sylwetka

Tak, bardzo łądna sylwetka :-)) Nie zmarnuj tego ;) pokaż dietę w tabeli A po co ci jej dieta?

Masz takie predyspozycje genetyczne do ramion i klatki czy po prostu chciales takie miec? Szczerze mowiac naprawde imponujaco to ramie wyglada :-)) Taka typowa sylwetka z lat 80' I tak sie zarasz Janusze doyebaia ze nog nie ma :(

Jak dla mnie Mega Sylwetka :)) SOG

dzis byly lapki (15 serii), ciezary o 20-30% wieksze, waga 91 (czesc wody zeszlo) nie lubie siebie w takim spuchnietym wydaniu (co z tego ze sa zyly, jak cala sylwetka taka nieostra od jutra zaczne lepsze wypiski dawac 2 tyg temu byl caly szts na maszynie, teraz dolozylem 2 hantle po 10 kg http://www.youtube.com/watch?v=5TqRAMcV7W8 [...]

Super sylwetka. Staż trenigowy robi swoje. Konkretna sylwetka.

genialna sylwetka: jesteś orgomny, docięty, a wszystko jest bardzo estetyczne i generalnie wyglądasz zdrowo.

ha dokładnie takie samo skojarzenie miałem odnośnie talii Masti :-P jw. rewelacyjna sylwetka, choć odnoszę wrażenie, że nad nogami można nieco mocniej popracować :-)) ale jest czas, pzdr

extra sylwetka! zasłużonego SOGa zostawiam ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-10-17 13:10:43

Talia jak u Molnara.... Bedzie dobrze-klasyczna sylwetka!

Adres: sylwetka uroda zdrowie - z myślnikami pomiędzy słowami.

Niewtajemniczonym przypominam, że - ponieważ koledzy z SFD przestali mnie lubić - w miejsce kropek należy wpisać: slawomir ambroziak (pisane razem) lub wejść z tego adresu: www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl

pisał ze jest ekto... Poza tym na cylu przy dobrej diecie i dobrych treningach sylwetka sie zmieni łacznie z pasem. Jak dołozy trena albo wino/clen to juz w ogole

Witam wszystkich. Chciałbym uzyskać sylwetkę jak na tym zdjęciu. Zdjęcie Możecie mi poradzić jaki typ treningu mam wykonywać, jaką mieć dietę i jakie ćwiczenia wykonywać? Dodam że niestety nie mam sprzętu ani dostępu do siłowni więc pozostają ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. Mam 16 lat 177cm 66kg Obwód pasa - 74cm Obwód klatki - 85cm biceps [...]

Kategoria meska sylwetka zrobiła bardzo szybko furorę w sportach sylwetkowych-świetnie nadaje się na debiutowanie(brak układu dowolnego i oceny umieśnienia w obowiazkowych pozach oraz jest też wyjściem awaryjnym dla starszych,kontuzjowanych kulturystów,by sie zupełnie nie żegnać ze sceną... Poza tym....-podoba się to publiczności-bo konkurencja [...]

Dopiero teraz sylwetka robi się brzydka,pełno wody podskórnej,żył nie widać,jeszcze 3-4 tyg było zupełnie inaczej,miesień jest miękki,brak pompy. Zmieniony przez - marcin618 w dniu 2013-10-16 21:27:43

[...] tylko mnie w tym umacnia ;-) + pomimo idzie u mnie jak krew z nosa ( jak kilkakrotnie to podkreślała Obli ) to patrz wyżej ;-) + nie chodzę już z " okrągłymi" plecami ale sylwetka sama z siebie trzyma się prosto + i silniejsza ze mnie baba minusy -czuję niedosyt, czasem, myślę, że jeśli może był więcej/ dłużej / mocniej to efekty były by [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) 2 miesiace II - CEL * Sylwetka III - RODZAJ TRENIGU Spilt IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3dni V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Siłownia miejska.

Sylwetka zaczyna się już kształtować. Zacznij się zastanawiać na FBW A/B, splitem partia 2x tydzień lub czymś w tym stylu. ;) EDIT: Mógłbyś podać obciążenie na jakim pracujesz w podstawowych bojach? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-10-16 19:36:44

Hop Poprosimy o zdjęcia;-) Liszka - fajna sylwetka jak na moje oko tylko nogi troche jak z Afryki skradzione:-P, 30 lat na karku i dzielnie walczysz!

w ok 7 zacząłem nową butle,teraz jest ok 9 tydzien i dopiero teraz zaczyna sie zle dziać,sylwetka z dnia na dzien sie robi chu**wa,susta PMP