sylwetka

[...] /-)_ /-)_ O losie %-) Ale mimo, że są mega cieżkie te treningi, to idę na nie z wielką ochotą. Ale to tak jak Eve pisałaś u siebie, z taka ilością jedzenia są chęci do treningów i do życia, a spontaniczna aktywność zakrawa o ADHD }:-( Karolina - a sylwetka na żywo wygląda coraz lepiej :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-02-23 15:31:04

[...] potwierdzam! Teraz wykonuje kombinacje cwiczen na „garba” mam nadzieje, ze niedlugo sie poprawi \-) AgaIron- Dziekuje! Pupa jest fajna i po malu zaczyna sie cos dziac, sylwetka nabiera fajnego sportowego ksztaltu i nie moge sie doczekac jak pupa i dwojki jeszcze bardziej urosna :-}:-)) Tydzien regeneracji minal zdecydowanie za szybko, ale [...]

Karolina piękna sylwetka :-))

[...] a na kolacje dodatkowo 150gr kiwi. No, ale coz efekty widac na zdjeciu. Co do treningu to w ostatniej fazie mialam trening zmodyfikowany na troche mocniejszy bo jednak moja sylwetka w porownaniu do Agaty jest bardziej delikatna, smukla i "plaska" %-) Moj ostatni trening wypadl w srode i od czwartu juz odpoczywalam. Co do samego startu. oto moj [...]

oficjalne Dobry wieczór... i Ciebie Karolino biorę pierwsza na tapetę zaznaczam iz nie tylko o zaltach będzie. Twoja sylwetka jest bardzo ciekawa, i myślę że okaże się ogromnym wyzwaniem również dla Wojtka, wymaga bardzo "technicznego treningu" poprawnego, dokładnego ale efekty mogą być spektakularne.... A więc - nie za długa szyja, wyklucza [...]

A co powiesz na 5 pod rząd z czego 3x skatowane nogi /-)_ /-)_ Karolina - a sylwetka na żywo wygląda coraz lepiej :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-02-23 15:31:04 Pewnie czeka nas to w niedalekiej przyszłości \-) :)) Dla takich pośladków to nawet 6 razy w tygodniu mogłabym się katować %-) Asia dziękuje :-D Ciesze się ze coś tam [...]

Co tu dużo pisać kawał solidnej roboty wykonane co widać na zdjęciach super sylwetka i pięknie się prezentujesz na scenie. Brawa wielkie dla Ciebie :-))

Jeszcze raz gratuluję, świetna sylwetka :-) A to, że dobrze czułaś się na scenie było widać na filmikach :-)

[...] do polowy czerwca bede musiala mocno skupic sie na nauce a przygotowania do zawodow niestety nie ida z tym w parze :-)) Bardzo podoba mi sie teraz moj brzuch i w ogolnie sylwetka pomimo tego ze dalej jestem "chuda" to nie jestem juz taka wyschnieta. W koncu pojawia sie coraz wiekszy posladek do tego plaski brzuch i zaokraglone barki, taka [...]

[...] upiekłam nawet drożdżówki (pół rodziny obdarowałam ale pojadłam też sobie %-) ) nie jem za dwóch pilnuje się ale nie robię tego jakoś super dokładnie poniżej fotki i obecna sylwetka, wciąż nosze moje normalne ciuchy ale chętniej wybieram luźniejsze fasony /SFD/2018/7/30/6865b5a74a174a13be8a359d0f8cf5c3.jpg [...]

Proszę nie pisać o zmęczeniu i padaniu na twarz ;) wystarczająco wielu rzeczy się boję a że jestem w ciąży to wyjścia już nie mam, nie wycofam się :) Proszę to również potraktować z przymrużeniem oka bo Wasze rady są dla mnie bezcenne i pomimo, że nie będzie cukierkowo to staram się nastawić pozytywnie. Ja będę wypoczęta, z piękną cerą, fit [...]

Dzięki, w HT dołożę bo czułam duży niedosyt :-D a przy plecach nie szarpałam się z ciężarem, panowałam nad nim ale musiałam już włożyć troszkę wysiłku. Na następny raz będę chciała mimo wszystko robić klasyczne wyciskanie sztangi zamiast rozpiętek bo to jednak lepsze ćwiczenie, ja lubię klasykę :-) Dziś nie mam żadnych domsów i na plus jest to że [...]

Wielkie gratulacje. Super że poród udany i córeczka zdrowa - to najważniejsze. A sylwetka sprzed ciąży jest do zrobienia - byle na spokojnie i z głową. Zresztą wcale taka sama jak przed ciążą być nie musi - może być inna, nie koniecznie z tą samą liczbą na wadze a lepsza - pamiętaj o tym. Marsze na początek to bardzo dobry pomysł. Fajnie że się [...]

@Szajba-Popracowanie nad sylwetka dodatkowo uwidoczniłoby Twoją siłę. W tej chwili wyglądasz jak Wyrwidąb, a mógłbyś jak Herkules Ja tam nie widzę żadnego wyrwidęba a szczupłego młodego chłopaka. Z twarzy to dałbym ci koło 30 tki. Zero brzucha i widać błysk radości w oku. Wyrwidęby baśniowe to grubasy a MaGor nim nie jest. Co do herkulesowej [...]

[...] Wyobrażam sobie, że mój syn jedzie na studia do dużego miasta. Wraca jako napakowany olbrzym. Wszyscy się cieszą, że prowadzi aktywny tryb życia, dieta, treningi, "sportowa sylwetka", a on szprycuje się po kontrolki. Chyba bym tego nie chciał. Oczywiście zero krępacji i dialog na całą szatnię. Taki lans na koks. Tfu. Na pohybel. Oddaję klucz do [...]

Chyba zacznę brać koks. No może chociaż jakieś przedtrenigówki. Np. amfetaminę z kokainą :-D Wiem ze zartujesz, ale pamietaj ze jestes tu jedna z niewielu osob opiniotworczych, co powiesz, dla wielu osob jest truizmem. Masz rację Marcinie. I piszę to bez cienia ironii. Pomimo inflacji wartości słowa pisanego trzeba odpowiadać za to co się pisze. [...]

Po kolei. Rano morsowanie. To już wiecie. Potem błyskawiczny pomysł z siłownią. Wszystko obok siebie. Jakbym mieszkał w Lublinie, w okolicy takiego lokalu... Pewnie zwykła sieciówka (byłem może w 3 - 4 w życiu), ale dla gościa, który musi ćwiczyć w goglach żeby mu rdza ze sztangi w oczy nie pruszyła, to normalnie przeżycie mistyczne. Gdybym miał [...]

[...] Obwisła skóra na twarzy 3. Draperie ze skóry na boczkach i brzuchu 4. Woskowata twarz (ziemista cera) 5. Włosy rzadkie, cienkie i matowe 6. Łamliwość paznokci 7. Zgarbiona sylwetka 8. Bieganie w tempie 6'40" / km 9. Kłótliwość i szukanie dziury w całym. Obserwacje własne: 1. Libido jak u oziębłego pensjonariusza domu spokojnej starości (tak [...]

Siła jest. Sylwetka też się robi :-)

Fajnie, że idzie do przodu :-) I sylwetka i siła. Równo dokładasz na obie szalki. No i w końcu doceniłeś DNT ;-)