sylwetka

wakacje sa, czasami trzeba troche pobalowac sila ladnie idzie do przodu, masa tez sylwetka wzorowa i co tu wiecej chciec

Cześć mam na imię Maciek mam 17 lat. Już jakiś czas czytam forum no i zdecydowałem się poprosić o waszą pomoc. 5 lat temu miałem poważny wypadek ( cały połamany co najgorsze pęknięcie czaszki z krwiakiem mózgu i złamane udo i właśnie ono jest moim przekleństwem ) i do tego zaczęły się moje problemy z sylwetką. Miałem 4 operacie w których miałem [...]

Masa --> odchudzanie ( rzeźba ) --> wymarzona sylwetka

Sylwetka kozacka , a naprawdę bez Odżywek ??? Pozdrawiam

[...] itd czyli staram sie na zerowym bilansie byc Nie ma co sie oszukiwac - masy bez silowni nie zrobie, byly proby i porazki, tylko bf mi skoczyl I napisz czy różni się Twoja sylwetka dużo od monetu kiedy zaczynałeś ? możesz podesłać mi zdjecia na priv / roznica nie taka jakbym chcial - wygladam " normalnie" czyli jak inni, szczuply ale [...]

[...] wagi przytyć trzeba zwiększykć kalorycznośc posiłków nie widze powodu takie ograniczania się wystarczy ze dołozysz więcj aktywności i bedziesz jadł więcej no chyba że nie chcesz ale w takim razie jaki jest tój cel i ile więcej ważysz? I napisz czy różni się Twoja sylwetka dużo od monetu kiedy zaczynałeś ? możesz podesłać mi zdjęcia na prv...

Dobra sylwetka lepiej na filmie niż na fotach! Do przodu !

Jest to Jessica Anderson wygrała bikini na NPC 2009 Cedric może wygrać zawody podczas swojego debiutu,bardzo przyjemna dla oka sylwetka... oraz ciekawe metody treningowe.

Oveja, sylwetka podobna do mojej, takze lecimy razem z tym koksem i juz za kilka miesiecy bedzie DOBRZE. A potem kolejnych kilkanascie i bedzie ZA***IASZCZO!!!

Witam Serdecznie Wszystkich Forumowiczów i Forumowiczki:D Chciałbym Was prosić o POMOC w dojściu do celu jakim jest wymażona sylwetka;]Będę stopniowo poruszał tematy określonych tak to nazwę "działów".Dołączam do tematu fotki i uzupełnie starannie profil abyście mogli jak najbardziej i precyzyjniej pokierować mnie w dobrym kierunku:):):);D;D;D I.O [...]

[...] sięgnąć po porady Brusa albo Giszmana odnośnie redukcji tkanki tłuszczowej. Przygodę z siłownią zacząłem jakiś rok temu, ważę 81kg przy 179cm wzrostu. Nie podoba mi się moja sylwetka, jest na niej sporo tłuszczu z którym nie mogę się uporać od początku mojej przygody z siłownią, po prostu mięśnie nie mają zarysu, żył itp.. Będzie to moja druga [...]

Mało masy, ale bardzo estetyczna sylwetka.

[...] wzrost jaki mam i nie chce organizmowi za bardzo przeszkadzać  Jak wygląda mój trening i co chce osiągnąć? Cel:  Masa 65/67kg (masa mięśniowa )  Proporcjonalna sylwetka  Redukcja bf do jak najmniejszej wartości To są cele jak na dzisiaj daje sobie czas do lipca 2011. Trening: Mam do dyspozycji drążek, piłkę gimnastyczna 65cm, [...]

WItam wszystkich serdecznie,chciałbym powrocic do treningu poł roku temu byłem ostatni raz na siłowni w tamtych czasach chodziłem 10 miesiecy regularnego zdrowego treningu:) przytyłem 16 kg mam 176 wazyłem 76 kg 38 na łapce klatka dobrze zbudowana nogi rowniez.... teraz spadłem 8 kg waze 68 kg 33 na łapce hehe zle sie z tym czuje chciałbym to [...]

Bardzo mi się podoba Twoja sylwetka. Jestem pod wrażeniem niskiego %bf i brzucha. Pozdrawiam, zdrowia życzę i soga zostawiam! :)

Klocem? Klocjuszem? Jego sylwetka totalnie mi nie podchodzi. Ma za krótki tłów. I jak wyżej, barki i przedramie odstają.

a to nie jest ten Łukasz co startował chyba w grudniu i był pierwszy przed Zakrzewskim? bo tak waga mi pasuje no i w sumie sylwetka,bo twarzy nie widzę

Tak jak tam wiele osób napisało powiem to samo łokcie zawsze po ciosie muszą wrócić do szczęki bark który z przodu ma być wysoko tam ruchy nogami w miare poprwane nad sylwetka popracuj powinna byc zamknieta i popracuj nad unikami :D bo taki troche mizerne xd

[...] zrobione 13 Lipca. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Cel cyklu: masa i ładna sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Robię to co każdy w moim wieku, gram w piłkę, kosza itp. stosowane wcześniej spalacze : [...]

Dobra sylwetka :) Powodzenia w dalszej walce z ciężarami :)