sylwetka

Witaj w naszych skromnych progach. Szefowe się ucieszą z masy :) Dobra sylwetka a dopracować zawsze można. Wypełnij ankietę bo tej brakuje i poczekaj na odzew. Trzymam kciuki.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Tylko w okresie zimowym... Nie wiem czym to jest spowodowane, jak wyjdzie słoneczko jest juz wporzadku:) Mocny275, Ty tez kozak sylwetka :) Zmieniony przez - reynevann w dniu 2012-03-11 15:57:12

Sylwetka ogólnie do poprawy. Klata chyba najsłabiej idzie?;)

przenioslem, bo za wczesnie na galerie. sylwetka ok, jak priorytetem jest wieksza masa, to do roboty

Najważniejsze, że widzisz zmiany w jakości ciała. Nie można się zniechęcać, rób swoje bo to jedyna słuszna droga, jesz bo tak wybrałaś i to jest najlepsze dla zdrowia sylwetka to produkt uboczny. Ale wiem, że nie jest lekko i by się chciało widzieć efekty. Widzieć szybciej };-)

mam super diete i przestrzegam ja rygorystycznie bralem hmb spalacz i bialko spadlem 10kg w 3 miesiace mysle ze to spoko wynik oraz wyrzezbilem sie nie chce zebys zrozumial mnie zle ale idealna sylwetka dla mnie to sprinter na 100m do tego w przyszlosci chcialbym dazyc . a co rozumiesz przez wyzsza szkola jazdy?

Sylwetka bardzo ładna proporcjonalna, powodzenia na zawodach. Sog

[...] schudłaś, szkoda tylko, że tak mało jadłaś.. dobrze, ze zaczełaś trening siłowy, tego Ci właśnie brakuje, wzmocnimy trochę mięśnie, może się uda plecy lekko zbudować, zeby sylwetka było bardziej proporcjonalna. W sprawie Twojego treningu: rób go jeszcze przez kilka tygodni, z tym, że: jedno cwiczenie na brzuch możesz wywalić dodaj ściaganie [...]

estetyczna sylwetka.

sylwetka fajna ale klata jakaś taka mała:)

[...] to błogosławieństwo, po 2 wp*****lanie duzo i byle czego nie jest kluczem do sukcesu. No ale zawsze sie ktos znajdzie co myśli że jest udupiony przez metabolizm ;p. Cyntx sylwetka spoko jak na 1,5roku ;). Ja bym kaptury troche podciągnął , sam mam taki sam staż, i zaczynałem od 60kg:). Obecnie 82 i bez diety "bezrobocie" ^^. Także powodzenia [...]

bardzo dobrze, fajna sylwetka, sog :-)

da rade tak zrobic ja tak robie teraz jak mam patrzec na kal to mam 200-400na plusie , lece tren master propa clen , aeroby robie 6 razy w tyg na pusty zoladek po 40 min i powoli sylwetka sie zmienia

super sylwetka, sog mam podobne proporcje i mam nadzieje ze za pare lat tez tak bede wygladal :d

taa chciałbym :D:D:D,jedzenie intuicyjne,sylwetka znacznie lepiej sie prezentuje :),thx panowie za słowa otuchy :)

[...] powie co możesz, a czego nie. Najłatwiej jest zabronić wszystkiego.. A do tego czasu możesz robić ćwiczenia z piłką i hantlami (te, które nie są zabronione) Jak pisałam owoce to nie posiłek. A owoce bez białka i tłuszczy są całkowicie zabronione na redukcji. A sylwetka bardzo ładna :-)) Zmieniony przez - agak w dniu 2012-03-12 17:56:40

Beat Meschberger Co za zaj**ista sylwetka! http://1.bp.blogspot.com/-55_223EBDDo/Txj_otCi2oI/AAAAAAAAu-E/IsxLqeXvMas/s1600/Beat+Meschberger++australian+%25282%2529.jpg Co do listy to mam nadzieję, że to jakiś żart i jest niepełna. Warren znowu to zgarnie z tą paskudną sylwetką i zabierze komuś szanse na kwalifikację do Mr. Olympia. Fajnie jakby [...]

[...] EXTREME 4 AAKG MEGA HARDKORE 4 CM3 50 g MAX CARB Aeroby 20 minut 50 g ISOLATE 100 po 30 minutach posiłek:0,8 worka ryżu,200g piersi, buraczki własnej roboty łyżka musztardy i do domu... Od tygodnia robię 30 minut aerobów rano naczczo, ciekawy jestem jak sylwetka będzie się poprawiać. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-03-12 22:55:58

Sylwetka gitez, powodzenia zeby tak dalej szło ;) Zapraszam do mnie na podsumowanie planu i ocenę fotek ;)