sylwetka

Jeżeli dieta trening regeneracja jest dopięta to wg mnie na początek to wystarczy. Gdy dojdziesz do momentu gdzie ta sylwetka już mało się zmienia dopiero bym pomyślał nad najzwyklejszym (słabszym) za kwotę 60-90 zł. To będzie i tak wystarczający bodziec

Bardzo ładnie się sylwetka na filmach prezentuje Miss.

Sylwetka jak zawsze fajne ;-) Miss a ta bulgaryzacja to Ci w tyly wchodzi czy w czworki? Wyglada mi na masakracje czworek ale trzeba by sprobowac

piękna sylwetka miss :-))

Sylwetka jak zawsze top :-) bardzo fajne ciuszki, mi sie bardziej pierwsze podobaja- mam podobny wzor ale za wysoka jestem i jak podciagne gatki to mi sie te "podkolanowki" nad kolanami koncza :P

[...] tam jest druga, subtelniejsza część pokazu! https://www.youtube.com/watch?v=sQrcsO-d4CI Patrzcie na to jak jego ramiona płynnie idą za melodią utworu, jak akcentują perkusję czyniąc tym samym płynne przejścia między pozami- dla mnie to jest arcydzieło. Jego sylwetka też zawsze mi się podobała, pomimo lekkiej "przysadzistości", no i ten biceps:-O

Thomas fajna sylwetka, przez lata twarz hi tec nutrition bodajże.

[...] zauważyła po 5 miesiącach na omnitrope aptecznym biorąc pod uwagę wpływ na sylwetkę , ile wg Ciebie trzeba by liczyć dla kobiety ? mowa o ug gh Myślę że sensownie to 4-5 jm i szału to z sylwetka nie zrobi,spalanie tłuszczu na 5 jm można pomiędzy bajki włożyć ,wpływ na resztę będzie już miał spory . Będzie trzeba koniecznie na tarczycę uważać .

teraz jest tak a za jakisczas się sylwetka moze zmienić, u mnie w podstawóce było pare grubasków teraz niektórzy są szczuupli albo na odwórt z chudzielca do grubaska

[...] nie dorobić. Zobaczymy jak to się rozkręci ale każde 100pln sie przyda. W diecie żadnych zmian z racji tych problemów jelitowych, kilka produktów ograniczylem i apetyt wraca ale jeszcze mocno gazy dzisiaj męczyły. Waga uciekła o ok.2,5kg więc trzeba to odrabiać, mimo tego sylwetka jakos chyba nie ucierpiała, cos nagram na dniach to się oceni.

[...] tego ćwiczenia. /SFD/2018/10/22/8946772862a84929941c3f6022339dbb.jpg /SFD/2018/10/22/eb5c035f01a44acf8a452c5d373b47c9.jpg Wrzucam filmik z wczoraj,robiony przed treningiem,sylwetka w innym świetle: https://youtu.be/Hf0Wua_riUQ Dieta 1.Mielony indyk 2. Makaron,Schab 3. Omlet czeko-banan TRENING-BCAA popijam podczas treningu,Carbo-95g [...]

jeżeli policzyłeś dobrze zapotrzebowanie to taki deficyt na start jest wystarczający i także jestem zwolennikiem przycięcia w DNT kalorii :-) obserwuj ciało jak reaguje na taki deficyt, dopóki będzie schodziło i sylwetka będzie się wyostrzać to nie zmieniaj nic, a jak pojawi się zastój to wtedy podetnij kcal lub dołóż aktywności

[...] babskich dniach wystartuje z pomiarami, ważeniem, zdjęciami). Obiecuję od wieczora robić regularne wpisy dotyczące miski i treningów. Jedyne co się zmieniło to chyba gorsza sylwetka (rozlazło się to jakoś). Słychać tylko to, że znowu wiem, że dobre serce nic nie jest warte jak masz rozmiar XL. Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-10-23 [...]

Po prostu masz taki obraz dziewczyny zakodowany i Tobie sie bedziej podoba tak sylwetka, na youtube jest pare filmików gdzie jest prowadzona ankieta które ciało się komu podoba i odpwodzi są różne

ale trzeba przyznać, że w tamtych czasach bardzo proporcjonalna sylwetka, o nogach nie zapominał !

Podoba mi sie ta bułgaryzacja %-) Fajne slowo! I sylwetka faktycznie super.

na tym foto całkiem dobrze to wygląda :-)) sylwetka jako całość Ci sie mocno poprawia

na tym foto całkiem dobrze to wygląda :-)) sylwetka jako całość Ci sie mocno poprawia Tylko się mogę pod tym podpisać:)

na tym foto całkiem dobrze to wygląda :-)) sylwetka jako całość Ci sie mocno poprawiaZaczyna przypominać Śledzika! Nadwagę diabli wzięli!

[...] A! W jakiej kolejności wykonywać te ćwiczenia, bo pewnie dużo czasu to zajmie. Tak jak już mówiłem, pierwszy cel to podciąganie w większej ilości powtórzeń, ponad 10 na pewno :-) myślę, że przy tym wszystkim powinna się także poprawiać sylwetka, na tym także mi zależy, ale głównie siła. Zmieniony przez - Kermit95 w dniu 2018-10-24 20:47:11