sylwetka

nie bierz wszystkiego dosłownie jesteś duży ale sylwetką nie powalasz

Z tego co wiele osob mowi to trening na silowni od 15lat jest zlym rozwiazaniem?? Czytalem(na sfd), ze to zle wplynie na kregoslup, miednice, lokcie itp.Czy to prawda?? Moj trening wyglada tak: Klata(24kg): 1x10 2x10 3x10 4x10 5x10 6x10 7x10 8x10 9x10 10x10 (czasem 20 serii po 5) Brzuszki: 1x25 2x25 3x25 4x25 5x25 6x25 7x25 8x25 Ciezarki(5kg): [...]

[...] sam nie zrobisz w BB, ALE czemu nie zrobic w czym innym, w czyms do czego masz/mam predyspozycje? smieszne byloby gdyby Einstein probowal zrobic kariere w disco - polo. sylwetka nie powalam phi! ales mnie zdemaskował mam nadzieje ze nie uwazasz ze odkryles Ameryke albo ze bez twojej ekspertyzy nikt by do tego nie doszedl? a czy ja gdzies [...]

Widać, że na SFD jest sporo nowych ludzi... Skoro niektórzy tu obecni dziwią się, że Wodyn piszę obszernie Sylwetka bardzo dobra.

[...] kariere w BB zrobie - to tez taki zargon , wybacz ze o przeciwnym znaczeniu 3: masz inne cele - spoko. mozesz bc nawet Bruce Lee. Czy to znaczy ze odkryles ameryke "bo sylwetka nie powala" ? juz wspomnialem ze nie bylo to tezą tego tematu wiec odpusc se ten watek! powiem Ci w tajemnicy ze wiekszosc spoleczenstwa brzydzi obraz [...]

Wiek:16 Waga:83kg Wzrost:178cm Staż Treningowy:ok.pół roku +.+ Zażywane suple wcześniej:Nie Cel Suplementacji:Sylwetka,Siła Dieta:Tak Chciałem dobrać suple myślałem o gainerze (nie znam sie na tym ale gostek mi napisał że uzupełnia diete i warto go brać czy to prawda?) i co do tego ?

To juz mam za sobą mam wyliczone zap. na kcal i jem tak żeby bilans był na + ale nie wiem wlasnie czy sylwetka sie wyrobi jak bede jadł z bilansem na +

mi sylwetka się podoba. Taka mocna, siłowa. Ryb tez nie jesz

ooo ziomus bardzo fajna sylwetka :) do takiej dąże sog sie nalezy Moglbys podac wymiary i co brales jakiejs odzyweczki ;)?

zgadzam się z w.w wypowiedzią zauważyłem ze nie umiesz przyjmować krytyki tylko wszystko starasz się tłumaczyć.i piszesz tak jak by każdemu Twoja sylwetka musiała się podobać. co nie zmienia fakty ze wyniki siłowe są Konkretne w *** powodzenia

No fajnie fajnie sylwetka ok.Popracój jescze nad brzuchem i będzie ganz

No fajnie fajnie sylwetka ok.Popracój jescze nad brzuchem i będzie ganz I po co powtarzasz się ... przecież to już napisałem Ja Ci radze popracować nad ortografią .... Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-24 21:20:37

[...] wszystko starasz się tłumaczyć. i fajnie zeby kazdy staral sie tlumaczyc o co mu chodzi bo jak sie nie stara to wychodzi bełkot jakis i piszesz tak jak by każdemu Twoja sylwetka musiała się podobać. oj sorka za szczerosc ale nie rozumiesz ni w ząb o czym mowa pie333dole czy sie komus podoba, to nie ogłoszenia matrymonialne ale jak ktos [...]

[...] innej alternatywy - czy ja mam caly rok cwiczyc jak do zawodow w kulturystyce? strasznie bym zmizerniał(o sile nie wspominajac nawet), uwierz mi ze przerabiałem te śmieci - sylwetka to efekt uboczny, czesto przyjemny dla oka, czaem mniej przyjemny... no offence ale "statuetka z brązu" to synonim slowa "g****" jesli wiesz co [...]

[...] ze czyta sie dzieciaka ktory sie strasznie duzo naczytal a w praktyce nie sprawdzil uwazasz sie za wielkiego znawce i tak zachwalasz te swoje 15-10-5 czy jakos tak, chociaz na zwyklym dobrze ulozony splicie osiaga sie lepsze wyniki. popracuj nad sylwetka i wroc za jakies 3 lata to moze cos z ciebie bedzie bo wyniki silowe tez jakos bez rewelacji

ale piszesz jakby .... samo sie zrobilo coraz wyzszy poziom dyskusji z tym szacunkiem to pojechales... acha "sportowa sylwetka" jakiej definicji bys tu uzył ? ja chce wiecej sadła Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-08-25 01:58:59

e tam taka sylwetka najłatwiejsza przecież jest, wystarczy dużo żreć i dodatkowo jakieś hiamburgery i kebaby plus treningować se i jakoś idzie, a wegetarianizm śmieszna sprawa

[...] np pafiel. Nie interesuje Cie jego zdanie lub denerwuje to je zignoruj - proste i genialne.. Tak sie sklada ze jestesmy na forum gdzie ludziom podoba sie tzw estetyczna sylwetka, Twoja taka nie jest. Uszanuj zdanie innych a wg Ciebie glupie czy niemerytoryczne ich wypowiedzi zignoruj. To moje zdanie. A i jeszcze pozwole sobie odniesc sie do [...]

[...] nie zostalo ale napewno by byla estetyka no i nawet sie nie napompowalem do sesji no bo pisales ze nawet jak nic nie robisz to sie strasznie pompujesz to ci sie nie dziwie sylwetka typowo silowa jak widac po czym takie cos poznasz? proporcje sa zachowane czy moze raczej wszechstronnoc a kulturystyczny wyglad to juz geny a nie trening silowa bo [...]

[...] 66kg ... co mam robić ćwiczyć na siłe na siłowni a rzeźbą bawić sie aerobami czy ćwiczyć na rzeźbe >? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 76 Wzrost: 185 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: noga siatka basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z [...]