Te epitety rzucane są dla podbarwienia myśli, bynajmniej u mnie, nie maja umniejszać im umiejętności, wachlarza technik etc. O Tatchu napisałem bum bo często zawodnicy samą swoją sylwetką i górowaniem wymiarami wyrabiają u kibiców miano prospectu czy kandydata na mistrza. Co do graplingu, Steven nikt chyba nie umniejsza Brownowi skilów na glebie, [...]
[...] Conor? Leżał z zamkniętą garda i czekał na ciosy. Jedynie akcje łokciami na plus. Tak to naprawdę bez szału. I czy tego chcesz StevenO czy nie Chad z którym walczył Conor to nie był Chad 2.0. Nawet to nie był Chad 1.5... Są na to dowody. Choćby cardio i sylwetka Mendesa. Nie mam nic więcej do dodania. Pozdrawiam i zaznaczam że to nie jest hejt.
polecam Ci diete TKD, nie zbudujesz na niej szybko masy, ale sylwetka bedzie bardziej wyrazna. co do supli to mi to wyglada na lekka lekomanie. po co Ci tyle tego wszystkiego? ja tak na prawde to bym kupil w pierwszej kolejnosci omega-3, albo tran, a areszta w zasadzie jest zbedna proponuje zapoznac sie z postami podwieszonymi w tym dziale i [...]
[...] filozof :P :). IMHO to też za dużo, ale ja tak "na szybko" (miesiąc) schudłem ok 11kg. Potem byla normalna dieta i ćwiczenia, nic z tego nie wróciło tylko sylwetka zaczeła inaczej wyglądać w tym drugim trybie. Taki nagły zrzut sporej ilości wagi daje kopa (psychicznego) który pozwala pracować dalej. Jeżeli powoli zwiększysz [...]
W wieku 19 lat z ciekawosci zbadalem sam test. Wtedy jeszcze nie bralem zadnych SAA to moj wynik byl 1100 na skale 900 co jest dla mnie normalne bo trenowalem, dobrze sie odzywiam i czesto mialem kontakty seksualne. Wiec moim zdaniem w mlodym wieku wyniki w gornej granicy nomy sa odpowiednie jak sie oczywiscie dobrze prowadzi i nie ma chorob. Ale [...]
Na twarzy zupelnie inny czlowiek. No i w ogole nie podoba mi sie jego sylwetka. Nie wiem czemu, ale taka masa mu jakos nie pasuje. Na fotach z pierwszej strony mistrzostwo swiata i marzenie, a teraz kiedy wdal sie w pogon za masa tragedia jak dla mnie.
[...] (to jest podstawa). Wydaje mi się, że jesteś ardziej uparty niż ja! Zastanawiasz się czy Twój plan jest prawidłowy aby w odpowiedzi na porady forumowiczów stwierdzić iz osiągasz nim zadowalające Cię rezultaty! Moim zdaniem, trening bez wspomagania wymaga większej ilości pracy! Zrób zdjęcia a przekonasz się jak zmieniła sie Twoja sylwetka!
Mimo, ze ćwiczę systematycznie zauważyłem zmniejszanie się pomiarów, tzn. obwodu klatki i bicepsów. Schudłem w ostatnim okresie około 5 kg. Czy mam coś zmienić w ćwiczeniach? Ostatnio słyszałem i czytałem, że np. nie powinno się robić tzw. brzuszków. Nie wiem dlaczego. Podobno grozi to jakąś kontuzją. Dziś z kolei na jakimś portalu pisali o tym, [...]
co do pracy w polu i na budowie to ostatnio miałem podobnie ,ale ja przy ogromnej przeprowadzce i prace dosc cięzkie na dzialce ,z treningiem gorzej -wnioski.......... sylwetka mocno na minus,jak mniej trenuje to automatycznie gorzej się odzywiami, wszystko jest gorsze,robi sie beznadziejnie ,,nawet alko idzie więcej............... ,to jednak [...]
Chciałbym już zmienić swój obecny plan, bo efekty jakby stanęły w miejscu. W tej chwili nie mam pomysłu na co się zdecydować. Ciągle interesuje mnie rozwój mięśni klatki piersiowej i prosta sylwetka. Czy mogę liczyć na wasze podpowiedzi?
Podobno można mieć tzw. wrodzoną. Mimo wszystko według lekarzy, szybko zareagowałem i do tego moja szczupła sylwetka przyczyniła się do sprawnego przebiegu tej operacji. Nie u każdego jest tak łatwo. Rozmawiałem ze znajomym, który znacznie wcześniej miał operację (tylko jednej strony) i on do dziś cierpi. Ciągle coś go tam boli i ma kłopoty [...]
29.04.2012 Wczoraj impreza, dzisiaj trzeba się za to jakoś zrewanżować. Postanowiłem też dodać co nieco do mojego tygodnia, w ramach sportu, hobby (w sumie to samo %-)) i ogólnej radochy. Trening: Wczoraj sobie odpuściłem, nadrobię to trochę dzisiaj. Dodatkowo, oświadczam, że od dzisiaj w każdy piątek (albo niedzielę) będę sobie robił mały [...]
foto czego? mojego pindola? osobiście nie podnieca mnie wielka masa, a bardziej estetyczna sylwetka /82kg ~9% BF/ =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-05 13:08:29
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10
