sylwetka

No dokładnie o ten temat mi chodziło. Jak dla mnie tylko dla siebie samego można mieć odniesienie jak się zmienia sylwetka, ale wiadomo, że każdy może mieć swoje zdanie:-)) Ważne żebym miał pojęcie czy się zalewam tłuszczem czy nie ^^ EDIT: w tym roku zwiększę ciężar do 40 i od stycznia spróbuję progresji 5kg/tydzień. Jest to wykonalne czy porywam [...]

[...] na dwie porcje jeżeli cię wkurza mrowienie, ja tak robię:-) No dokładnie o ten temat mi chodziło. Jak dla mnie tylko dla siebie samego można mieć odniesienie jak się zmienia sylwetka, ale wiadomo, że każdy może mieć swoje zdanie:-)) Ważne żebym miał pojęcie czy się zalewam tłuszczem czy nie ^^ EDIT: w tym roku zwiększę ciężar do 40 i od stycznia [...]

sylwetka kozacka nic dodac nic ujac proporcje

Fajna sylwetka to mi sie podoba a nie taki Coolmen Pozdro

sylwetka ideał jak dla mnie, laski pewnie skikaly na jego widok sog

Kurde sylwetka marzenie, chciałbym tak wyglądać...i ta siła Aż strach pomyśleć co będzie po zabiegu, jak wrócisz do treningów i będziesz tyrał siady. Wtedy 300kg będzie, ale w siadzie, a wciągu jeszcze więcej Na prawdę świetna sylwetka, bardzo mi się podoba.

jedna z niewielu redukcjiktore "zatwierdzam" - dobra sylwetka, plecy jednak wg mnie dopakowac trza co do treningu : pytanie 1: 3 serie to za malo, daj 5 pyt 2: chwyt super hiper szeroki, stojac .. mozna lekko podbijac z łydek codo przysiadow piatkowe jesli juz to maja byc lzejsze ciezarowo ciezaru nie zwiekszaz poki nie dobijesz [...]

Dobra sylwetka ładnie to się prezentuję SOG!

Dzięki, że zajrzałeś do mnie. Twoja sylwetka bardzo fajna, jak takie coś osiągnę to już będzie dobrze. Ciśniesz, pozdr.

No wypiski lepiej wyglądają Nie, żebym kozaczył, ale moje są czytelne więc popatrz PS. Za***ista sylwetka...

Prawda jest taka, że jeśli bilans kaloryczny będzie na zero lub minimalnie większy tylko to nie urośniesz choćbyś nie wiem jak zdrowy i czysty miał organizm. Z próżnego i Salomon nie naleje. To, że dochodzisz teraz do poprzednich wyników jest dokładnie efektem pamięci mięśni i ich powrotu ze stanu sflaczenia do stanu sprężystości - wiem z autposji [...]

sylwetka pepo :O:O on ma 45cm w rece i niski bf. Jezeli bedziesz tak wygladal jak on to sie poswiece i wyprobuje Twoj styl. Tylko to wtedy dla mnie byloby to pewno meczace, bo uwielbiam to co jem i swojej diety nie uwarzam wogole za rygorystyczna

[...] Flexa Wheelera, ktory to przeciez wg Ciebie jest najlepszy w historii. Gosc jest aktualnie jednym z najbardziej kompletnych zawodnikow, jezeli nie najbardziej. Kompletna sylwetka to taka, w ktorej nie brakuje zadnej partii miesniowej (zadna nie jest slabo rozwinieta). Zawodow nie wygrywa sie kompletna sylwetka, tylko kombinacja kompletnej [...]

Może być i 3 razy silniejszy ale w tym sporcie liczy sie sylwetka a nie siła A jak dla mnie to sylwetka Phil bije na głowe Kaia

[...] aktualnie 93,3kg. Pytanie jest jedno jak może być gdybym zrzucił z 8kg w miarę czystego tłuszczu. Wczoraj widziałem zdjęcia Polaco i on przy wzroście 182cm waży 83kg a sylwetka mega. Zrozumiałem, że kluczem do tych drzwi jest redukcja 8kg i wykonanie separacji mięśni przez co sylwetka nabiera kolorytu. Muszę pozbyć się przekonania, ze moja [...]

Gawron9292 Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Ładna, symetryczna i wyrzeźbiona sylwetka jest potrzebna tak samo jak ładne, modne ubranie. ładne, wyrzeźbione, wytrenowane ciało jest wizerunkiem dla człowiekatak samo jak czyste, zadbane paznokcie czy fryzura. Ładna sylwetka jest czymś w rodzaju dbania o swój wizerunek która świetnie [...]

[...] a jak jeszcze miesiec poleci (a poleci powod brak doswiadczenia) to pozamiatane. Sylwetka teraz jest fajna, ale tak czy siak nie ma tam żył, prążków, podciec, ktore sylwetka typowo plazowa ma. Zeby to zrobic to z klatki 122 sie zrobi 114 a z bica 38. Zeby zrobic z siebie plazowego alvaro zlecisz z 10 kg, a jak podejdziesz rozsadniej to [...]

[...] na takie przygody. Przy takich planach to jednak inny wymiar motywacyjny - większe cele to i motywacja musi być na poziomie :-) Trochę brakuje mi podczas treningu siłowego takich "wyższych" założeń.Owszem walka z samym sobą,zwiększanie siły i dobra sylwetka też potrafią konkretnie motywować,ale gdzieś brakuje mi tego oczekiwania na zawody.

Mega sylwetka, ładnie nabiło, sylwetka dużo pełniejsza od razu :)

Nie wiem czy zdajecie sobie sprawe ze jego sylwetka w rozumieniu ogolu jest w ch*j bardziej estetyczna niż zapewne ktoregokolwiek z was. Idealne proporcje, niski bf, ladnie wyrzezbiony. Po prostu wyglad greckiego boga. Mężczyzna o takiej sylwetce prezentuje siłę i witalność, będąc karkami ze 100kg masa uwierzcie mi że nie prezentujecie się tak [...]