sylwetka

[...] tydz peknie te 5 ;) Wioslo hantlem - nawet nie było ciezko, tylko ten chwyt nieszczesny Wyciskanie - ciezko Syzyfki - ok Mam wrazenie, ze to weglowodany tak mi wypychaja ten bebzon, bo sylwetka jakby nieco sie poprawila. Dziś tez nie wiem z czego upcham te 350. Zobaczymy co da ta zmiana w dnt Zmieniony przez - szaunima w dniu 2016-01-11 14:49:56

Myślę, że warto skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Przez najbliższy rok - dwa jakiego celu byś nie obrał i tak sylwetka będzie wyglądała słabo. Trzeba czasu.

Sylwetka dobra, powodzenia. Co tam za supelki zamowiles??

[...] ze wazy te "smieszne" wedlug ciebie 70kg i ma tylko 40 w lapie, bo wyglada na sporo wiecej i to przy 8% bf, oddalbys wszystko zeby powozić sie na basenie z taka sylwetka choćby jeden dzień Waga nie jest zadnym wyznacznikiem, kazdy jest inny, liczy sie poziom tluszczu, dojrzalosc miesni, ksztalty, proporcje, gestosc miesnia, a nie [...]

Fajna sylwetka, właśnie taka klasyczna :-) Miejsce też niezłe jak na debiut. Na Śląsku będa pewnie właśnie głównie debiutanci, z tych gwiazd z wyższego klasyka nie słyszałem żeby ktoś się wybierał. Może Cyronek na przetarcie przed MP.

Super sylwetka Klata najlepsza. Zmieniony przez - ANTIHERO w dniu 2010-08-20 14:05:03

Nie przesadzajmy 35 lat to młody wiek jeszcze :-) Super sylwetka, przemiana bardzo na korzyść. Życzę zdrowia i jak najdłuższej przygody z siłownią :-) Hehe motywujcie mnie jeszcze :) ostatniego słowa jeszcze i tak nie powiedzialem :D

fajna sylwetka,gratki za redukcje samary a jak tam wygląda u ciebie dietka na dzień dzisiejszy.pozdr.

ładny progres ,super sylwetka Dzięki. Wszystko idzie w dobrym kierunku, aby było jeszcze lepiej.

[...] a to cieszy. Znaczy się wysiłek na marne nie poszedł. Nie da się też ukryć iż poniżej pasa jest chudo, jednak przy tak niskim bf na udach zdziwiłbym się gdyby było inaczej. Co mnie ciekawi to, to, iż przy tych obwodach które podajesz, pracujesz, że stosunkowo niewielkim obciążeniem. Jak widać to się sprawdza. Ogólnie sylwetka i broda na + ;-)

Dla mnie sylwetka super już teraz. Może trochę nogi nieproporcjonalne w stosunku do reszty (za chude). Chciałbym mieć taki bf! Jaki jest twój cel?

[...] Stracę trochę z wyglądu - trudno, wiem, ale tak bardzo mi się teraz nie chce trenować, że nie potrafię się zmusić. Nie wiem jak długo potrwa przerwa. Zobaczymy. Dla mnie sylwetka super już teraz. Może trochę nogi nieproporcjonalne w stosunku do reszty (za chude). Chciałbym mieć taki bf! Jaki jest twój cel? Aktualny cel: rezygnacja z [...]

Jakoś umknęła mi twoja "kronika" Sylwetka imponująca tym samym praca jaką włożyłeś w jej zbudowanie. Nie wiem jakie są twoje priorytety, ale mi było by szkoda zmarnować ten wysiłek. Odpocznij trochę i ćwicz dalej po to tylko żeby nie zmarnować tego czasu.

Chyba wasz masz popsutą :D:D Sylwetka za***ista ładnie ubite miecho

widać sylwetka nie jest zrobiona w rok na koksie tylko ciężko wypracowana i dobrze dopracowana przez kilka lat. Gratuluje sog sie należy;]

ładna sylwetka, sog leci :)

Kozacka sylwetka :)

fajna sylwetka .sog

kozak sylwetka, dobrze ubita Może dojde do podobnej za 2 lata

sylwetka super, sog sie należy