sylwetka

[...] mocno zmasownay jak Ronnie czy Ruhl. On walczy proporcjami rzeżbą i definicją. Gdyby chciał być większy mógł by jeszcze sporo na siebie masy wrzucić. Popatrz tylko na Flexa whelera tez drobny kościec i drobna sylwetka na początku a pod koniec kariery naprawde duża masa. Drugim takim przypadkiem mógł by być Shawn Ray czy Kevin Levrone. Pozdro!

wow ale tatuaz nie zrobil bym nigdy na szyji tatuazu... ale podoba mi sie twoja sylwetka tak dalej..pzdr

nie mylmy tutaj pojec, bo z Twoego posta wynika, ze trzeba olac diete z ujemnym bilansem kalorycznym wrzucic johe i bedziemy cieszyc sie zgrabna sylwetka, to wszystko musi zadzialc lacznie, wspolnie

trzymaj sie dawki i obserwuj co sie dzieje ze sylwetka, jak i kontroluj obwody i mase ciala

trzymaj sie dawki i obserwuj co sie dzieje ze sylwetka, jak i kontroluj obwody i mase ciala Dzieje się chyba dobrze biorąc pod uwagę, że johimbina w okresie jej zażywania zatrzymuje wodę. Joha byla 26 minut temu zażyta a kilka minut temu dorzuciłem trzy kapsy kapsaicyny. No i kawa oczywiście.

Nie popadaj w skrajność. Takie obawy przed zjedzeniem bardziej przetworzonego posiłku, bez szerszych wartości odżywczych jest lekkim przegięciem. Ciesz się życiem, a nie delibrowaniem nad tym czy zrobiłaś słusznie czy nie jedząc np: batona ze sklepu spożywczego, pięć miesięcy temu. Na redukcji cheaty są bardziej uzasadnione niż podczas budowy masy [...]

Tutaj nie ma filozofii . Musisz zdecydować czy chcesz brac się za siebie i robić porządek ze swoją sylwetka lub chcesz dalej ukrywać się i wstydzić swojej nadwagi . Bierz się w garść i układaj diete

[...] duzo tego... Bardzo istotna jest wypowiedz nightingala (sog za to). Rozprowadzasz stary po miesniach caly ten syf. Ja ci powiem tak. Podjalem decyzje, ze zaczynam prace nad sylwetka. Wiedzialem, ze fajki i silownia nie ida razem w parze. Zapisalem dzien i godzine. Tego dnia nie zapalilem ani jednej fajki, a o godzinie poszedlem na silownie. Tak [...]

[...] deke z winem , tego tescia 450 i deke zambon, i to nie sa jakies mega ilosci, bo standard to 20 tescia i 10 deki a jak wiemy 10 deki to o kant dupy sobie mozna rozbic ale bez kitu przydaloby sie przebadac tego tescia bo znam paru na prawde sporo osob ktore go braly i oprocz wynikow silowych , sylwetka tez grubo do przodu. a **** wie co w srodku

supe sylwetka. Zazdroszcze klatki lap soga

Wkleiłeś miniaturki fotek, zamiast tych w oryginalnej wielkości. Daj raz jeszcze. Sylwetka super!

Świetne warunki, tak młody wiek i już tak fajnie rysująca sie sylwetka wróży dobrze na przyszłość. Koksujesz? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-26 17:38:01

buahahahha jaki leszcz po co te kłamstwa,nic na tym nie zyskasz,a juz na samym poczatku dajesz plamy Lipa za kłamstwa,teraz nawet nieiwadomo czy to twoja sylwetka ogoolnie pozytywnie tyle tylko ze zdjecia za male i przy takim rozmiarze zdjec to nawet 35 cm moze wygladac jak solidne ponad 40cm.Po 1 wiekszy rozmiar zdjec,Po 2 nie błaznij sie [...]

Jak na 2 lata to super sylwetka!! Ciekawe jak będziesz wyglądał za następne 2 lata...8 Pozdro

chyba kojarzę arty z rebela startów w strongach niestety nie obecna sylwetka znakomita

test solo i redukcja, jezeli priorytetem jest sylwetka

Jeśli te wcześniejsze 2 lata treningowe są solidnie przepracowane to nie ma się za bardzo co czepiać planu treningowego. Jak klatka jest priorytetem to możesz tak zostawić choć trochę w oczy kłuje priorytet klatki piersiowej. Gdy jednak faktycznie te nogi dominują nad sylwetką to można zrobić nacisk na konkretne partie, ale warto by było jak byś [...]

Według mnie sylwetka V to niezbyt grube i umięśnione nogi i dobrze rozbudowana góra. Kiedyś kulturyści mieli proporcje... po takim w ubraniach było widać że ćwiczy, a teraz kulturyści w ubraniach wyglądają jak grubasy z wielkimi nogami :)

Ceo teraz to pokazales... moim zdaniem dobra sylwetka plecy masz ok, klata w porządku a brzuch najlepszy z calosci "no salvation, no forgiveness"

Sylwetka spoko. Cała góra idzie Ci proporcjonalnie, zacznij coś robić z nogami bo chociaż nie ma ich na zdjęciach to profil zdradza (47 cm)że niektórzy uczestnicy forum maja podobne ramiona...