sylwetka

Sylwetka Brancha jest hardcorowa po prostu. Swietnie pasowalby w roli kierowcy tira, taki klasyczny tirowiec :D

[...] bo Arnold grał w filmach. Był Conanem, Terminatorem i Matrixem. Gdyby nie jego osobowość i to jak potrafił ją sprzedać, to mało kogo by interesował. Nie miał idealnej sylwetki, bo z racji wzrostu był zbyt chudy. Zresztą jak ktoś go chciał naśladować mając 15cm mniej? To zupełnie inna sylwetka. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2012-04-14 00:08:36

[...] bo z racji wzrostu był zbyt chudy." olokk wez juz nie p****** i sp*****laj do tych swoich wygibasow bo twoje p******enie i madrowanie wk***ia nie tylko mnie dziwnym trafem do tej pory wiekszosc z forumowiczow zachwyca sie sylwetka tego chudzielca... wracajac do tematu to te przedramie mega:O Zmieniony przez - decos w dniu 2012-04-15 07:38:36

[...] jak dotychczas, po co sie katować koksem czy morderczym treningiem jeśli nie trzeba, wazne ze w odpowiednim momencie wychodzi i jest petarda. Lepiej robic wszystko z glowa na spokojnie niz targac i rzucac zelastwem jak jakis psychol zeby pokazac jakim sie jest hardcorem, a sylwetka beznadziejna. Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2012-09-02 00:21:27

Ciekaw jestem czy do przyszłego roku zawodnik ten zanotuje jakiś progres czy osiągnął swój szczyt i co roku będzie prezentował się tak samo. Szkoda, że znów powtarza się ten etap historii Mr O gdzie kolejny zdobywca tytułu nie podnosi swą sylwetką poziomu na kolejny nieosiągalny wcześniej szczebel. Na dodatek nie widać na horyzoncie nikogo na [...]

Ron miał doskonałe proporcje zarówno szkieletowe jak i mięśniowe. Podobny szkielet ma Cedric. Shown to sylwetka z innej bajki.

Przed zdobyciem pierwszego Mr.O bardzo podobała mi się jego sylwetka i w sumie nawet chciałem aby wygrał ale na tle poprzednich Mr. O wypada słabo i liczę na wygraną Cutlera w tym roku ;)

Idealna sylwetka kulturystyczna aktualnego mr.O ;-) /SFD/Images/2015/7/13/5880f51ece734fe08ae88b3fae58e822.jpg

Nie pomiarów masy ciała. Nie jest ona wyznacznikiem efektów. Aby określić jak zmienią się nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania należy dokonywać regularnych pomiarów obwodów ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Kilogramy niewiele znaczą. Poza tym np. co miesiąc można robić zdjęcia sylwetki: przód, bok, tył. Istotne [...]

super sylwetka , a akro miazga.

Tak jest -przy wychodzeniu z diety mozna w dwa ,3 dni zrobic kilka kilogramów(czasem i kilkanaście)....Piotrkowicz na jednym z ostatnich treningów(jest video)mówił,ze po zawodach przybyło mu błyskawicznie 12 kg. Niektórzy zawodnicy forme potrafia trzymać kilka miesiecy -ale to już inna historia i mają do tego predyspozycje. Inni ledwo po zawodach- [...]

Pozowanie marne. Ale sylwetka coraz lepsza! Po prostu kulturysta na masie! Zdaje się, że masz podobny układ mięśni brzucha jak ja - jednak masz bardziej widoczną kresę białą. Zazdroszczę Ci!

dzięki chłopaki xzaar77 - ja mam 177cm, Piotrek jest delikatnie niższy, będzie miał ~172-175cm no generalnie jest coraz mniejszy wstyd z sylwetką bo kiedyś to była masakra a Piotrek jest niesamowity, naprawdę super gość

[...] serie robocze trening poszedł mi średnio, niby wszystko OK, ale jakoś nie czułem mocnego zmęczenia po nim na siłce dziś ćwiczyłem w koszulce kompresyjnej UA, generalnie moja sylwetka i przemiana dziś była głównym tematem na siłowni, koszulka jest super i mogę polecić ją każdemu ćwiczącemu, pot nie jest już przeszkodą w treningu aeroby po siłce - [...]

sylwetka ok ,juz myśl powoli o zawodach tylko pamietaj ,nie przesadzaj z tym tenisem w ktorego grasz ,bo zobacz co moze Ci grozić };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e4713bc521445cd8743a8d5406d7cd2.jpg

sylwetka ok ,juz myśl powoli o zawodach dzięki Chungi, ale do zawodów to mi jeszcze sporo brakuje, a i na ten moment nie myślę o takich tematach

Witam i dopisuję się do powiadomek. Jesteś dla mnie mega motywacją, niesamowity postęp i świetna sylwetka. Pozdrawiam.

No niby racja... ale ja ważę 85kg+ przy wzroście 173 czyli za dużo do sportów wytrzymałościowych/kondycyjnych... Moim celem nie jest sylwetka kulturystyczna. SneS jest grubas i tyle :-)

Widać, że nie było lipy! Zaskoczenie większe niż przy redukcji. Moc jest w Tobie - sylwetka przodem robi wrażenie! W tym dziale jesteś największym "dzikiem"!

[...] jest Kuba- jak wytniesz powinna być soidna poprawa w stosunku do ostatniej redu. Jak miałbym się czepiać. Skup się na klatce, dwugłowych, łydce, tyle barku, grubości grzbietu w dolnym rejonie. Wtedy będzie sylwetka kompletna :-) Łapy to Ci spęczniały ładnie, brawo. Jedziesz dalej. Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-03-20 13:03:51