sylwetka

slavowc mysle ze fotka by rozwiala wszelkie watpliwosci bo patrzac po wymiarach to cykl nie dla ciebie czy tam twojego kolegi a fotka po to zeby zobaczyc czy na brzuchu nie ma jakiegos sadła bo jak w udzie masz kolo poł metra a w pasie 89 to cos mi sie wydaje ze ta sylwetka nie ma za duzo wspolnego z sylwetka osoby cwiczacej na silowni

Dobra jakosc. Waga ponad 70kg? Czy leb za duzy? Ogolnie estetyczna sylwetka. Tylko ja preferuje wieksze. Bo dla mnie nie sztuka jest przy 70 kilo miec malo tluszczu Ps. te 40 w kalu dobrzesie prezentuje na tej focie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-01-12 12:03:12

Ja mam identyko H-drol jak kscman...dzisiaj mija 10 dzien wiec duzo nie moge powiedziec skokow sily jeszcze nie bylo waga na + sylwetka wydaje sie bardziej nabita ale moge sobie to wkrecac. Ps. wydaje mi sie ze moje tabsy h-drol maja mniejsza srednice.

[...] rozpoczęcie od patyczaka do mięśniaka Patrząc na tą ławeczke w domu to i tak miałeś lepszą niż Ja (dodawałem fotki w konkursie Activlabu jakieś 2lata temu, więc można odkopać w ich dziale). Ogólnie bardzo pozytywnie, sylwetka zdrowego sportowca, może nie kulturysty ale osobiście wole typowo plażowe sylwetki... SOG dla Ciebie i tyraj dalej

Muczakos za***ista sylwetka dalszych sukcesów życze. Czy ten plan z 29 rudnia nadal stosujesz? zastanawiam sie czemu ćwiczysz 1partie dziennie a nie np 2 partie na raz, chodzi o to żeby codziennie trenować? i jak z przyrostami bo zastanawiam sie czy też tak nie zaczac trenowac bo nie lubie sobie robic dnia przerwy pewnie jak ty pozdr.

No więc proszę o ocene ogólną. Chce sie zabrać za FBW. Wcześniej ćwiczyłem ok 3 miesiące ale to było takie sobie ćwiczenie i około 3 tygodni ACT. W tej mojej wadze to dużo tłuszczu... Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 169 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: tyle co na WF Dostęp [...]

dobra sylwetka, a jak Cie porobilo to ph o ktorym pisales w dopingu? eq-plex? bo jesli te fotki po takich zabawkach jak ph to szczerze mowiac lekka lipa..38 w lapie nawet na takiej fajnej rzeźbie przy zabawach dopingiem to raczej słabo.. Zmieniony przez - rudeboy.oi w dniu 2011-01-12 17:40:01

[...] spodziewacie się niewiarygodnych przyrostów masy. Ja po tym h-drolu miałem lepiej ubitą sylwetkę i tak właśnie działa h-drol daje niewiele kilogramów ale ubija mięsień przez co sylwetka staje się bardziej wyrazista. A co do tego smaku to miałem kilka rodzaji ph w swoim życiu i proszek w kapsach zawsze był bez smaku bo prohormony smaku nie mają.

Sylwetka godna pozazdroszczenia,gratuluje i życzę dalszych przyrostów. Jeszcze mam pytanie ile miałeś w łapie przed podjęciem ćwiczeń(na I zdjęciu) a tak w ogóle to suple jakies były,dieta itp. ?

[...] i jem. a w dni wolne czasami sie nie chce gotowac, i w******lam mniej. Ogólnie lipa z tym cyklem. słabo chyba jem. gdyż stoję w miejscu z waga. ale w sumie nie narzekam . sylwetka się kształtuje. *******e byc wielkim, chce tylko poszerzyć plecy barki do monstrualnych rozmiarów zeby zajmować 2 miejsca w autobusie. tylko tyle.. Panie i Panowie. [...]

[...] i chce za czcząc trenować na siłowni wazy 94 kg mierzy 172 jaki trening na początek polecacie . Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 94 Wzrost: 172 Cel treningowy: dobra sylwetka Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowy ławka drążek sztangi [...]

Dobra sylwetka na zdjeciu z profilu:)

Zdrowa kobieca sylwetka Nie jest źle doceń to co już masz

[...] i tłuszczy powoduje szybsze męczenie się organizmu (może się myle?) Z góry dzięki za odpowiedz :) Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak foto, sylwetka "przy kości" Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa, siła, utrata 5kg masy tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : TREC Nitroprogen [...]

Ze zdjęciem bedzie mały kłopot. Ale sprobuje opisac się. jakoś 2 lata temu schudłem z 105kg do 80kg (jeszcze te 5 by sie przydalo ale jakos to bedzie). Sylwetka hmmm od pasa w górę jest wporządku mozna by masy mięsniowej przybrac. Od pasa w dół znowu jest jak już pisałem mała oponka, uda i pośladki tez troche przy kości, a na łydki nie narzekam. [...]

[...] sama redukcyjna bite 7 dni + aeroby, czy, czytałem taką propozycję, 5 dni redukcyjnej + aeroby i 2 siłowej + siłownia. Moim celem jest proporcjonalna, nie chuda, nie gruba sylwetka na lato. Priorytetem- tzw. kaloryfer. Tu pojawiają się pytania. Która dieta? Może jesteście w stanie wysunąć jakieś propozycje, spradzone diety? Mój dzień, nazwijmy [...]

Ale nie sprawdzałeś jak zmieniłaby się Twoja sylwetka pijąc/jedząc produkty mleczne, więc nie możesz mówić, że mleko nie nadaje się do diety.

[...] nóg,następnie przechodzisz do innych partii miesniowych po czym znowu wracasz do nóg. Do mnie ten trening nie przemawia,jesli Twoim celem jest budowa masy miesniowej to moim zdaniem najlepsze sa splity,nie zapomnij tylko ćwiczyć swojego podwozia.Bez treningu nóg prędzej czy później Twoja sylwetka zacznie wyglądac nie proporcjonalnie śmiesznie.

[...] robi swoją robote, a do tego gen kształtu mięsni piersiowych daje wizualny efekt, bo jest pełna od dołu do samych obojczyków i fajnie "podcięta" z każdej strony. Gregor a u Ciebie jakie plany? Narazie masa masa masa, a później po raz kolejny zaskoczysz kratą, czy jak wcześniej cały czas masywna, nabita sylwetka z w miare przyzwoitym bf?

Dokładnie KLuczem do wszystkiego jest zbilansowana dieta. A by zbudować ciało z sylwetką niczym w Starożytnej Grecji to Dieta dieta i odpowiedni trening!