sylwetka

[...] juz taka maniere nabral.Uwazam ze wyglada to bardzo niekorzystnie. Wczesniej, na pierwszych fotkach z tematu. nie robi tego,i prezentuje sie duuzo lepiej, o niebo lepiej. Chociaz to dobry zawodnik, to jego sylwetka nie jest specjalnie szczegolna jesli chodzi o ksztalty, a przybierajac takie pozy, ukladajac tak nogi wyglada juz nieco pokracznie.

Nie przypomina Wam trochę Jego sylwetka sylwetki Ruhl'a ?

Potężna sylwetka. Ciekawe z jaką wagą będzie teraz wychodził.

Przez takie foty to ją cała redukcje sp******e jak zaczne podjadać między posiłkami %-) A to co piszesz Regenat na temat szerokiej talii to myśle że jak poćwiczy jeszcze troche i tak jak mówisz, najszersze urosną, sylwetka zrobi sie bardziej w kształcie "V" i będzie git, nie ma co sie przejmować tym narazie:-))

ciężka sprawa z ta twoją sylwetką %-)

[...] po 15x ) 10x MC na 50% ( 35kg ) 20x thrusters 5kg 7kg aaaa i sit upy ... ( zapomniałam dopisać ) się zakręciłam wyszło 40x komentarz: Przy 157 wzrostu standardowa sylwetka kolano ma na wysokości 43,7cm więc 40 to trochę poniżej kolana jest. ja to w takim razie muszę być jakaś niskopienna przy swoich 170cm, albo mnie instruktor [...]

No pomijając to, że mam alergię i prawie cały rok zatkany nos to teraz jest tragedia. Przybyło 0,6kg na wadze w porównaniu do zeszłego tygodnia, ale sylwetka jakby znowu się poprawiła. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-20 14:37:14

stefek tne swoja i ona zachwycona jest sylwetka a ja nawet jeszcze dobrze sie nie rozkrecilem z treningiem wiec sie nie dziw ze jak laski widza jak idzie beka wody to patrza na mnie a nie na ciebie i sie slinia

Dobrze, że jest postanowienie zmiany sylwetki bo faktycznie sylwetka wymaga działania. Powodzenia

++ prosze o usunięcie mojej nieaktualnej ankiety ze strony 31 ++ YOORTSHACK - ANKIETA Ankieta: - wiek 17 lat ( rocznik '90 ) - waga 81 kg - staz treningowy 6 miesięcy domowych treningów, obecnie trenuje w siłowni warszawskiej - najblizszy cel sportowy pracowanie nad swoją sylwetką, budowanie dużej masy mięśniowej i [...]

Świetna sylwetka, zasługiwał na tytuł Mr. Olympia, klatka świetna, ogólna symetria i separacja;]

Każdy ma jakieś ograniczenia ale najważniejsze dla mnie jest robić to co lubię jeżeli to się da pogodzić z sylwetką to super a jeżeli nie to jakoś przeżyje za stara jestem żeby to czy się komuś podibam bylo dla mnie priorytetem

Do 8 lipca konkurs. U mnie to reżimu dietetycznego nie było, dopiero teraz obcięte tłuszcze napawają troszku smutkiem, ale też bez przesady ;-) Sylwetka się teraz za bardzo nie zmieni, na szczęście wytrzymałość i siła poszły w górę :-)

hejo, ile razy w tygodniu polecacie robic brzuch, moim celem jest sylwetka w stylu Marc Fitt, widac, ze skupia sie chyba na brzuchu, czy moze 3 cwiczenia po 4 serie 20powt. raz w tyg. starcza?

witam mam dosyć głupie pytanie no ale cóż... :D Otóż chodzi o to że gdy patrze w lustro to sylwetka wydaje się ok bardziej estetyczna, a niżeli robienie zdjęć telefonem bo na telefonie jak wczoraj robiłem to wydaje się mniejsza taka. np na zdjęciu zauważyłem dysproporcje klatki a w lustrze tego nie widać. Niewiem może jestem przewrażliwiony :D No [...]

czesiek 43 nurtuje mnie to pytanie do dzisiaj, Twoja sylwetka na avku, to Ty czy ta w profilu? xD

waga w górę to spójrz w lustro, złap tkankę tłuszczową palczami jak coś się pogarsza to utnij kalorii, jak sylwetka się poprawia to ok.

nie opłaca się robienie priorytetów w tym wieku Priorytety się robi jak sylwetka jest tu już w miarę zbudowana i są dysproporcje

26.05.2017 Plecy + tył barków 1.Sciaganie hammera górnego do klatki 2.Sciaganie wyciągu górnego do klatki podchwytem 3.Wioslowanie hantlami leżąc na ławce skosnej 4.Szrugsy sztanga przód 5.Wznosy na bok leżąc na ławce skosnej 6.Face pull Lydka Mija 6tydz masy dolozone około 5kg wszystko idzie chyba dobrze. Sylwetka według mnie robi się [...]

Przejrzalem wszystko- super poprowadzona redukcja, bardzo ladna sylwetka:-) Nogi mega, a na niektorych zdj wyszly lepsze niz u niejednego kulturysty;-) Jedzonko tez przykuwa uwage, powodzenia w dazeniu do startu!