sylwetka

sporo fotek z tych zawodów znajdziecie na: http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=174:uniwersyteckie-mistrzostwa-polski-12-czerwca-2010&catid=66:relacje

http://www.youtube.com/watch?v=SwwDmi3GpCk sylwetka tego blond pana dla mnie to maksimum co chialbym osiagnac.

Sylwetka elegancka

Widać smalec z talii i bebzona schodzi(doliczyłem się 3.5 kostki :PP ), od razu V się pojawiła i sylwetka lepiej wygląda. Jak oceniasz ten push&pull? Sesja lajtowo idzie?:P 4 flaszki oliwy na polce hrhrhrhr :P

Freed85, dzięki za odpowiedź! Chciałem przyznać Ci soga, ale chyba nie mogę :( Zatem powinienem przejść na dietę typowo na masę, tj. zwiększyć podaż ww? I przestać aerobować? :) Boję się zalania fatem niestety, zwłaszcza przed wakacjami. Chciałem zrzucić nieco tłuszczu jeszcze, żeby móc spokojnie śmigać sobie po plaży, co z obecną sylwetką jest [...]

Jabi jak zwykle konkretna forma, extra sylwetka

Świetna sylwetka!

Wymiary wyglądają na większe niż napisałeś. Super sylwetka!

dobra estetyczna sylwetka

Klata ładnie podcięta, nogi mega zaje***cie!!! Miesiąc temu byłeś bardziej otłuszczony jak ja ale teraz.... Mega super sylwetka! Sog się należy

Mam w klasie kolegę który przy wzroście 168 waży 81kg idealna sylwetka charakteryzująca kule bądź kwadrat. Wygląda to tragicznie. Ja nie jestem typowym ekto chociaż w dzieciństwie wyglądałem jak bym dopiero co aushwitz opuścił. Jadę dalej z hiitem zobaczmy co będzie bez idealnej diety. Póki co chociaż powoli to i tak spada tłuszcz. Mam jeszcze [...]

sylwetka plażowa krata na brzuchu jest klata w miare lapy tez zarysowane ogolnie przod jest ok ale tył to jest już inna bajka po prostu słabo wygląda plecy tragedia tył barków też słaby czyli na twoim miejscu bym plecy bym zaczol porzadnie tyrac pozdro rosnij zdrow

dobre łapy,masywna sylwetka,klata i plecy wypas,sog,pozdro

ten sam wzrost,ta sama waga,mój staż tylko rok mniejszy;) tylko łapa Twoja lepsza,klata większa i barki;] nie martw się klatą,przy tak dużej szerokości w barkach dojdzie w swoim czasie.Ogólnie sylwetka zarąbista,łapa konkret,barki super,lepszych tu chyba nie oglądałem,plecy też fajne,tylko pracuj nad gierami;) łap sog'a Pzdr RuMi_uR

sylwetka idealna na lato :) Sog!

Hellloool kobitki dziekuje wam za mile slowa ale prawda jest taka ze zmian duzych nie ma. Nic w tym dziwnego jak sie cwiczy z >rozowym hantelkiem< sylwetka zmienia sie baaardzo powoli lub wcale. Mimo to szczesliwa jestem ze udaje mi sie utrzymywac cialo w jako takiej formie, moze z czasem bedzie lepiej. Jak Zyrafka napisala musze sie [...]

[...] zdanie i nie boję się kogoś skrytykować... Jak ktoś nie potrafi przyjąć krytyki to jego problem. Piszę to co widzę, a widzę że niejaki debee w marcu wyglądał nie najgorzej. Po 3 miesiącach masowania sylwetka na moje oko uległa pogorszeniu... Co do Pudziana. Dla mnie jest pseudo-sportowcem i wyj... mam na tych wszystkich jego "fanuw"...

[...] colemanem, yatesem czy innymi. Kwestia PROPORCJI ****a jego mać a nie masy. Można mieć trochę mniejszą, ale jeśli są PROPORCJE to jest git. I im lepsze proporcje tym lepsza sylwetka. Masa wcale nie jest ważna. Jeśli się łapie w zakresie bmi i zachowuje proporcje to jest to gwarancja także dobrej sylwetki. Jesteście tak monotematyczni, że żal mi [...]

Nie jest źle, szczerze myślałem, że będzie większe niemiłe zaskoczenie ale jest dobrze, sylwetka poprawna już od dłuższego czasu, pomimo lekkich problemów dałeś radę, pewnie pogody nie było, nie poszedłeś nad ukochane jeziorko to i wypiska jest nareszcie pozdroo

Widac postep. Zapowiada sie niezle. Masz czas, powoli wrzucisz z 10 kg i bedzie perfekcyjna sylwetka. Co to dziwnej wypowiedzi o body mass index (BMI) - bmi absolutnie nie ma zastosowania w odniesieniu do uprawiajacych sporty silowe a szczegolnie budujacych miesnie. Z tego powodu, ze nie uwzglednia masy miesniowej i moze byc ogolnym wyznacznikiem [...]