sylwetka

http://www.sfd.pl/sylwetaka-t1008929.html?master=1# Czy mogę prosić o zmiane tematu żeby była prawidłowa na Kokos262 Dziennik treningowy - sylwetka

ehh, mam nadzieję że już na wakacje 2015 będę mógł się pochwalić spoko sylwetką :D

sylwetka: 1.Kerad37 2 fifi35 3.Gwid 4.Amidoman brzuch: 1.fifi35 2.Kerad37 3.Gwid 4.Amidoman

[...] patyczakiem. Niedawno waga pokazała 67kg i stwierdziłem, że trzeba nabrać nieco ciałka. 7 stycznia 2014 ważyłem 72,5kg. Dobra starczy tego wstępu. Cel nadrzędny - sportowa sylwetka Cel pośredni - mocniejsze mięśnie zapobiegawczo przeciw kontuzjom w innych sportach, poprawa kondycji i siły Dieta Moja dieta bazuje głównie na produktach, które na [...]

[...] cross a w czwartek bieg 15km do siostry i idę ze szwagrem na siłownię. Mam mu wymyślić jakiś plan i pokazać technikę. Troszkę się dzisiaj przyjrzałem sobie (hahaha) na siłce w lustrze i muszę przyznać, że jest zmiana. W sumie jeszcze trochę pracy i taka sylwetka mi będzie wystarczyła :-) Zmieniony przez - ZombieHunter w dniu 2014-03-03 22:42:05

Kiedyś widziałem obrazek gdzie było tak 16 lat - gościu pokroju bieber (przynajmnie ten dawny) 20 lat- gościu wysportowany, sylwetka jak trzeba 25 lat- tu już sie rozchodziło o kase w różnej postaci

Krycha, gdybys prócz chodzenia na siłownię jeszcze na niej cwiczył zapewniam, że sylwetka prezentowałaby sie o niebo lepiej.

[...] z czego spadac :) Pewnie odrobine udaloby sie odrobic samym poteznym ladowaniem wegli, ale nie czas na to. Mowiac szczerze, myslalem ze bedzie mi bardziej zal - ale taka sylwetka podoba mi sie i jestem z niej naprawde zadowolony - zwlaszcza ze niesie z soba lekkosc w biegu i cwiczeniach takich jak wlasnie podciaganie. Dosc swobodnie moge [...]

Wow Xzaar, imponujesz mi(nic nowego). Ja 25 to może bym wyżylował podchwytem do tego szarpiąc xD no i sylwetka mega, zazdroszczę:P

Sylwetka : 1. kerad37 2.Gwid 3.fifi35 4.Amidoman Krata: 1.kerad37 2.fifi35 3.Gwid 4.Amidoman

Przedstawiam od miejsca pierwszego: sylwetka : 1. kerad37 2.Gwid 3.fifi35 4.Amidoman brzuch: 1.kerad37 2.fifi35 3.Gwid 4.Amidoman

Najlepsza sylwetka 1.Kerad37 2 fifi35 3.Gwid 4.Amidoman Najlepszy brzuch 1.fifi35 2.Kerad37 3.Gwid 4.Amidoman

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ae217dde98c4e019b336d3dee50d54f.jpg PERFECT BODY 26 - JUŻ W SPRZEDAŻY! PERFECT BODY NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ! Piszą dla Was największe autorytety w dziedzinie diety, treningu i suplementacji. W numerze m.in.: KAMILA PORCZYK (Olimp Team) - ze światowych scen fitness do [...]

Fajnie się prezentuje :-) Tylko wg mnie światło trochę lipne :-P Ale widać, że sylwetka coraz lepsza :-)

Dobrze juz jest. Ciezko okreslic jak wygladaja "boczki" bo je zwinales w obu ujeciach. Niemniej, sylwetka juz bardzo ok z pokazujaca sie separacja na wielu grupach miesniowych.

mój login Kokos262 O MNIE WIEK: 21 LAT STAŻ : LISTOPAD 2013 WZROST; (CM) 183 WAGA; 87 KG szyja - 38 klatka - 101 talia - 91 pas (najszersze msc-e) - 97 biodra - 103 udo - 66 łydka - 40 ramię - 32,5 przedramię - 29 OD GRUDNIA 2013 ROKU CWICZE TRENING FBW WYNIKI NA 28.02.2014 ROK Przysiad tylni: 50 kg Wyciskanie sztangi leżąc: 70 kg Drążek: 4 [...]

Zazdroszczę, Marek jeden z moich ulubionych zawodników sylwetka musi robić piorunujące wrażenie na żywo :-) Tak, to prawda na żywo jeszcze potężniejszy niż na zdjęciach, a przy tym niesamowicie sympatyczny :-D Też zazdroszczę. Ania z "błyskiem w oku" - czyżbyś myślała o stworzeniu albumu pt: "Ja z przystojniakami", bo kolekcję masz już chyba nie [...]

ogladam teraz zdjecia z ac masakra wolf bydle sylwetka mega tylko te jego lydki

Zazdroszczę, Marek jeden z moich ulubionych zawodników sylwetka musi robić piorunujące wrażenie na żywo :-)

[...] Póki co sidy tego połączenia to nadmierna potliwość na treningach, słabo przespane noce i trochę podniesione ciśnienie, ale wszystko w normie. Siła czuć że dość fajnie idzie, sylwetka i zbicie mięśni też na plus. Dodam że środki przyjmuję dopiero od tygodnia a efekty już są zauważalne. Zmieniony przez - endriu87 w dniu 2014-03-02 22:20:40