sylwetka

super sylwetka Tsu!

wywołał ktoś nazwę trójbój? :-D właśnie oglądałam filmik dziewczyny od WJ, dla mnie mega: https://www.facebook.com/fitsarna/videos/268187180474666/ No jest moc! A jaka sylwetka ładna w dodatku... I jednak mi trochę przykro, że nie zaliczyłam testu na superwytrzymałego terminatora }:-(

Ja się Tsu nie boję, ja Tsu kocham i podziwiam tak jak wszystkie kobiety z forum. Serca zabraknie za chwilę ale co począć. ps. a pytanie "co z tym zrobisz" było poważne. Wiem Paawo};-) mój plan też powoli wykracza poza forum, ale cierpliwości ;-) Tymczasem przyszły buty i o dziwo pasują 8-) są grubsze i cięższe, niż się spodziewałam, ale może [...]

Sylwetka z osiągami ma mniej wspólnego, niż możnaby się spodziewać. Na żywo też raczej niepozorna jestem ;-) dokładnie :-) wystarczy nie raz popatrzeć jak wyglądają niektóre laski i jakie mają wyniki w trójboju itp. takie małe, a siła masakryczna :-D

Widzę, że przysiad lepiej wygląda. Super. Ja znam chyba więcej właśnie takich przykładów, gdzie za niepozorną sylwetką kryją się super możliwości. Ale też prawda jest taka, że często nawet kobiety występujące na scenie jak są poza sezonem czyli trochę mniej docięte i w normalnym stroju to mogłabyś nie poznać, że to zawodnik sportów sylwetkowych.

Sylwetka jak zawsze top :-) bardzo fajne ciuszki, mi sie bardziej pierwsze podobaja- mam podobny wzor ale za wysoka jestem i jak podciagne gatki to mi sie te "podkolanowki" nad kolanami koncza :P

Dzisiaj 2,5h koszykówki :) Udany dzień węgle już jem tylko to co wpadnie konieczne, lub kiedy mam ochote dojem czegoś do 50g. Jutro planuje zjeść sobie jedną bułke razową do tatara po treningu :D Sylwetka stale progresuje, każdego dnia bliżej celu ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b599a0582444326a117f47ceb33c6bb.png Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]

[...] myśle że min 6 tyg będzie podbijanie kcal szło. Od zawsze kocham jeść (co było widać po moim brzuchu od małego :D) więc jestem teraz w swoim żywiole :) Wkurzające jest tylko to że na żywo jakoś ta sylwetka wygląda a na takich slabych fotkach wyglądam jak bym nigdy nie ćwiczył :D No ale miejmy nadzieje że za pare tyg zmienie rozmiar na wiekszy ;)

Dzisiejsza waga 82,3kg. Sylwetka wydaje mi się że na plus. Jednak długa droga jeszcze przez kolejnych 5 tyg. Mam nadzieje że uda się przez ten czas zrobić jak najwięcej. Dzisiaj trenuje Bary i łapy. Lekka rzeźba bo dopiero po 17 bede miał piers kurczaka także przed treningiem lecą 4 jaja na twardo i 3 kromki chleba 100% żytnio-razowego po treningu [...]

[...] i zonk ;d Ale dopiero w 3 obwodzie było bardzo cieżko, pierwsze dwa luzno. Wydaje mi się że forma już się sporo poprawiła bo po tej masie niezły był ze mnie świniok a teraz sylwetka nabiera kształtów. Dzień 11 : Klatka i Plecy A1: 6x Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej ( 45 stopni) 6x25kg 6x25kg 6x25kg 6x27,5kg 6x27,5kg 6x27,5kg [...]

[...] jedzenie ma smakować przede wszystkim, ale musi też wyglądać ;-) Al, a ty gdzie się podziewasz...? tęsknię };-) Tu i tam.../-)_ Nie tęsknij... wracam:-O};-) BTW Twoja sylwetka jest ładna :-) Trochę podrasujesz i będzie cacy - zresztą sama dobrze wiesz, jak od diety ladies zmniejsza się brzuch :-P jej 8-) 8-) 8-) czyli będzie nowy dziennik [...]

No powiem Ci, że pięknie Ci schodzi i robi się ładne wcięcie. Będzie bardzo kobieca sylwetka, bardzo mi się podobają te zmiany. Dolne plecy o brzuch bardzo fajnie schodzą. Jedziesz dalej

A ja dopiero teraz zajrzałem (trzy działy mam na głowie, zrozum ) Bez przesadnego słodzenia: Postęp ogromny, sylwetka nabiera estetyki i wdzięku, idziesz dobra drogą. W miejsce tłuszczyku pojawia sie mięsko, więc widzisz sama ile tak naprawde znacza kilogramy na wadze Powodzenia na dalszej drodze do wymarzonej sylwetki!

Bardzo piekna sportowa sylwetka . :-)

Fit sylwetka - barki tyłem to w ogóle robią wrażenie. Widać że na siłownię nie chodzisz pogadać tylko solidnie ćwiczyć. Efekty super.

[...] . Ogólnie sylwetka /SFD/2016/10/25/61d18833a9654608be5966f38d40c025.gif .... Widać że na siłownię nie chodzisz pogadać tylko solidnie ćwiczyć.... Potwierdzam, nic nie chce gadać :-{ [...]

Apetyczne jedzenie widać, że lubisz gotować, więc przeczuwam, że będzie czym się inspirować. Bardzo ładna sylwetka wyjściowa i fajna fryzura . Powodzenia

Wow, farciaro Taka śliczna sylwetka na starcie a i tak cm wciąż lecą!

Nie wiem... :) narazie wiekszych zmian nie ma, przytylem z jakies 3kg. Bo waze 43,5kg a 40kg to mialem 2 miesiace temu. Mi nie zalezy na 100kg w przyszlosci, sylwetka ktora bym chcial miec moze byc dla was(kulturystow) chuda. A wegli malo jem wiec mam nadzieje ze w wiekszosci to miesnie no i moze tez woda. Zmieniony przez - Wampirate w dniu [...]

[...] wszyscy stwierdzili) aeroby, czy teraz HIIT. W technice MC widać znaczną poprawę, jedynie pierwsze powtórzenie jakbyś jeszcze trochę się garbił, ale kolejne już znacznie, nieporównywalnie lepiej niż na wcześniejszych filmikach. Teraz musisz sam zdecydować, jaka sylwetka Cię satysfakcjonuje i do tego dążyć. Pozdro, będę nadal śledził poczynania.