Nie gruby tylko pekaty . Wiesz jestem troche słaby, rozmawiac to wiesz jak jest po posiłku jeszcze a tak to róznie. sylwetka sie poprawia LM mówi ze jest dobrze tylko mam wagę trzymac. Troche mnie dupsko boli wiesz hehe nie ,ma na czym siedziec.Na treningu czuje sie dobrze tylko w ciagu dnia . Przed treningiem czuje sie nie zaciekawie ale jak [...]
Nie sprawdzaj wagi co 24 godziny haha ,daj sobie ze 3 tygodnie, a tak wogóle waga nie musi ciagle spadac. jest jeszcze lustro patrz czy sylwetka sie poprawia.Nie wazne jest ile na wadze tylko jak.....
[...] ciężarami - raczej to ci polecamy ta pani na zdjęciu powyżej ćwiczy dużymi ciężarami 4 razy w tygodniu i jak widać nie ma nóg rozrosniętych ponad normę w sprawie dyscypliny mogę powtórzyć jedynie to co zwykle - zanim włożysz coś do buzi przypomnij sobie swoje priorytety - jeśli jest wśród nich ładna sylwetka ochota na żarcie powinna ci przejść
Bling, nie jestem hejterem, nie próbuję być śmieszny tylko piszę całkiem serio, że predyspozycje jakieś tam ma, skoro setka leci, a sylwetka bardzo estetyczna.
Klin jesteś śmieszny mierzysz wszystkich jedna miara prawie kazdy z inngo punktu zaczyna siłke np autor już cos tam machał jak mówi wiec to jest normalne ze 100 cisnoł . A co do autora to łapy elegancko 39 a wygladaja fajnie . Bez żadnej ironii - Autor tematu dobry gen i dobra estetyczna sylwetka Wesołych
Waże się tylko gdy jestem na siłowni i waga cały czas pokazuje 80 kg. Sylwetka się polepsza, w czwartek po siłowni wrzucę fotki bo na pompie efekt jest bardzo zadowalający :-D a co do tych 200 kalorii to sobie je odpuszczę bo nie czuje braku energii tylko ta 2 dniowa choroba mnie przestraszyla ale mogłem się tego spodziewać skoro wszyscy w domu to [...]
[...] jego działanie czuje bardzo wyraźnie (super pompa, zwiększona wytrzymałość, siła też rośnie (choć nigdy nie była moim proirytetem, to jej wzrostu nie mogę nie zauważyć), sylwetka też się ,,ubija'' i to wyraźnie. Ktoś kiedyś zauważył, że pierwsze serie danego produktu lepiej ,,kopią'' niż następne i nie wykluczone, że ta skuteczność ma właśnie [...]
Czy mogę prosić o zmianę lekko tematu? Mianowicie z "Stakeman - Redukcja masa redukcja masa i tak staje się człowiek pierwsza klasa!" na "Stakeman - Redukcja masa, redukcja masa i tak staje się sylwetka pierwsza klasa!" Z góry dzięki
[...] 30min bieżni :-) moim ze tak powiem ideał wśród wszystkich jest Oley gdy go zobaczylem na wlasne oczy w Kilecach na MP w 2014 stal sie jakimś wyznacznikiem :P pewnie nigdy nie dopnego tego ale jego sylwetka jest dla mnie wzorem dobre sylwetki kulturysty :-) pewnie gdy będą kolejne warsztaty u Fenixa gdzie OLEY z nim prowadzi wybiore się tam :)
Nikt się na Tobie nie wyżywał tylko próbował Ci powiedzieć że z Tobą wszystko ok, nieraz sami widzimy mankamenty których nie ma. Ale uwaga byłą słuszna, ściana aż cała się wygina to samo z sylwetką jeden bark nienaturalnie wysoko w porównaniu z drugim, nie ma co się dziwić że użytkownicy tak reagują widząc takie zdjęcie. Zmieniony przez - [...]
Proszę o usunięcie zdjęć z moją sylwetką w temacie: https://www.sfd.pl/Ocena_wygl%C4%85du_po_ci%C4%85%C5%BCy_%2B_pro%C5%9Bba_o_rad%C4%99-t1211016.html Zmieniony przez - marmarta1 w dniu 4/25/2021 9:07:41 PM
Witamy w naborze.Na podstawie zdjęć można wnioskować że sylwetka nie ma większych wad.Można by się przyczepić do szerokości bioder w stosunku do barków.Na tą chwile skup się na rozbudowie masy mięśniowej w całym zakresie ,gdyz dość marnie widać Twój staż treningowy.Zwróć uwagę na klatkę piersiową ,barki i dwugłowe.
1.Zdjęcia sylwetki w całości 2.Dyscyplina i kategoria - kulturystyka klasyczna lub męska sylwetka 3.Wzrost - 190cm 4.Waga - 96kg 5.Wiek - 22 6.Rodzaj pracy zawodowej - siedząca 7.Dotychczasowa aktywność fizyczna - 3-4 razy w tygodniu trening siłowy + aeroby (od ok miesiąca) 30 min po każdym treningu 8.Rodzaj diety - aktualnie redukcja od około 5 [...]
"Wally20"
