sylwetka

Tak, bardzo łądna sylwetka :-)) Nie zmarnuj tego ;) pokaż dietę w tabeli A po co ci jej dieta?

Super sylwetka;-) gratuluję. nogi nie są zle jednak wzgledem góry odstaja a na scenie uwidoczni się to o wiele bardziej niz na tych fotkach pzdr

[...] sile, poza tym ogarnalem miche i staram sei jesc te 100 gram bialka dziennie co najmniej i rosne ;p Troche sie rozpisalem o sobie, ale na twoim miejscu przymasowalbym gdzies do 72 kg przynajmniej, zeby sylwetka jakos wygladala, bo fakt ze im wieksza waga tym gorzej w kalistenice, a potem wytrzymalosciowki i rzezba, ale to tylko moja teoria.

Sylwetka mega nie ma co, podtyrać troche nogi i mozesz powalczyć na arenie miedzynarodowej w przyszlym roku nabicie mega konkretne jak na klasyka,ogolnie Łapy najwieksze wrazenie robią szczegolnie biceps ale skłanialbym sie ku temu by nie rozwijac ich nadwymiar by nie zaburzyc proporcji ktore sa bdb:)

sylwetka kozak i fotki dobre jakość dobra na której wszystko widać a nie rozmazane w piwnicy :)

To jest także Twoja chwila prawdy. I jest dobrze, widać, że estetyczna sylwetka, jakiej można pozazdrościć (a przynajmniej 90% populacji męskiej na pewno). Grunt, to sportowa sylwetka. trzeba się cieszyć z tego. Center dziękuję bardzo:-))

Wow... Co tu dużo gadać, sylwetka ekstra, do czegoś takiego dążę i najbardziej cenie takie sylwetki, klasyk pełną gębą jak za czasów Arnolda.

[...] - zrób teraz badania, żebyś wiedział skąd to gino. 3. Oral na zakończenie to kiepski pomysł, zwłaszcza meta, która powoduje silny przyrost; po tej mecie poleci w dół sylwetka, estrogen poszybuje a ty poczujesz się jak g****; jeżeli chcesz jeszcze doj**ać na koniec, zrób to przede wszystkim tak, żeby test był ciągniety dłużej (może lekko [...]

Super sylwetka;) W jakim kierunku chcesz isc? Kulturystyka klasyczna czy bardziej pod extremalna? zycze powodzenia pozdrawiam

Super sylwetka, świetna robota. :-) J.w., jak za czasów Arnolda. W zasadzie na czymś takim powinna kulturystyka pro polegać. Jakiego typu plany treningowe stosujesz? Ulubione ćwiczenia na daną partię etc, można prosić? - tak z ciekawości. Jak dieta? LC/HF, HC/LF czy zbilansowana? Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-10-18 11:15:57

Kurde Barano, jak sylwetka Sandowa to wygląda. kapitalne zdjęcie i forma. jak sobie przypomnę "omka-boya" to aż ciężko uwierzyć. Oczywiście każdy ma swoje etapy rozwoju, więc i taki był potrzebny. REWELACJA!!!

Sylwetka ekstremalna - taki "płaski" to każdy chciałby być ;). A co do pomiaru fatu - jak go najdokładniej zmierzyć? Może te maszyny wyglądające jak tomografy mierzą dobrze?

Fajna forma, estetyczna sylwetka, dołożysz troche mięśni i będzie konkret :-)

[...] mną długie godziny rehabilitacji. Więc jak widać sytuacja h*jowa. Na szybki powrót do wyciskania leżąc nie mam co liczyć. Co mam robić , od miesiąca siedzę w domu a forma i sylwetka spada co jest dobijające. Jak mam teraz trenować , co robić by jak najbardziej ograniczyć spadki ( wszystko sprawne oprócz ręki), czy trenowanie jedną ręką to dobry [...]

Vredotaa no to też napisałam , że na cuda bym nie liczyła, a nie nic. Sama robiłam wygibasy, w domu , z J.M, no i wieloma innymi paniami, które wydają płytki do ćwiczeń. Ćwicząc codziennie godzinę, albo i dłużej przez ostatnie pół roku, a wcześniej też regularnie, ale nie aż tyle przyszłam tu z taką sylwetką jaką widać - na zdjęciach :) gesti [...]

Powiem tak: postęp super, ALE jeśli chcesz się cieszyć sylwetką... Zapomnij NA ZAWSZE o nabiałach i glutenie. I w ogóle dietach wysokotłuszczowych. Sól kazałam Ci odstawić, żebyś nauczyła się nowych smaków, bo niestety... Masz bardzo zaburzony ten zmysł @-) A kwestia monotonii w diecie, to wiesz... Spojrzyj sobie 8-10 stron wstecz, rożnorodności [...]

zerknij do dziennika Przemka, wg mnie u niego sylwetka w trakcie wiosła lepiej wygląda ;-), ale w sumie to niech SneS się trochę pomartwi czy jest dobrze %-) http://www.sfd.pl/Droga_do_debiut%C3%B3w_2014__Przemek_G%C3%B3rynowicz_%26_IHS_-t967941-s39.html#post10

kozak sylwetka naprawdę, do takiej sylwetki dążę :) ile dokładnie wzrostu?

Głównie będzie blokować usuwanie wody z organizmu, sylwetka będzie napuchnięta i obrzmiała. Jest wiele naturalnych preparatów obniżających estro - resveratrol, zielona herbata(a właściwie galusan w niej), pokrzywa.

szama jak szama nic nadzwyczajnego. ale ciezary jak i sylwetka konkret :)