[...] cm i 82,2 kg wagi, w tej chwili wygladam tak ja na zdjeciu nr 1(sory za to ale innego nie mam w neglizu;)) do celowo nie chciałbym ważyć więcej niż 85/90 kg, a marzy mi sie sylwetka ze zdj. nr 2. W tej chwili już od jakiegoś czasu zaczalem przestrzegać zasad dobrego odżywiania+w miare zbilansowana dietka. Mam czas na 3 treningi tygoniowo. Nie [...]
mimo wszystko wolałabym sie wreszcie porządnie ogarnąć z sylwetką Zarys nowej diety już masz Coś czuję, że się będzie działo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-29 08:04:22
dzięki dziewczyny zobaczymy co dziś lekarz powie Iza, mimo wszystko wolałabym sie wreszcie porządnie ogarnąć z sylwetką osiągi siłowe mogą poczekać - ale wtedy do wakacji przyatakowałabym dwuwage (będzie mniej do dźwigania )
Wg mnie to zależy jeszcze od rodzaju organizmu,jak przyswaja dane składniki. Kumpel był na Xpand i sąsiadka pytała jego mamy czy świnki dostał,bo taki spuchnięty chodził,a mnie w cyklu w ogóle nie spuchła,przynajmniej nie zauważyłem. Dobra sylwetka.Kosztuje trochę wyrzeczeń. ;)
[...] bo po prostu nie chce zajmowac nastych miejsc na duzych zawodach tylko konczyc w czolowce. Moze pogadamy czy osiadl na laurach jak wyjdzie na nastepnych zawodach z taka sama sylwetka jak wczesniej. Wszyscy wiemy, ze tak nie bedzie . Przypomina mi troche Phila, IMO to madry gosc, ktory ma pomysl na swoja kariere i juz w nastepnym roku zobaczymy [...]
nic nie przeczytasz bo to prowokacja nic więcej, jakby ktoś miał takie plany to na pewno miałby trochę pokory i szacunku dla innych startujących, taka z Ciebie gwiazda przyszła a nigdzie nic o Tobie nie słuchać oświeć Nas swoja genetycznie predysponowana sylwetka,
Kai robi wiele zbyt szumu wokół siebie. Jego sylwetka była ciekawa, ale poszło chyba w nie tą stronę. Teraz faktycznie wygląda jak żaba (o czym mówił kiedyś Cormier). 90% jarało się jego pozowaniem w programach dowolnych, które MOIM zdaniem było śmieszne i niezgrabne (problemy z trzymaniem bębena, problemy z równowagą przy staniu na głowie, które [...]
Animal dobra firma aczkolwiek... ...droga Animal Pak dobre witaminy mówią, ale drogie tzn nie warte swojej ceny Test drogi 250zł Pump mówią ze lippen a niektorzy mówia ze ok 20g mono czemu tak duzo? ------- tak sylwetka ładna
proszę o pomoc w intempretacji badania radiologicznego, z góry dziękuje xD Nieco wyższe ustawienie prawej kopuły przepony. Sylwetka serca w granicach normy. Krążenie płucne wydolne.Zmniejszenie przejzystości pola środkowo-dolnego płuca lewego- sumacja cieni z tkanek miękkich? zmiany w miąszu płucnym? wskazane porównanie z bad poprzednimi, do [...]
Nieco wyższe ustawienie prawej kopuły przepony. Sylwetka serca w granicach normy. Krążenie płucne wydolne.Zmniejszenie przejzystości pola środkowo-dolnego płuca lewego- sumacja cieni z tkanek miękkich? zmiany w miąszu płucnym? wskazane porównanie z bad poprzednimi, do rozważenia wykonanie lewego profilu klp. Poza tym miąsz płucny dostepny ocenie [...]
[...] i jak widać można z tym oprawiać sport. Nie wiem czemu ludzie myślą że jesteśmy kalekami, zdanymi na leżenie pod ciepłymi pierzynami i oglądanie TV + obowiązkowo anemiczna sylwetka, cera nieboszczyka i ogólnie najlepiej żebyśmy żyli poza społeczeństwem całkiem. Bzdura! Ludzie niedowierzają mi jak mówię im że jestem chory, myślę że duża to [...]
[...] ułożony pod priorytet pleców , dzień z rack pull był dniem grubości , więc rack jak najbardziej tam pasuje jednak modyfikować można dowolnie jak w przypadku bodaj zmiany kolejności ćwiczeń w dzień szerokości brak racka z prawdziwego zdarzenia psuje troszkę wykonanie rack pull Ps Gruszka na filmach sylwetka bardzo przyjemna dla oka tak trzymaj
porownanie arniego do gregga to jak porownywac lwa do kota domowego. Swoja droga gregg dobrze wygladal przed olejem. Estetyczna i w miare proporcjonalna sylwetka, malo masy ale proporcje byly +,- zachowane
[...] szczerze mówiąc, spodziewałam się większych efektów jak co po niektórzy pewnie też, ale ogólnie jestem zadowolona, teraz wyglądają lepiej, są podniesione i troszkę większe, sylwetka na pewno wygląda dużo lepiej, niż wcześniej. Teraz tylko ciekawe na jak długo taki efekt się utrzyma... Jeżeli o czymś nie wspomniałam, czy macie jakieś uwagi to [...]
A żeby Cię chvj trafił . Ładny postęp, super sylwetka jak na tak krótki czas ćwiczeń. Klatę troszkę dokatuj. Łapa mi się podoba. Nogi też w miarę ok. SOG Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-27 16:46:05
[...] widać kolosalne postępy. Martinez- brawo ale albo się przełamie i pokaże MOC albo szkoda się truć dla samego uczestnictwa w konkursie. Rockel- bravo, super forma, kompletna sylwetka , brakuje 15 cm wzrostu i mamy Mr O. Dexter Jackson- liczyłem że zaryzykuje i pokaże super rzeźbę na granicy życia i śmierci ale widać bezpieczna lokata też jest [...]