sylwetka

Jak sylwetka/waga ?

jak się pizze wcina to gdzie bedzie sylwetka Przecież cały czas się mówi, że można jeść wszystko :-P

jak się pizze wcina to gdzie bedzie sylwetka Przecież cały czas się mówi, że można jeść wszystko :-P Jak masz wyliczone makro i kalorie to tak, gorzej ze zdrowiem, no ale jednak sam pisałeś o ile pamiętam, że dobrze by było zredukować coś :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-22 11:33:42

Że próbować trzeba to jestem tego pewien :-) Z moją pracą(siedzenie 12h/dzienni przy kompie) będę przez całe życie skazany na walkę z kilogramami. Nie wiem tylko czy jest sens relacjonować tę walkę w internetach :-) Ja od 32 lat pracuję na zmiany po 12godzin w ruchu ciągłym za biurkiem, kiedyś przed tablicą synoptyczną teraz przed komputerem ( 3 [...]

obecna sylwetka jest wynikiem hmmmm czego jest %-). Jeśli natomiast masz na myśli finał Kraty to ryż kura oliwa i pomidory to minimum 75% miski była. A teraz to tylko na fotach jakoś wygląda. Niestety nie wykorzystuję, bądź co bądź, bogatej kaloryczności i bardzo mało pichcę. A szkoda.

[...] dalsza redukcja? No może trochę tłuszczu poleci, ale generalnie to pójdzie wszystko w stronę wysuszania góry. A tak na bilansie blisko zera i rotacji ww powoli powinna się sylwetka zmieniać. Ty miałaś od początku inne priorytety i też inne warunki. Zobacz Twoje plecy a jej. Tu na prawdę jest dysproporcja nad którą trzeba popracować. Stąd [...]

nie zdążyłem edytować ładna sylwetka no z żołądkiem tez tak może być

[...] ułożony pod priorytet pleców , dzień z rack pull był dniem grubości , więc rack jak najbardziej tam pasuje jednak modyfikować można dowolnie jak w przypadku bodaj zmiany kolejności ćwiczeń w dzień szerokości brak racka z prawdziwego zdarzenia psuje troszkę wykonanie rack pull Ps Gruszka na filmach sylwetka bardzo przyjemna dla oka tak trzymaj

[...] z jakimkolwiek priorytetem nie ma sensu. Jeden porządny, rozwijający całościowo grzbiet trening i po sprawie. Do tego równomierny rozwój przedniego łańcucha funkcjonalnego i sylwetka nabierze proporcji. Monika i tak nie jest w stanie wykorzystać planu z dwudniowym priorytetem. Nie na tym etapie zaawansowania. ] Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

Fajna sylwetka będę śledził

[...] Z plusów płaski brzuszek i potencjał na fajną doopkę (juz wizualnie jest fajnie, chociaż narzekasz na "konsystencję"). Zwykle dziewczyny przy takiej budowie narzekają na uda i faktycznie łatwo "zapuścić". Ale Ty młoda jesteś i szczupła, więc póki co bardzo fajna sylwetka, z dużym potencjałem. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-01-17 11:37:10

rzeczywiście robi nam się dział pole dancowy :-) ja będę z chęcią podglądać sylwetka naprawdę bardzo ładna, z dużym potencjałem ja już też zauważyłam, że w pole dance sposób prowadzenia zajęć i sposób tłumaczenia wykonania figury ma ogromne znaczenie czasami jeden mały szczegół sprawia, że coś wyjdzie, albo nie wyjdzie

Kilka słów po zakończeniu ostatniego planu i przed rozpoczęciem kolejnego. Nie będzie zdjęć porównawczych bo nie obfotografowałam sylwetki przed rozpoczęciem ostatniego planu treningowego. Wrzucę za to tabelkę z wymiarami. Oto ona: /SFD/Images/2015/7/13/df252641231041c7a1b221cdb4dcc35a.jpg SYLWETKA: Spektakularnych zmian nie ma, wizualnie [...]

[...] kawalkady". Alkohol w nadmiarze rozwala zarówno równowagę hormonalną jak i rozregulowuje metabolizm. W połączeniu z kacowym jadłowstrętem efektem jest "szczupła sylwetka". Jak u żula. 2. Większym problemem jest raczej mieszanie alkoholu czy to z sokami czy też picie dużych ilości alkoholi wzmagających apetyt np. piwa. Jak [...]

[...] kawalkady". Alkohol w nadmiarze rozwala zarówno równowagę hormonalną jak i rozregulowuje metabolizm. W połączeniu z kacowym jadłowstrętem efektem jest "szczupła sylwetka". Jak u żula. Tu kolego polemizowałbym na ten temat. Fajnej sylwetki oni raczej nie mają, a picie tanich win (dajmy za max. 6zł) nie przyniesie nikomu radości [...]

niezła sylwetka ;]

Hej, to po kolei, sprawdz czy nei masz diastesis bo mi na to wygląda, niestety Druga sprawa, to kregosłup masz zrotowane biodra i teraz nie wiem czy to kwestia krzywego kregosłupa czy masz noge krótrzą, albo to układ który da sie poprawić, proponowałabym na pewno wizyte u fizjoterapeuty bardzo ważne to jest No i witamy diecie sie pózniej przyjrzę [...]

ja pierdyle, jaka suplementacja :D sylwetka kozak i za***ongo cwiczenie na bica na focie!

Ale sylwetka Panie Griton

Rewelacyjna sylwetka Fajnie ze Tacy ludzie pomagaja i doradzaja.