[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 tygodnie 11. POZIOM BF%:17-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: wcześniej syfy ale na mietku nic jakoś nie wyskoczyło 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]
[...] razie odsprzedaj kumplom może a jak nie to jedz normalnie tylko osłaniaj się esselivem forte koniecznie. Jakieś czosnki w kapsach na ciśnienie, omega, dobra dieta, cynk na syfy, odblok clomid chyba na tym stuffie jest. Dziwi mnie że mete ominąłęś. No ale dobra, pamiętaj, nie żałuj kasy na osłonki czy to na saa czy ph ale na PH tym bardziej bo [...]
[...] do sedna sprawy, chciałbym się dowiedzieć co mogę w takim wieku mu ułożyć, o ile w ogóle mogę (oczywiście chodzi o siłownie) jak by to miało wyglądać itd Jeśli chodzi o dietę to oczywiście też bez żadnych katorg, raczej chciałbym żeby jadł w miarę zdrowo to co lubi, ograniczając syfy typu słodycze pizze, czy inne fast-foody Proszę o pomoc
taak a margaryne mozesz i inne syfy, : bialko jest wszedzie, fakt ze nie mozesz jesc nabialu nie oznacza ze nie mozesz jesc bialka, po prostu trzeba unikac bialka uczulajacego
Pisalem o winie wczesniej , poczytaj, wysyp powoli, ale to nie byly juz syfy, a raczej podskorne wrzody zostawiajace blizny, konczysz wino i ci nie zejdzie, musisz wziasc roa.
[...] jest jeszcze dostatek ;-) miska z dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afb2d3d97f9a48098f4664783392103e.png wreszcie cos wrzucilam normalnego do dzioba bo ostatnich pare dni jakies syfy same jadlam: kielbasy gotowe z cala tablica mendelejewa w skladzie, pasztetowe i inne takie badziewia... trening byl dzis ale ciezary tragiczne, robiony na kacu... [...]
[...] NIC wartosciowego. Sam syf. warzyw nie licz, ziemniaków ladies nie jedzą, musli gotowe out, nabialu za duzo i to kiepskiej jakosci. Laski tu odstawialy na początku cukier i syfy- nawet te, ktore mają/mialy z tym problem i ED, bo roznica miedzy tobą, a nimi byla taka, ze im sie CHCIAŁO coś zmienić. To ze pretendujesz czy zbliza sie okres, nie [...]
U mnie te krostki przerodziły się w ogólne podrażnienie skóry tak jak po ostrym opaleniu. Plecy, kark, czoło ( tu na szczęście delikatniej i bez krostek ), wewnętrzne części ramion - z każdego z tych miejsc złuszczyła się skóra. Po kilku dniach od odstawienia skóra po woli wraca do normy. Syfy na barkach też obrodziły - myślałem,że to od testo, [...]
nie, jedyne co to zadbaj o : osłona wątroby esseliv forte/heparegen/essentiale forte w inne ziółka sie nie baw ... do tego jak syfy wyskoczą to kup cynk, zadbaj o omege którą możesz wziąć np z ryb/ z kapsów/ z oleju np pestek winogron 1l = 20+ zł starczy na cały cykl ja tak jem ryby + olej przed snem do twarogu. Jedyna jazda jaka mnie złapała na [...]
apteczniak zawsze najlepszy bo masz dobrą forme i dozujesz jak Ci sie podoba dajesz 30mg na noc nie schodzą syfy dajesz 60 90 a jakbyś chciał zma zwiększyć np z 30mg cynku na 60 to musiałbyś jesc po 1g magnezu i załóżmy 100mg b6 co jest nonsensem
na skórę to znaczy na syfy, szczególny problem miałem na barkach. Poza tym rzeczywiście wywala trochę tego syfu z organizmu po pierwsze dni to mocno się oczyszczałem %-) z czasem się to ustabilizowało. Po 2 paczkach zamówiłem teraz 6 bo na prawdę uważam, że to jeden z lepszych suplementów prozdrowotnych.
[...] już od jakiś 4-5 lat. Mimo, że zawsze jadłem tego typu śmieci, nawet przed studiami, to jakoś mocno nie przybierałem na wadze. @Damjan No właśnie tak robie, rzuciłem te syfy co jadłem i staram się jeść mniej więcej tym planem „diety” co napisałem w pierwszym poście. Na razie bez liczenia, na pewno jakieś efekty będą, a nawet już są, [...]
[...] parówki przez ostatnie lata to i tak błysnę ;-). Sęk w tym, że pytam jak wyżyłować formę na finishu. Są sposoby, bo wiem, że zawodnicy takie rzeczy robią. Wiem, wiem- oni mają wspomaganie farmaceutyczne i innne syfy. Dlatego nie oczekuję efektów jak oni- oczekuję jakichś efektów. Nie musisz oceniać mojego wyglądu, bo wiem, że nie jest idealny.
potwierdzam obciecie wegli do ok.3g bialko na poziomie 2,5g tluszcze roznie ok.2g twarog sporadycznie 2-3tydzien duzo warzyw i owocow slodycze ograniczone 1/tydzien i cera sie poprawila syfy nie wyskakuja nie jest latwo ale warto efekty juz po ok 2tygodniach jezeli ktos ma problemy polecam
Okej, zamowie sobie taka na allegro :) Co do masła, znalazlem w sklepie u siebie firmy Sante, jesli chodzi o sklad to sporo rozni sie od innych, jest na prawde ubogie w te syfy. s.m.p.a uwazasz ze takie moge sobie wrzuci w ilosc 20~g do drugiego sniadania ?:)
syfy przej**ana sprawa nie ma na nie reguły znajomego po trenie i ogólnie sporym czasie bycia ON tak wysypało, że nie widziałem takiego trądziku jeszcze na klacie guzy po 4cm srednicy izo jak narazie nic nie pomaga nawet przy 40mg ed rozbiło go tylko psychicznie do tego stopnia, ze nawet chłop nie ćwiczy i ogólnie zdołowany poleciał z 10kg na [...]