwetka widac że sie przyłorzyłes do cwiczeń sog.

Na tym forum raczej nikt ci nie powie, że wysportowana sylwetka jest ble Nie stwarzaj już sztucznych problemów. Akurat na biust z wszystkich części ciała nie mamy za bardzo wpływu, trzeba polubić taki jaki się ma. A ja cię może tak pocieszę, że obecnie noszę rozmiar 75F Bo karmię dzidzię. Mam pełno rozstępów, a potem pewnie zostaną mi dwa placki i [...]

Sylwetka dobra ale nogi mocno odstają . To od razu widac . Klata to twój najmocniejszy punkt. Małe barki i łapy takie średnie. Moim zdaniem tyraj nogi , bary i łapska . Plecy nie są złe Sog leci

Widzę że ładnie 6 pack do przodu ruszył Jakie ćwiczenia polecasz najbardziej,ważna ilość powt.czy ciężar i mniej powt?na każdym treningu katujesz aż "pali"?ile razy treningów na tydz.?,jakieś sprawdzone metody? Sylwetka niezła