sylwetka

Moim zdaniem przez te (ponad) 2 lata zapodałeś kawał konkretnej roboty, a efekty są bardzo dobre!! Sam jestem cholernym ekto który walczy o każdy KG masy, więc tym bardziej wiem jak to "u nas" wygląda. I tak jak mówie - sylwetka bardzo ładna! Szacunek.

[...] ci brakuje chlopie, masy !!!! Zrob 20-30 kg miesnia, zobaczysz jak to bedzie wygladalo, kazdy z 20kg niedowaga jak wrzuci zdjecia to bedzie mial odstajace lopatki i bedzie wygladac sylwetka tragicznie, nie jeden juz mial zla postawe, przykoksil i wygladal jak grecki Bóg, na silownie sie zapisz, trenuj ciezko, za pare lat bedziesz zadowolony.

Bardzo dobra sylwetka, myśle że napewno utrzymuje diete w jego wieku sterydy raczej by zaszkodziły.

Zielona herbata i ryż robi swoje Panowie Sylwetka mega

[...] to 30 kg, na komisji wojskowej nic nie zauwazyli zebym mial nieprawidlowa postawe, a jeszcze kiedy nie cwiczylem wszyscy lekarze tylko pisali teksty w stylu "zgarbiona sylwetka", "odstajace lopatki", "lejkowata klatka piersiowa" i takie tam rozne, ja tych wad nie zlikwidowalem, po prostu nabralem miesa. Zreszta [...]

bardzo dobra sylwetka

sylwetka idealna powodzenia

DRES.. świetna sylwetka w końcu chop z ChoRzowa :):)

u mnie na siłowni ćwiczył kolo ponad 60 lat, sylwetka kozacka, pocięty, na klatke wyciskał 170 kg jak dobrze pamiętam... Pewnie dzięki koksom też daje rade żone zadowolić bo nie wierze że na sucho jedzie w tym wieku takimi ciężarami

Bardzo ladna sylwetka szymku! Nie wiem co to jest ale masz soga ;d..

Trzymam kciuki za nastepce jak na spalacza wejdziesz 2x4 to hoho zobaczysz co zobaczysz co to znaczy moc rekina sylwetka i tak dobra ale wiadomo ze zawsze chce sie lepiej i wiecej. Ogólnie fajny zestawik , jak dobrze rozplanujesz te 3 miechy to bedzie rly good fajne rozpiski mysle ze nasze poprzednie blogi podpatrzeliscie i tradycje i wysoki [...]

[...] xD 1g to tez za malo ;], co najmniej 1,5, przy dobrym doborze skladnikow nie pojdzie w fat, mit, zmniejsz o polowe ww, bo przede wszystkich z nich lapiesz fat, ogolnie to widac ze sylwetka slabej jakosxi ;], po redukcji sie zdziwisz ;], a nawet jesli bedziesz dostarczal odpowiednia ilosc ww czy bialka, ale slabej jakosci to mija sie to z celem;]

http://www.sfd.pl/-t523865.html Ale w odpowiednich ilościach. Czyli nie licz zapotrzebowania, jedz tyle by się najeść. Jak będziesz jadł zdrowe, nie przetworzone rzeczy i trenował, to wszystko się unormuje a sylwetka zacznie nabierać odpowiednich kształtów.

super sylwetka! oby tak dalej! ;) wytrwalosci :) pozdro!

Dużo osób śledzi test z partyzanta tak jak ja. Postępy widoczne gołym okiem :], micha na +, sylwetka na +, oby tak dalej. Powodzenia!!

Sylwetka sie trzyma a jak z wymiarami?

troy w formie,piekna klasyczna sylwetka , ale przy tych koniach ciezko bedzie o top 10 !

Rockel swietne nogi ! harmonijna sylwetka

3 to jednak chyba Kai mimo ze sylwetka Vica bardziej mi sie podoba

Victor Martinez jak dla mnie świetny wygląd i wręcz idealna sylwetka.