sylwetka

Witamy Akwila i dziękujemy za zgłoszenie :-) Jak już rozmawialiśmy sylwetka bardzo poprawna. Fajne nogi i pośladki, góra trochę gorsza ale do zrobienia. Na dziś trudno powiedzieć ile tak naprawdę pod spodem jest dwuletniej pracy na siłowni. Wszystko ocenimy w najbliższym czasie po wizycie w naszym klubie. Jedyną przeszkodą którą już widać ze [...]

Witamy po raz kolejny, sylwetka bardzo ciekawa ale na pierwszy rzut oka nie jestem pewny czy do klasyka. W kulturystyce klasycznej bardzo ważna jest szerokość obręczy barkowej do bioder. A u ciebie biodra wydają mi się dość szerokie - ale to tylko fotki. Twoim mankamentem są na dziś nogi które odstają od góry. Myślę że gdyby ktoś Cię dobrze [...]

1.Kulturystyka klasyczna lub meska sylwetka 2.183 cm 3.95.5- 96 kg 4.22 5.Fizyczna- monter konstrukcji stalowych 6.5 razy w tyg trening silowy 7.Obecnie staram sie nabrac troche miesnia po zakonczonej redukcji 450w/220b/50t 8.brak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa9275d41eff4f6ab8eddd5ba36b70a5.JPG [...]

MacDaw - witamy serdecznie :-) Zgłoszenie przyjęte. Na początek maxymalnie męska sylwetka lub klasyk w przyszłości. Jak zwykle powtórzę że na podstawie fotek bardzo trudno ocenić obiektywnie układ somatyczny a w Twoim wypadku wydaje się że stosunek szerokości barków do szerokości miednicy nie jest najlepszy ale ocenimy to przy okazji na żywo.Na [...]

[...] potrawy,które mi odpowiadają, próbuje innych żeby poznać kuchnie ale nie obżeram sie nimi. A jesli na wakacjach jem lody albo kiedy pofolguje sobie z domowymi ciastami i sylwetka na tym cierpi to nie szukam przyczyny nie wiadomo gdzie tylko biorę sie w garść Ty oczywiście będziesz zawsze sie rozgrzeszac ,ze inni żywią sie gorzej - ja miałam [...]

Jeśli myślisz że lipo jest łatwo zrzucić to się bardzo mylisz, można zejść naprawdę nisko z bf a lipo i tak jest widoczne. Ogólnie sylwetka nie zbyt dobra ale ważne że do przodu

Sylwetka na dzisiaj :-) /SFD/Images/2015/7/17/4c789071b8034f0e878258de4e897a30.jpg

Vladyslav Kozerenko z kategorii do 80 kg - mega sylwetka (nr6) /SFD/Images/2016/9/30/3500968e9d414db0961df9fb3504d45c.jpg /SFD/Images/2016/9/30/0f96a9fa8ae14697a6d160102dcc0b18.jpg /SFD/Images/2016/9/30/1837e375b0c84ecb808c470253388cb7.jpg /SFD/Images/2016/9/30/f903b8a2ea5647d9951e0f6be3c7556c.jpg [...]

[...] temu debiut w IFBB junior na Arnoldzie, wygral, dzis w pradze wygral Juniorow, poszedl od reki do Open nad 100kg i wygral, Pro karta mozna powiedziec na debiucie %-) sylwetka mega , pisałem o tym w czasie zawodów jedynie trzeba sprostować , że o ile wygrał juniorów to w +100kg nie wygrał ,bo był drugi przegrał prawdopodobnie nogami, bo [...]

nie no chyba ze takie są wymogi co wagi... spoko. Sylwetka kozacka. aż strach pomyśleć o tym jak będzie pocięty ważąc 21kg mniej, bo już teraz forma bardzo dobra. Wystarczyłby zrzucić imho 10kg i byłoby przekozacko

lol ... masz 11 % bf i piszesz ze dobra klatke i brzuch ... wiec co Ty chcesz redukowac? Zacznij cwiczyc na silowni sylwetka sie poprawi, wage i tak masz dobra jak na ten wzrost ;] a nawet za małą

[...] obcinam cardio . Wrzucę kilka fot które zrobiłem w sobotę , był to dzień w którym zjadlem 50g węgli więc brak pękatości nabicia , zrobiłem ładowanie w niedziele całkiem inna sylwetka lecz niestety żałuję że nie uwieczniłem tego na fotach , miałem jeszcze ciąć ze dwa tyg spuścić wodę ale szczerze już bym się chyba połamał na treningu .:) [...]

Sylwetka świetna, zgadzam się z Sylwią, na juniorach pierwsza trójka będzie Twoja :D musiałbyś się tylko trochę bardziej wyciąć niż teraz ;)

przecież to oczywiste :) + cała magia robienia odpowiednich zdjęć: pozy, sylwetka (brzuch wypiety, zgarbiony), jakość zdjęć, smutna mina %-) itd Jeżeli nagrody są konkretne - a pewnie tak , to na bank jest dokładnie jak Logan napisałeś. Było to widać dobrze w podobnym konkursie na przemiane w Polsce, kiedyś FA takie coś robiło. WIele osób znałem, [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/21/3c06dccc981a445e85aa49db6166512e.jpg /SFD/Images/2016/3/21/428fb3241a4d44fa91f2c4b4132f2f6c.jpg osobiście znaczenie bardziej podoba się sylwetka zawodnika, który zajął 2 miejsce w overall (na AC w Ohio był trzeci) - nieco lżejszy od Ahmada - Samir Troudi z Dubaju [...]

Sylwetka jest dobra jak na ten etap przykładania się do ćwiczeń ;-) Pozdrawiam

[...] formy kretki Wspomoc chcesz rysy swojej sylwetki Kre-Alkalyn to rozwiazanie dla Ciebie Po nim Twoje miesnie poczuja sie jak w niebie Pobijesz rekordy sily, urosniesz kilo kilka Twoja sylwetka bedzie potezna i wielka Wiec nie pochlaniaj tylu malin Tylko rob cykl na kre-alkalyn Zmieniony przez - _RaiN_ w dniu 2007-01-13 19:53:10

[...] + -//- Czw: klatka, biceps + -//- Pt: plecy, barki + -//- chodzi ci o to ze w dni Hc wychodzi ok 2700kcal? tak sobie ułożyłem bo już wcześniej stosowałem diete redukcyjna low-carb i poszło około 9kg teraz chciałbym dalej popracować nad definicja, sylwetka ciała i "podciągnąć" klatke i bica dlatego trenuje je w dni z wysokimi weglami :)

ile masz wzrostu przy takich wymiarach? robisz dzień ładowania weglami? ja jestem 5 dzien na CKD , i w pasie z rana mam - 3cm , no ale wiadomo ze to zeszla woda, brak glikogenu itp. ale sylwetka na duzy plus . zastanawiam sie nad tym ładowaniem ,czy jest sens ,a jak juz to moze starczyloby 6gr\kg ,bo obawiam sie ze 10-12gr zalaloby mnie .

j/w Nie masz jakichś bardzo odstających partii, które rzucałyby się w oczy. Bardzo przyjemna sylwetka :-) Teraz tylko nakładać na siebie powoli mięsa i sukcesy przyjdą. Młody jesteś, masz czas. Gratuluję występu i formy ;-) pozdro Miło przeczytać takie opinie, na pewno szybko nie zrezygnuje, po starcie motywacja na 101% :-D