[...] zbedny tluszcz z pasa, tylka i nog i powinno z 3-4 kg spasc, zebym mogl spokojnie znowu cwiczyc i myslec... Nakomplikowal mi ojczulek troche a juz mi sie zaczynala moja sylwetka podobac a tu klops :d Gadac nie ma co, rozmowy trwaja od pazdziernika na ten temat po pare razy dizennie czasami zalezy od dnia, a jest juz dzieki bogu czerwiec... [...]
Coleman ma dziwną sylwetka jest fess zmasowany,ale okolice pasa i talii na tym filmie wyglądały jakoś komicznie,poza tym ma dziwne bicepsy.Niewiem czemu on wygrywa,chyba tylko dlatego,że ma największą mase bo definicja leci na łeb,jest dużo więcej zawodników którzy mają lepszą rzezbe.Sędziowie są ślepi i tyle
[...] genetyczne i różnice związane z płciami, rasami itp. ). Brzuch ćwicz zawsze do palenie mięśni. Jakie brzuszki są lepsze: takie kiedy podnoszę się z ziemi do góry, aż moja sylwetka będzie prosta i wtedy się opuszczam, czy jak podniosę się trochę moje mięsnie brzucha się napną i się opuszczam? Czy to nie ma znaczenia jakie brzuszki robię bo [...]
Jeżeli chodzi o redukcje to dużoooooooo jeszcze pracy przed Tobą.Najgorzej będzie Ci się chyba klatke spalało.Zresztą sam napewno dobrze o tym wiesz.Ogólnie sylwetka dobra. Pozdrawiam...
Własnie,to cel mojej walki-ujędrnienie ciała. Nigdy nie miałam problemu z sylwetką dopóki nie zaczęłam brać anty...Od zawsze jestem aktywna fizycznie.Za czasów gdy trenowałam sztuki walki moja skóra była idealna a nogi wręcz umięśnione.Treningi miałam prawie codziennie,jadłam co chciałam....Niesttey lata lecą a ja przez ten straszny cellulit [...]
Dj Kamil -> post /temat/ sprzed prawie roku ... raczej się nie powinno odświerzać... ============================ glukoza -> tak jak inni powiedzieli, że odpowiednia sylwetka, chociaż pracy jeszcze wymaga. Ogólnie w porządku
to byłem ja noobor ćwiczysz siłowo ? jak tak i siła idzie do góry to nie ma możliwości żebyś nie nabierał nic mięśni bez jaj , możliwe ze poprzez zalanie wodą podskórną tak to wygląda , próbowałeś dorzucić aero ? Hiit ? jak zmienia się sylwetka pod wpływem trneingu ? obserwuj Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-12 00:05:13
[...] a dobry sen i psychika owszem, zaliczają się do tych bardzo ważnych czynników ale same nie wystarczą z ważeniem nie jaraj się za bardzo bo jak nawet poskoczy waga to znaczyć będzie tylko jedno, zyskałaś mięśnie, i jeśli tak będzie to powinnaś być bardzo zadowolona bo mięśnie to "kaflaki" dzięki którym sylwetka nabierze kształtów
Skoro chodzi o brak czasu to sorry. Mam nadzieję, że teraz ruszysz troche z sylwetką, a póki co pokaż jakieś foty, żeby później była widoczna lepiej przemiana.
No to spróbuję Tighta na czczo z butlą wody i zobaczymy co będzie Tak sobie myślę, że czas poważnie przeanalizować swoje cele, bo to faktycznie nie będzie miesiąc, ani nawet dwa miesiące, tylko duuużo dłużej. Biorąc pod uwagę, że oprócz tego mam teraz naprawdę ciężki okres życiowy i zdarza mi się leżeć i kwiczeć ze zmęczenia, oraz to, że [...]
[...] zawodowca. czy jestem swirem bo to robie? tak jestem po***any ze to robie ale to wlasnie mnie nakreca, pomyslcie jak sie musi czuc zawodowiec ktory slyszy od ludzi ze moja sylwetka jest lepsza od jego mimo ze nie biore udzialu w zawodach ,a bedac na nich przykuwam uwage kazdego sedziego i trenera nie muwiac o ludziach. robie to co ja chce nie [...]
[...] nie chce czy nie moze i po sprawie - nikt mu przeciez tego za zle nie bedzie mial. Nic chyba jednak dziwnego w tym, ze jako jedna z wiekszych osob na forum, z duza wiedza i sylwetka ponoc lepsza niz sylwetki zawodowcow - wzbuda zaciekawienie innych forumowiczow. Wiec zamiast sie podniecac i dywagowac moze poczekajcie na ewentualna odpowiedz [...]
TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25
