sylwetka

ok..wracajac do tematu ..w kazdym razie sylwetka ladna pozdro

panowie wyluzujcieswietna sylwetka a co do wspomagania widac ze za ostro nie ladowales bo spadki by byly kuuuuuurewskie a jest spokoduzo pracy wlozyles z pewnoscia ale chyba sam wiesz ze bylo wartorosnij dalej sog

sylwetka kozak nie słuchaj się gości typu pyM4SS. Zazdrość się u nich odzywa. Mi się osobiście podobna i łap SOGA ode mnie :)

Nie masz koguciej wagi, duzo sie twoja sylwetka nie zmieni po takim stacu w takich proporcjach. Generalnie polecilbym krotkie estry + inhibitor/ bloker estrogenu co by nie lapac zbednych kg, tym samym wiekszego (zbednego) balastu. Dlaczego Bold? Nieco poprawisz pulap tlenowy, wydolnosc, wytrzymalosc.

No sylwetka masowa, bicek dobry. To może chociaż po 3 serie ?

ładna sylwetka

[...] Rozpocznij dobre odżywianie i trening całego ciała, a dzięki temu rozwiną Ci się mięśnie skośne brzucha które pracują praktycznie przy większości ćwiczeń złożonych. Póki co nie wykonuj specjalnych ćwiczeń czy planów na brzuch i m. skośne. Ćwicz całe ciało, jedz i odpoczywaj a sylwetka będzie się stopniowo poprawiać.

Czlowieku odpusc w tym wieku... Wiecej sobie szkody przyniesiesz niz pozytku... Pochodz na SW i inne sporty ogolnorozwojowe, a sylwetka sie poprawi... Z kondycja tez zle nie bedzie... Teraz jest stanowczo zbyt wczesnie na silke dla ciebie... zdr,

ladna masywna sylwetka chcialbym cos takiego miec ale coz..inny gen sog

Wazny jest rownomierny rozwoj miesni podtrzymujących kregosłup. czyli chodzi ci o to ze roni przesadzil z martwym tak? tragedia jak on wyglada, rok 98 to chyba najlepsza jego sylwetka ale mu ciagle mało jak mowil chce byc wiekszy wiekszy i jeszcze wiekszy

swietna sylwetka mistrzu! ;) najszerszy przodem ta poza wymiata u Ciebie ;)

Dostałem w spadku 3 suplementy: białko, amino anabol, kreatynę (firma: Hi-tec; podobno z najwyższej półki). Chcę zacząć pracę nad sylwetką, czy to wystarczy na początek? Może ktoś podpowie co dokupić lub z czego zrezygnować. Może wzajemnie się wykluczają.Czy stosuje się je cyklicznie. Proszę o wyrozumiałość, jak widać to nie jestem w tej [...]

Nie wiem na ile się zastosowałaś do rad oraz jaki trening stosujesz. Aczkolwiek wzrost wagi można wytłumaczyć rozwojem masy mięśniowej bądź, regeneracją rezerw węglowodanowych po wyczerpaniu organizmu głodówkami. Ostatnie możliwe rozwiązanie to gromadzenie tkanki tłuszczowej. Jeżeli sylwetka poprawiła się w lustrze to jest dobrze.

na taki trening jak robisz to naprawde podoba mi sie twoja sylwetka.sog i pozdr

Dawid swietna sylwetka

Sylwetka ok, ale moim zdaniem lepiej wygladasz na zdjeciach sprzed 2 lat ja poprostu wole wyrzezbiona sylwetke, no i brzuch troche kuleje Zmieniony przez - axilo w dniu 2008-11-19 15:40:26

fajna, estetyczna sylwetka SOG for you

sog za wyniki silowe, sylwetka mi sie srednio podoba, ale widac ze kawal miecha na sobie nosisz. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-11-19 16:46:23

mam podobną genetykę i ta moja sylwetka wygląda podbnie tylko jeszcze wyniki siłowe i rozmiary mniejsze.

Sylwetka-masakra. Gen zajeebisty w choj, gratuluję szczęścia Wyniki siłowe też masakra,nóg widać, że mniej trenujesz, po wyglądzie i wynikach siłowych, martwego też raczej tak nie pizgasz jak klaty,bo mały odstęp w kg. Tak jak inni chciałbym obejrzeć jak machasz tym 150 lub 80 na biceps-nie dlatego,że nie wierzę, po prostu fajnie by było oglądnąć [...]