sylwetka

Sylwetka na plus - plecy, łapy i nogi poszły w przód. Dobra robota, jak na kogoś kto nie ma diety i ćwiczy 2 miechy;-)

Brawo,Twoja sylwetka jest na duży + :-) A Twój pies musi jeszcze trochę masy załapać %-) POZDRO.

Ładna sylwetka; łapka mi się podoba:-) Psa takiego bałbym się chyba mieć%-)

[...] w pn, wt i śr. Wiem że nie jest to idealne no ale nie chodzi o zawodowe ćwiczenie i jak najszybsze efekty. Chodzi o zdrowy aktywny tryb życia no ale fajna umięśniona sylwetka i kaloryferek na brzuszku tez jest pożądany :) Więc jeżeli coś byście zmienili to bardzo prosze o rady. Ale już nikt mi nie wmówi że to co robie jest złe no bo chyba [...]

[...] takie bądź inne cele ale wzorzec czerpie z sylwetek kulturystów. Teraz więc zupełnie nie wiadomo gdzie kończy się granica do której można dojść ciężką pracą a gdzie zaczyna sylwetka osiągnięta na koksie. Mam nadzieje, że dobrze mnie zrozumiecie - skoro do czegoś dążę to warto by wiedzieć do czego. No i jeszcze jedno; mówiąc, że nie powinno to [...]

ładna sylwetka, taka fit:)

Dosyc ciekawa sylwetka, ale niestety nie ma tu podstaw do zastosowania saa.

Dzisiejsza miska zwalona, niedociągnięta i tyle. Miało być BTW 130/70/105 no a wyszło co wyszło. Raz, że miałam wyjazd na groby a dwa, że mnie połamało. Wczoraj byłam z córką i jej kumpelą na ściankach wspinaczkowych. Oczywiście byłam od asekurowania ;-) I chyba za dużo i za ciężko było bo w nocy obudził mnie ból pleców. Nie mogłam leżeć ani na [...]

Dobra sylwetka

[...] a tu się dzieje ! Elegancko progres zaliczyłeś, widać, że pracujesz. Jeszcze pare dobrych kg i będzie ładnie. W temacie masz napisane "W pogoni za siłą" - z tej pogoni nawet sylwetka korzysta :-)) ładnie. A jak z michą ? Bo widziałem, że lekko z pasa spadło, a reszta obwodów w górę. Jaki bilans miałeś ? Tak jak pisałem, nie trzymam michy co do [...]

"2 cykle na krecie" %-)%-) dobra sylwetka.

Zaj**ista sylwetka ! do tego daze dokladnie do tej formy ;) rozpisz cos wiecej jak trenujesz jak wczesniej z dieta o suplach itd ;D

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] a ja niestety zamiast doszlifować formę to ją pogorszyłem. Szkoda bardzo, nie planowałem chorować i przerywać treningu oraz diety. Czuję się już dobrze, ale niestety moja sylwetka pogorszyła się jakościowo. Martwiłem się o spadki, a stało się zupełnie odwrotnie. Jedząc dużo głupot utrzymałem wagę, ale złapałem sporo wody podskórnej.. Czuję się [...]

podkładanie czego kolwiek pod piety nie jest dobrym pomyslem. obciazy ci stawy kolanowe. dodatkowo sylwetka nie jest ulozona w sposob naturalny co moze prowadzic do obciazenia kregoslupa a przy duzym ciezarze mozesz sie gibnac i wyebac ze sztanga na podloge

Super sylwetka! Bardzo mi sie podoba. Chciałbym tak kiedys wyglądać, bo jak na razie to tylko wzrost mamy podobny ;/

[...] miesko do smazenia oraz zageszczam sos warzywny. Kaszmirko bede tu zagladac moze troszke rzadziej bo musimy sie soba nacieszyc i mamy w planach jezdzenie po Polsce. Podczytuje co u Ciebie. Podobnie zmagamy sie z sylwetka. Jak nie bylo Cie tu dlugo to sprawdzalam czy juz wrocilas bo jakos smutno tu bylo. Bedziemy wspierac sie i dotrzemy do celu.

sylwetka ładna, ale bardziej mnie ciekawi kto stawiał budynek %-)

[...] wśród ludzi krążą mity, że im mniej tym lepiej, im mniej tłuszczu to lepiej, nie jeść kolacji itp, a to bzdury... jest też opcja taka, że jeśli naprawdę uważasz, że potrzebujesz zmiany, to jeszcze można zwiększyć masę mięśniową, aby sylwetka wydawała się bardziej symetryczna pozdrawiam :) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2011-11-02 16:15:56

[...] dietę, poczytaj podwieszone tematy z tego działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html bardzo fajny i przyjazny dział polecam ogólnie ćwiczyć siłowo na siłowni, wtedy sylwetka nabiera jędrności i ładnych kształtów + dieta to jest lepsze niż najdroższy spalacz :) moim zdaniem ty nie potrzebujesz redukcji Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]